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六招防治老花眼
老年保健 | admin | 2025-06-01 | 8 阅读

老花眼是人衰老的一种表现,眼睛的老化是由于晶状体老化,睫状肌功能衰退,调节力减弱,导致老花眼。 穴位按压法 每日晨醒后,闭眼以双手的中指按太阳穴,无名指按眉毛中部的鱼腰穴,小指对准眉毛内侧的攒竹穴,适当按压。每次5分钟,能缓解眼肌疲劳、使眼睛明亮有神。 冷水洗眼法 每天晨起和睡前用冷水洗眼洗脸。将眼睛浸泡在洁净冷水中1~2分钟或用手泼水至眼中,再用毛巾擦干眼部,然后用手指轻揉眼睛周围30次左右。 ...

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针眼的针灸治疗
针灸临床 | admin | 2025-05-28 | 8 阅读

针眼是在胞睑边缘发生硬结,红肿疼痛,形如麦粒的眼病。多发于青少年。西医的麦粒肿属本病范畴。 [病因病机] 本病多因风邪外袭,客于胞睑化热,风热煎灼津液变成疮疖;或因多食辛辣炙煿等物,以致脾胃蕴积湿热,遂使气血凝滞,停聚于胞睑皮肤经络之间而成。初起以风热外袭表现为主,继而为热毒炽盛,并可发展为热毒内陷。若反复发作则为脾虚湿热,多因余邪未消,热毒蕴伏,或体质虚弱,屈光不正等为诱因。 [辨证论治] 主...

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偏瘫推拿治疗方法
百病推拿 | admin | 2025-05-26 | 8 阅读

偏瘫又称“半身不遂”,因脑血管意外所致,是以一侧肢体瘫痪、口眼歪斜、舌强语涩为主要临床表现的一种病症。多见于有高血压病史的老年人,中医学称为“中风”、“卒中”、“偏枯”。 病因病机 中医学认为,本病是为风所害。《诸病源候论》指出:“中风者风气中于人也。”不论是外感之风或者内动之风,必以肝木为之内应。肝喜条达,肝阳易升,肝气以疏泄为顺。若肾阴不足,或肝血亏损,则可致肝阳上亢,肝风内动,气血逆乱,上扰...

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阴白穴,淡化额部抬头纹
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 8 阅读

阳白穴是足太阳胆经上的穴位。阳,天部也,气也;白,明亮清白也。该穴名意指本穴传来的天部湿冷水气,由于在下行的过程中不断吸热,水湿之气还未进入本穴就已受热胀散化为阳热风气并传输于头之各部,穴内的天部层次变得明亮清白,故名。 【精确定位】在前额部,当瞳孔直上,眉上1寸。 【简易取穴】双目平视前方,瞳孔直上方,自眉中直上1横指处,即是此穴。 【一按就灵】阳白穴属于多气多血的穴位,并且位于血管、神经丰富...

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斜视的推拿疗法
百病推拿 | admin | 2025-05-21 | 8 阅读

   【概述】 斜视俗称“斗鸡眼”、“斜白眼”,是指双眼在注视目标时,一眼的视线偏离目标,斜视有内斜、外斜、上斜、下斜等多种,分共转性斜视和麻痹性斜视两类,以共转性内斜视最常见。 共转性内斜视多见于学龄前儿童,主要由于某一对拮抗肌的力量不平衡引起,逐渐发生,眼球运动无影响。但两眼视力往往差别较大,经常斜视的一眼,其视力常显著减退,时间长久后出现弱视。 麻痹性斜视大多与中枢神经系统的病变有关,常骤然...

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针灸的选穴配穴方法
经络腧穴 | admin | 2025-05-15 | 8 阅读

腧穴的选取和配伍是针灸治疗疾病的重要环节,并直接关系到治疗效果的好坏。 选穴配穴方法是以阴阳、脏腑、经络等学说为依据,通过辨证立法,结合腧穴的功能、特性,并遵循一定的基本规律。 (一)选穴原则 选穴原则主要包括近部选穴、远部选穴和随证选穴。 1.近部选穴 近部选穴是指选取疾病所在部位或邻近部位的腧穴。针灸治疗疾 病较为注重近部选穴,即在病变部位就近选穴以调整受病经络、器官、组织的气血,使之平衡。...

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接触电子产品儿童易近视 积极防治有5个要点
中医育儿 | admin | 2025-05-13 | 8 阅读

过早且过多的接触电子产品、饮食不均衡、喜食甜食等原因,导致越来越多的孩子从小学开始就戴近视眼镜,给孩子们生活、学习带来不便。如果孩子有看东西时经常眯眼、频繁眨眼、经常揉眼睛、喜欢歪着头看物体、经常皱眉、看东西时眼睛贴的很近等情况,要及时带孩子检查视力,积极防治。记住以下五点,可以调节视力,保护孩子眼睛。 护眼食品要多吃 钙的缺乏是造成视力发育不良乃至形成近视的重要原因之一。眼球如果缺少钙,...

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按摩让眼睛放松
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 8 阅读

长时间用眼,常会导致眼干、流泪、视物昏花等视疲劳的症状,多见于学生、电脑操作者、近距离伏案工作者等。此时,与其不断借助眼药水、人工泪液等方法,不如记住按摩16字诀,长期坚持,就会对缓解视疲劳有很好的效果。 点按睛明。睛明穴在两眼内侧,内眼角稍微偏上方的凹陷处,左右各一个。可以用拇指进行加压点按,注意向头上方用力,最好有酸胀感觉出现。每次保持十几秒钟后放松,然后再加力,如此反复数次。 环揉太阳。太阳...

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面肌痉挛电针疗法
电针 | admin | 2025-05-06 | 8 阅读

面肌痉挛又称面肌抽搐,表现为一侧面部不自主抽搐。抽搐呈阵发性且不规则,程度不等,可因疲倦、精神紧张及自主运动等而加重。起病多从眼轮匝肌开始,然后涉及整个面部。本病多在中年后发生,常见于女性。 面肌痉挛的发病原因传统医学认为是由于素体阴亏或体弱气虚引起阴虚、血少、筋脉失养或风寒上扰于面部而致,病位在面部阳经与肝、脾、肾、胆、胃等脏腑相关;病性或虚或实。 面肌痉挛电针疗法一 取穴:主穴:翳风、牵正、...

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按摩眼周穴位 有效呵护眼睛
推拿保健 | admin | 2025-05-06 | 8 阅读

中医认为,五脏六腑之精气皆上注于目,目得血而能视。当我们的眼睛出现干涩、不耐久视、迎风流泪、视物模糊等症状,都是在警示我们机体精血亏虚,不足以濡养双眼了。在日常生活工作中,可以采用中医保健措施来保护眼睛。为了改善眼部疲劳,有效的保护眼睛,协助治疗眼部疾病,中医可通过辨证,取眼周穴位加以按摩。 印堂穴:位于两眉连线的中点。按摩此穴可以起到醒脑开窍、疏风止痛、通经活络的功效。按摩时将中指放在印堂...

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