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秋分至，表示已真正进入秋季，作为昼夜时间相等的节气，人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律，使机体保持“阴平阳秘”的原则，按照《素问·至真要大论》所说：“谨察阴阳之所在，以平为期”，阴阳所在不可出现偏颇。 秋分节气除了精神调养之外，还要注意饮食调养。 精神调养最主要的是培养乐观情绪，保持神志安宁，避肃杀之气，收敛神气，适应秋天平容之气，使人心旷神怡，所有的忧郁、惆怅等不良情绪顿然消散。 在饮食调养方...
阅读全文江苏省阜宁县历史上曾有一任知县奉诏为光绪帝治病而成为御医，他叫周景涛，字松孙，号洵生，福建人。周景涛为世医出身，尤善肠胃病诊治，光绪壬辰科二甲第六名进士，曾任散馆改主事、如皋知县、阜宁知县。 据《清实录》记载，光绪三十四年（1908年）戊申冬十月癸酉，“皇上胃不和，畏饮食，大便积八日，步履益艰，上疾增剧……谕令各省将军、督抚，保荐良医。”又电稿曰：“江苏阜宁知县周景涛、浙江候补知县杜钟骏，脉...
阅读全文“竹外桃花三两枝，春江水暖鸭先知。”美好的春天，历来是养生家们非常重视的季节。然而，这个季节又是极易引起人体“情绪化”的高峰期，如焦虑状态、抑郁状态、强迫症状、烦躁易怒，以及情绪起伏波动等。从神志病学的角度看，这些情绪、情感的发生与变动是机体对外界环境刺激的反应所致。此时，对于神志病康复期的患者而言，更应引起足够的重视，尤其是易受人体情绪、情感体验影响的一类神志疾病，因为这种情绪异常往往成为旧疾...
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