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秦艽
中草药(M-R) | admin | 2025-04-21 | 13 阅读

《中国药典》:秦艽 实际拼音: Qín Jiāo 英文名: RADIX GENTIANAE MACROPHYLLAE 别名: 麻花艽、小秦艽、大艽、西大艽、左扭、左拧、西秦艽、左秦艽、萝卜艽、辫子艽 来源: 本品为龙胆科植物秦艽Gentiana macrophylla Pall. 、麻花秦艽Gentiana straminea Maxim. 、粗茎秦艽Gentiana cra...

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一年四季 药食相伴
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 12 阅读

一年四季,春秋变换。五脏六腑在不同季节的状态不同,形成一种张弛有度的轮回。我们的饮食也要根据四时调整,以配合腑脏的运作、气血津液的流转,而能够紧密契合自然阴阳消长的规律,则是最健康的养生方式。 春季药膳:山药羊肉羹 材料:羊肉100克,生姜5克,生山药片50克,牛奶100毫升,葱5克。 制法:将羊肉洗净切块,山药去皮洗净切片,生姜切丝,待用。放入羊肉、生姜和500毫升水,用小火清炖3小时。放入山...

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如何吃鸡也是一门学问
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 12 阅读

鸡肉的药用价值极高,民间素有“济世良药”的美称。中医认为,鸡肉具有温中益气、补精填髓、益五脏、补虚损的功效,可用于脾胃气虚、阳虚引起的乏力、胃脘隐痛、浮肿、产后乳少、虚弱头晕的调补,对于肾精不足所致的小便频数、耳聋、精少精冷等症也有很好的辅助治疗作用。 雌雄进补效不同 用鸡肉进补时需注意雌雄两性作用有别:雄性鸡肉,其性属阳,温补作用较强,比较适合阳虚气弱患者食用。但也因为火气大,高血压、中风、癌...

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兔年养生品兔膳
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 12 阅读

2011年是辛卯兔年,为丰富您的养生餐饮,增添欢乐气氛,笔者特介绍一组美味兔膳。 兔肉是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇的肉食,其营养价值很高,兔肉味美香浓,久食不腻,兔肉鲜嫩,食后易消化吸收;兔肉中所含的脂肪和胆固醇,低于其他肉类,且脂肪又多为不饱和脂肪酸,常吃兔肉,可强身健体;兔肉中含有丰富的卵磷脂,具有抑制血小板聚集的作用,能保护血管壁,阻止血栓形成,防止动脉粥样硬化,高血压、冠心病、糖尿病患者...

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放血疗法治哪些病
自然疗法 | admin | 2025-05-31 | 12 阅读

放血疗法,是用针具或刀具刺破或划破人体特定的穴位和一定的部位,放出少量血液,以治疗疾病的一种方法。经过历史的长期发展,广泛被人们所认识接受并应用。这个疗法的产生可追溯至远古的石器时代。其时,人们在劳动实践中发现用锐利的石块——砭石,在患部砭刺放血,可以治疗某些疾病。砭刺的工具随着科学的发展,产生了金属针,以后又根据医疗实践的需要,出现了专门用来做放血治疗的“锋针”。本疗法最早的文字记载见于《黄帝...

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三叉神经痛的食疗法
中医食疗 | admin | 2025-05-30 | 12 阅读

三叉神经痛主要由动脉压迫神经引起。病人的面部大部分都有“扳击点”,只要一触到“扳击点”,哪怕只是轻微的刺激,即可一触即发。临床主要表现为面部疼痛,疼痛短暂时,常为数秒钟,犹如触电、火烧、针刺、刀割、撕裂般。疼痛时面部还可出现皮肤潮红、肌肉抽搐、流泪、流涎不止等症状。一般“扳击点”多在上下口唇、舌头、牙齿以及面颊部皮肤部位,说话、发笑、吃饭、洗脸、漱口、打哈欠、擤鼻涕、走路时的轻微振动或转颈的牵拉等...

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中医分型调肥胖
中医减肥 | admin | 2025-05-30 | 12 阅读

肥胖如今已是很多人的苦恼,但是,很多人不知道肥胖亦是一种疾病,是世界卫生组织确定的十大慢性疾病之一。目前中国人体重超重人群达两亿,肥胖人群超过9000万。五月不减肥,六月徒伤悲,如何更加有针对性的减肥呢?来试试中医的分证型减肥方法。 胃热痰瘀型肥胖 这类胖子一般肌肉结实,但是容易口渴,而且食量大,天热的时候喜欢喝冰水,且以男性居多。这类型胖子最容易瘦身成功,且复胖率不高。这类型的胖子,体内如有一...

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胃痛脐疗方
中医脐疗 | admin | 2025-05-29 | 12 阅读

1方(麝香暖跻膏) 【药物】当归4克,白芷4克,乌药4克,小茼香4克,大茼香4克,香附4克,木香2克,乳香1克,没药1克,丁香1克,肉桂l克,沉香l克,麝香0.15克。 【制法】该膏为成药,制法略。 【用法】烘热,敷于神阙穴,适用于寒凝气滞引起的胃腹疼痛或胀满。 【出处】《中医外治法集要》。 【备注】也可用于腹泻。 2方(温中散寒散) 【药物】吴萸50克,小茼香75克,干姜50克,公丁香50克,...

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睡对觉“大补”身
中医养生 | admin | 2025-05-25 | 12 阅读

每天充足的睡眠是一切生活的强力保障,睡觉不止补充体力,更是身体第一大补要务。最佳睡觉时间应该是亥时(21~23点)至寅时(3~5点)末,在晚上21点睡下,早晨5点起床。亥时三焦经旺,三焦通百脉,此时进入睡眠状态,百脉可修养生息,可使人一生身无大疾。中医理论认为:“胆为中正之官,五脏六腑取决于胆。”胆又为少阳,“少阳不升,天下不明”。如晚上不能及时睡觉,或睡觉质量不好,第二天少阳之气没有升起,人就易...

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小米平补益脾胃
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 12 阅读

小米又名粟,古代称禾,去壳后为小米。中医认为小米味甘、咸、性凉,入肾、脾、胃经,有清热解渴、健脾和胃、补益虚损、和胃安眠等功效。《本草纲目》亦记载,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”,适用于脾胃虚热、反胃呕吐、消渴泄泻等。 小米一般人均可食用,尤其适合老人、病人、产妇食用。小米熬粥营养丰富,是妇女产后调养之佳品,素有“代参汤”之美称。小米忌与杏仁同食;宜与大豆或肉类食物混合食用。 ...

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