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时尚减肥操 十分钟瘦腰腹
中医减肥 | admin | 2025-05-24 | 17 阅读

如今的白领,平时运动少,应酬过多;还有的坐的时间过多,出现臀部肥大、大腿粗壮现象,这些都有损白领的形象哦。10分钟的办公室减肥操,长期坚持的话,在腰、腹及臀部“逗留”的多余脂肪就会渐渐变少,不仅体形会好,人也会更健康。 屈臂运动:将电话簿等有一定重量的东西放入手提包内,然后,手握住包的提手,反复将其以屈臂的形式,从腰部开始上提到肩部位置,左右手臂交替进行,各来回做30次。这会有效刺激肱二头肌,使其...

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小儿肌性斜颈的推拿治疗
小儿推拿 | admin | 2025-05-24 | 17 阅读

小儿肌性斜颈又称先天性胸锁乳突肌挛缩性斜颈,是指以头向患侧斜、前倾,颜面旋向健侧,下颌转向健侧肩部,颈部活动受限的一种病症。临床上,斜颈除极个别为脊柱畸形引起的骨性斜颈、视力障碍的代偿姿势性斜颈和颈部肌麻痹导致的神经性斜颈外,一般系指一侧的胸锁乳突肌造成的肌性斜颈。 本病主要由于产伤或胎儿胎位不正,胎儿过大,或子宫内异常压力及位置不良,宫内活动不利,阻碍了一侧胸锁乳突肌的血供造成缺血性挛缩,...

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乌梢蛇养殖技术
中药种贮 | admin | 2025-05-23 | 17 阅读

乌梢蛇是典型的食、药两用蛇类。它不仅肉质鲜美,好于其他众多的无毒蛇,而且还具备许多毒蛇所没有的药用价值。传统中药中的乌蛇便是本种处理后的干品,这是其他无毒蛇所无法比拟的。除此之外,乌梢蛇皮还是制作乐器、皮革制品的上好原料。食、药兼备的乌梢蛇越来越受到人们的重视和欢迎。现市面上热销的纯蛇粉,大都以乌梢蛇为主要入选原材料。 1、乌梢蛇有哪些地方性的别名?主要分布在哪里? 乌梢蛇别名乌蛇、青蛇、一溜黑...

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从诸葛亮之死说“积劳成疾”
中医漫话 | admin | 2025-05-23 | 17 阅读

诸葛亮是《三国演义》中性格鲜明、影响深远的一个艺术形象,也是我国历史上著名的政治家、军事家。诸葛亮26岁出山,帮助刘备联孙抗曹,建立了蜀汉政权,谋事28年,于54岁病亡。 诸葛亮之死 诸葛亮中年病故,是由于他“积劳成疾”造成的。《三国演义》中多次埋下诸葛亮“积劳成疾”的伏笔。如“诸葛丞相事无大小,皆亲自从公决断”。在《前出师表》中,诸葛亮自言“愚以为营中之事,事无大小,悉以咨中”,在《后出师表》...

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紫草
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-21 | 17 阅读

《中国药典》:紫草 实际拼音: Zǐ Cǎo 英文名: RADIX ARNEBIAE/RADIX LITHOSPERMI 别名: 硬紫草、软紫草 来源: 本品为紫草科植物新疆紫草Arnebia euchroma (Royle)Johnst. 、紫草Lithospermum erythrorhizon Sieb. et Zucc. 或内蒙紫草Arnebia guttata Bu...

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藏茄
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-21 | 17 阅读

《中药大辞典》:藏茄 出处: 《陕甘宁肯中草药选》 实际拼音: Zànɡ Qié 别名: 樟柳柽、唐传那保(藏名) 来源: 为茄科植物唐古特莨菪的根和种子。根:9~10月采挖,洗去泥沙,除去外皮、须根,切片晒干,研碎,经加工处理后备用。种子:果实成熟时采收。 原形态: 多年生草本,高50~130厘米。根圆柱形或圆锥形,肥厚深长。茎圆柱形、直立,多丛生,有纵沟纹,中上部有分枝。单...

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羊脑
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-21 | 17 阅读

《中药大辞典》:羊脑 出处: 《千金·食治》 实际拼音: Yánɡ Nǎo 来源: 为牛科动物山羊或绵羊的脑髓。 原形态: 动物形态详"羊肉"条。 化学成分: 每100克约含水分76克,蛋白质11克,脂防11.4克,灰分1.6克;钙21毫克,磷358毫克,铁6.7毫克,硫胺素0.14毫克,核黄素0.27毫克,尼克酸3.5毫克。 新鲜羊脑,含有丰富的抗坏血酸。脂肪中包括多种物质,...

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天名精
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-21 | 17 阅读

《中药大辞典》:天名精 出处: 《本经》 实际拼音: Tiān Mínɡ Jīnɡ 别名: 茢薽、豕首(《尔雅》),麦句姜、虾蟆蓝(《本经》),天芜菁(叫、品方》),天门精、玉门精、彘颅、蟾蜍兰、觐、地菘、天蔓菁(《别录》),葵松、鹿活草(《唐本草》),杜牛膝(《圣济总录》),皱面草(《履巉岩本草》),皱面地菘草(《卫生家宝方》),鹤虱草(《伤寒蕴要》),母猪芥(《孙天仁集效方》),蚵...

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山楂的养生解读与膳饮品鉴
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 17 阅读

南楂不与北楂同,妙制金糕数汇丰。 色比胭脂甜如蜜,解醒消食有兼功。 露水白时山里红,冰糖晶块市中融。 儿童喜食欢猴鼠,也解携归敬老翁。 ——清·杨静亭《都门杂咏》 诗词赏析 这首诗首句指出南山楂和北山楂是山楂的不同品种,因地域的不同,味道和功效差异大。金糕即山楂糕,旧时以北京汇丰斋的最有名。金糕有很多品种,如八宝金糕、桂花蜜糕和水晶金糕等,味道有别,各具特色。金糕的颜色如胭脂,味道甜如蜜,...

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决明子
中草药(G-L) | admin | 2025-05-21 | 17 阅读

《中国药典》:决明子 实际拼音: Jué Mínɡ Zǐ 英文名: SEMEN CASSIAE 别名: 马蹄决明、钝叶决明、假绿豆、草决明 来源: 本品为豆科植物决明Cassia obtusifolia L. 或小决明Cassia tora L. 的干燥成熟种子。秋季采收成熟果实,晒干,打下种子,除去杂质。 性状: 决明:略呈棱方形或短圆柱形,两端平行倾斜,长3~7mm,...

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