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中医调理饮食的减肥方法
中医减肥 | admin | 2025-05-16 | 8 阅读

过于肥胖让你自卑不已?尝试一切减肥方法都没有效果?那么试试为你推荐的中医减肥方法吧,用中医调理饮食的方法,让你轻松吃着瘦。 据中医理论,单纯性肥胖,多数属于痰湿型或气虚型2种。 痰湿型肥胖多因饮食失调、食欲旺盛、喜欢吃肥、甜的食物,口味又重,而导致脾失健适、痰湿内生。表现在外即形体肥胖,多痰,胸闷、肢体沉重、疲倦乏力等。 痰湿型肥胖应多吃化痰利湿的食物,忌吃油腻黏糯食物。 中医师认为,肥胖症的防治...

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肥胖电针疗法
电针 | admin | 2025-05-03 | 8 阅读

肥胖是指人体因各种因素导致体内脂肪堆积过多和分别异常、体重增加的一种疾病。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。 肥胖者多为标实本虚之证。中医认为本病形成多由过食肥甘、膏粱厚味之品,加之久卧、久坐、活动过少,致“形不动则精不流,精不流则气郁”,“久卧伤气”,或年老体弱,气虚气郁必使运化无力,转输失调,膏脂痰湿内聚,使人肥胖。或七情所伤,常致肝气郁滞,而使肝胆疏泄失于调...

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身边常用的美容养颜对药
中医美容 | admin | 2025-05-16 | 7 阅读

中医药美容历史悠久,经验丰富,2000多年前,湖南长沙马王堆汉墓中就记载了有关中医药美容的内容,我国最早的药学专著《神农本草经》中记载美容养生功效的药物就有160多种,中医学经典著作《黄帝内经》奠定了中医养生美容的理论基石,在中医理论指导下,在随后几千年的临床实践中,无数医家反复实践,去粗取精,积累了一套系统完善的中医美容养生方药,其中有些反复搭配使用的药对值得学习,现特以总结以飨同仁。 消斑增...

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龙门健美减肥功
中医减肥 | admin | 2025-06-02 | 6 阅读

龙门健美减肥功是气功界创制的一种健美减肥功法,对于单纯性肥胖,合并多汗、腹胀、下肢浮肿等症,有一定的疗效,但应注意的是任何功法均应在医师的指导下进行。 练法: ①力推华山 两脚与肩同宽,吸气时,将双掌提至胸前,掌心向内;呼气时,翻掌,用力向前推出,反复做4次。可减少臂部脂肪,增强臂力,增加肺活量。 ②孔雀夹翅 站立,吸气收腹,提肛,两臂交叉叠于小腹前,两掌超过两腿外侧;呼气向前弯腰,两臂斜后展。...

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