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沉香、檀香养身心
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 8 阅读

芬芳的香味不仅能使人心旷神怡,放松疲惫的身心,同时还有协调人体生理功能、激发自身潜能和防病治病的作用。因此就有了能防治疾病的芳香疗法,也就是说用鼻子闻各种芳香类的药物可起到驱邪防病的效果。我国自古以来就十分重视这种疗法,从宫廷贵族、豪门富户到平民百姓,莫不为之倾爱。而其中沉香和檀香是使用最为频繁的香料之一。 沉香首饰驱邪气 体虚佩戴更相宜 在追求自然、崇尚和谐的今天,古香古色的首饰越来越深得人们...

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中医脉象之涩脉
中医切诊 | admin | 2025-05-06 | 8 阅读

涩脉亦是单因素并具有独立意义的脉象之一,脉形艰涩。它出现于医籍中亦是最早的,并与滑脉同时提出,滑涩两脉反映了脉的流利与艰涩(即不流利)及其程度。 由于“肺为血府”、“营行脉中”、“脉气流经”等根本原因,血脉总是流动的,滑脉是超过正常的过分流利,涩脉就是不及正常的不流乖j,它的脉形亦就是因为这种不流利而造成指下的艰涩感。如果我们将脉的流利程度与滑混作一示意就是:流利不及、正常流利、流利太过。 基于...

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夏季防止心血管疾病不可忽视
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 8 阅读

近日,62岁的市民常先生晨练后回家突发心梗,经医院竭力抢救后脱离危险。家人很纳闷,“都说心脏病在冬天易发作,怎么夏天也发作?”对此,专家解释说,夏季空气中湿度高,气压偏低,含氧量降低,会导致人体缺血、缺氧。锻炼后因汗出过多血液循环受阻,回家后进入空调房,环境冷热不均很容易引发心血管疾病。中医认为,夏季在五行中属火,对应的脏腑为心,因此,夏季防止心血管疾病不可忽视。 起居有常 保证睡眠 规律...

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余云岫与民国废止中医案
针灸文化 | admin | 2025-05-04 | 8 阅读

  人们常说中医是经验医学,的确,中医的早期是以经验传承学术的,到了秦汉时期,中医就已经积累了丰富的经验,有了大量的经验,医者不得不为自己的经验提供一种合理的解释,于是他们把思维的触角伸向了当时的观念世界,从中寻求合理的解释。自从周人“天”的观念战胜了殷商的“帝”,中国思想的核心就一直是“天”,以后的各种思想无不在“天”的基础上建构。“天人合一”成为了中国传统文化的主旋律,中医自然也不例外。   ...

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针灸的起源
针灸文化 | admin | 2025-05-03 | 8 阅读

针灸不用药物,单凭小小一根银针,一小撮艾叶,就能治病,即使在科技高度发达的今天,也不禁令人叹为观止。在遥远的茹毛饮血的年代,我们的祖先又是怎样发明这种疗法的呢?下面就让我们神游远古的蛮荒,一探究竟。    远古人类的医疗实践 现代人类学的研究成果表明,医疗手段产生的必要条件,是大脑的高度发达,也就是说,在人类出现后,很长时期内并没有真正意义上的医疗实践,而针灸等医疗手段的发明最早可以追溯到新人时...

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王世民:中药的三个作用
中药基础 | admin | 2025-05-02 | 8 阅读

关于中药有多种作用的现象,王世民认为,其中有药物成分发挥的固有作用,还有在药物固有作基础上用次生、衍化出来的作用以及经过炮制、制剂或配伍等而产生的作用。 王世民说,由于中医临床主要利用方剂中各药物组合而成的“合力”定向地作用于某一病证,医家往往把这个“合力”误解为某一味药的作用,而这实际是药物配伍形成的“合力”作用。 王世民是山西中医药大学教授、主任医师、硕士研究生导师,享受国务院特殊津贴专家,...

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健身气功的文化特点
气功文化 | admin | 2025-05-01 | 8 阅读

一、传统文化是健身气功的动力源泉 健身气功内容丰富、锻炼全面,动作简单易学,动静结合,身心兼修,而且机动性强,不受时间和场地局限。其运动量适中,因此适合在老、中、青等各类人群中开展,是缓解身心疲劳、预防慢性病的有效的锻炼方法之一,是以健康养生为目标的保健身心的传统体育运动之一。 健身气功属中华传统养生体育项目,在其漫长的发展历史过程中,一直深受我国传统文化的影响。它的构成、内容以及练习方法,都体现...

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刮痧疗法
刮痧基础 | admin | 2025-05-01 | 8 阅读

刮痧是指用边缘钝滑的铜钱或瓷匙等器具,在体表的某些部位反复刮动,使皮下出现红色或紫色瘀斑,以治疗疾病的一种传统方法,具有开泄腠理、祛邪外出、调理气血之功效。 1、物品准备 治疗盘、铜钱或瓷匙、滑润油(香油、花生油、石蜡油均可)。 2、操作方法 (1)摆好体位,一般刮背时取俯卧位或伏坐位,刮胸腹部时取仰卧位,暴露需刮部位。 (2)用铜钱或瓷匙蘸取滑润油,在背部沿脊柱两侧先自上而下各刮20~30次,至...

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调胃噎膈汤
中药方剂(A-F) | admin | 2025-04-23 | 8 阅读

《揣摩有得集》:调胃噎膈汤 名称: 调胃噎膈汤 处方: 潞党参1钱半,白术1钱半(土炒),扁豆3钱(炒),陈皮3分,砂仁1钱,归身1钱半,川芎1钱(炒),神曲1钱(炒),白芍1钱(炒),谷芽1钱半(炒),巴戟天5钱(去心,盐水炒),茯神1钱半,泽兰叶2钱,蔻米5分(研),生草1钱,柿蒂3钱,竹茹5分。 功能主治: 补养脾胃。主一切噎食反胃。因思虑太过,不能解释,气血两虚,津液衰少,致不...

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夏天湿气重 6招妙祛湿
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 7 阅读

炎炎夏日,你是否有疲乏困倦、食欲减退、口中黏腻、大便溏泄,甚至失眠心烦、口舌生疮等现象?身体出现以上症状,很有可能是体内湿气重引起。夏天气温高,天气闷热,尤其今年降雨多,气候潮湿,加上夏季人们贪食冷饮等导致湿邪入侵体内,成为困扰健康的一大隐患。如果不加以调理,还容易患上皮肤、泌尿生殖、心脑血管、肝胆系统等一系列疾病。 什么是湿气?专家解释,“湿”为风、寒、暑、湿、燥、火六气之一, 为长夏之主...

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