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一喝三吃防秋痒
中医养生 | admin | 2025-05-13 | 3 阅读

秋天气候干燥,有些人会患上以四肢为主或全身性的皮肤瘙痒症,一般日轻夜重,病人会感到全身瘙痒,并呈阵发性。防治秋天皮肤瘙痒症可采用“三吃一喝”食疗法。 喝浓茶  茶叶中含有丰富的微量元素积极参与机体的物质代谢,从而促进人体对蛋白质的吸收和利用,协助分解对皮肤有害物质的排泄,减少不良刺激。此外,它还能激活多糖聚合酶和半乳糖转移酶等生物酶的活力,催化硫胺素和尼克酸等在体内的代谢,以保证末梢神经兴奋...

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食物预防老年痴呆
老年保健 | admin | 2025-05-10 | 3 阅读

一、补充叶酸和维生素B12 老年性痴呆的发生与机体叶酸和维生素B12缺乏有关。老年性痴呆症的病人血液中高半胱氨酸的含量特别高。由于叶酸与维生素B12能降低体内高半胱氨酸含量,故补充叶酸与维生素B12有助于防止老年性痴呆症的发生。除动物性食物,如肉、蛋、奶、鱼、虾含有较多维生素B12外,发酵后的豆制品也可产生大量维生素B12,尤其是臭豆腐含量更高。 1、食大豆 大豆含有丰富的异黄酮、皂甙、低聚糖等...

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孕妇六大饮食禁忌
女性保健 | admin | 2025-05-08 | 3 阅读

以下六种饮食禁忌,孕期妇女要注意。 忌贪食辛辣 孕妇是可以吃火锅的,但是要注意少吃辛辣刺激类和短暂加热的火锅。辛辣刺激的火锅吃多了可能诱发热结型便秘等。有的人吃火锅为了保证鲜嫩,喜欢短暂加热食材。但是短暂的加热并不能杀死寄生在这些食物中的弓形虫虫卵等其他寄生虫,其幼虫可穿过肠壁随血液扩散至全身。因此,怀孕期间不要贪吃火锅,如果吃也要充分加热再吃。 忌贪吃生冷饮食 孕妇多吃冷饮,容易引起食欲不振、...

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适合冬季的润肺果
中医食疗 | admin | 2025-06-01 | 2 阅读

核桃 核桃性温、味甘,有补气养血、补肾填精、纳气平喘、润燥通便、延年益寿之功效。所含磷脂对脑神经有保健作用,不饱和脂肪酸有防治动脉硬化的功效,还含有锌、、铬等人体不可缺少的微量元素。核桃还广泛用于治疗肺气肿、慢性咳嗽、神经衰弱、高血压、冠心病、脱发、白发等症。核桃可生吃、水煮、蘸糖吃、烧菜。 核桃露 核桃粉1茶匙,芝麻粉1大匙,山药粉1茶匙,新鲜核桃仁适量。核桃粉、芝麻粉、山药粉放入碗内,加温开...

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壮医学的食物中毒有哪些?
壮医 | admin | 2025-05-29 | 2 阅读

食物中毒是由于食用有毒食物而引起想呕、呕吐、肚痛、屙泻等不适的一种疾病。 病因病机:饮食不节,过食生冷瓜果,或进食酸腐变质食物、病死家畜;有意或无意食用有毒食物等,使气机逆乱,清浊相混,升降失调,三道两路功能失常。 常见的容易引起食物中奉的食物有:变质的肉类、鱼类、禽类、蛋类、动物内脏;海或水产品及腌渍品;隔夜剩饭菜、乳及乳制品;腐烂的或撒有农药的水果、蔬菜;病死家畜、毒蕈;被污染的罐头食品、发...

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以古琴五音调和人之五情
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 2 阅读

对于七情所致疾病,音乐所起的独特作用,医家张子和颇有见地:“以悲治怒,以怆恻苦楚之音感之;以喜治悲,以谑戏狎之言误之;以恐治喜,以迫遽死亡之言师之;以怒制思,以污辱欺罔之事能之;以思治恐,以虑彼志此之言夺之。凡此五者,必诡诈谲怪,无所不至,然后可动人耳目,易之视之。”七情和悦乃健康长寿之基,音乐正是通过意识情感的作用,对五脏的生理病理产生影响,用音乐“雪其躁心,释其竞心”,追求“淡泊宁静,心无尘...

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七言律诗一首(药名诗)
杏林诗话 | admin | 2025-05-11 | 2 阅读

七言律诗一首清·万树常山积雪草防风,落雁天南星密蒙。 獭髓合欢苍耳子,鸾胶续断白头翁。 蚤休迷迭香安息,甘遂无名异守宫。知母当归千里及,寄生旋复寄居虫。     这是一首嵌入体药名诗,全诗四联八句,每句含有中药三味,共计二十四味。分别为:常山、积雪草、防风、落雁木、天南星、密蒙花、獭髓、合欢皮(花也用,但少)、苍耳子,鸾胶、续断、白头翁、蚤休、迷迭香、安息香、甘遂、无名异(别名铁砂、干子、土子、秃...

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