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老人“自私”不孤独
老年保健 | admin | 2025-05-22 | 4 阅读

很多老年人一生辛劳,年轻时忙工作,中年时忙家庭,好不容易退休了,还要为了让孩子、孙子过上更好的生活操心、奉献“余热”。甚至有人调侃地说,老人活着10%为自己,20%为子女,70%为孙子。 可如果只懂奉献,随着年龄的增长,老人很容易感到孤独。一方面,他们一生操劳,希望年老后得到更多关爱,但很多时候,子女不能在身边日夜相伴,让老人感到失望。另一方面,如果总是把自己曾经对家庭的付出挂在嘴边,儿女们会感觉...

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壮医学的小儿哮喘
壮医 | admin | 2025-05-17 | 4 阅读

哮喘是以阵发性的哮鸣气喘、呼气延长为特征的一种疾病;中医亦诊为“哮喘”、西医的“支气管哮喘”、“哮喘性支气管炎”属此范畴。一年四季均可发生,以春秋季发病率较高,常反复发作,气候的急骤变常为发作的诱因。 病因病机:①素体虚弱,痰湿内盛,阻于气道,气逆上冲。 ②外邪侵袭,或某些物质(如花粉、绒毛、烟尘、鱼虾、油漆、寄生虫、螨等)的接触,或过食生冷、过咸、过酸、过辣,引动伏痰,气逆上冲。 临床表现:主...

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女士冬天养颜汤
中医美容 | admin | 2025-05-16 | 4 阅读

  老鸭笋尖汤 材料:老鸭1只(约750克),笋尖150克,枸杞少许。 做法:将老鸭除内脏后洗净,去除鸭头、鸭尾及肥油,切块用清水漂20分钟,将水沥干。笋尖用水泡软后洗净,掐头去尾取中段切丝。将所有原料一同放入煲内,加清水1500~2000毫升,大火煲滚改小火慢煲4小时左右,起锅加盐调味。 功效:此汤可强身健体、清理肠胃。汤品性寒,特别适合体内有热、上火的人饮用,可起到助消化和缓解便秘等作用。 野...

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针灸美容的分类和原则
中医美容 | admin | 2025-06-02 | 3 阅读

  针灸美容,就是运用针刺、艾灸的方法,补益脏腑,消肿散结,调理气血,从而减轻或消除影响容貌的某些生理或病理性疾患,进而达到强身健体、延缓衰老、美容养颜的目的。 针灸美容可分为针刺和艾灸两大类。针刺常用毫针、耳针和梅花针,而艾灸则分为直接灸和间接灸,直接灸是用艾条在离皮肤有一定距离(约1--3cm)处灸,间接灸则多用隔姜灸法。 针刺美容原则 (1) 取穴配穴 由于针刺美容的最大特点是在于全身调整...

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更年期女人快乐养生
女性保健 | admin | 2025-05-22 | 3 阅读

其实女人可以是花开四季,美景长在的。更年期女人,脸上不光留下岁月的印记,更多的是时光划过的风韵。绚烂虽然已经不在,但暗香尤存——只要你在乎自己的身体,有耐心及恒心保养她,就可以永远‘花’开不败。 自寻快乐,增强免疫: 研究发现,欢笑时,人体的各个器官能产生协调一致的振动,使神经处于兴奋状态,通过神经调节而促进人体分泌有益于健康的激素。开怀大笑有助于疏导心中的郁闷情绪,使脸、颈背、胸阔肌、腹肌反复收...

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老年人冬季养生应注意生活中的禁忌
中医养生 | admin | 2025-05-06 | 2 阅读

冬季养生,对人体有着良好的作用,对于老人来说,冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥,是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照,以使老年人平安度冬。老年人在冬天养生应该特别注意生活中以下几个禁忌: 1、忌外出过早 冬季清晨,是室外温度最低时,外出易引起来感冒,引发心脑血管疾病,老年人应选择上午10点后到室外。 2、忌日晒过长 日晒过长会损伤皮肤,破坏人体的自然屏障,使大气中有害的化学物质、微生...

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