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在中医药养生保健日益成为大家关注热点的今天，人们接触信息的途径变得越来越广泛，而如何在纷繁芜杂的各类养生信息中挑选到真正适合于自己的养生方法、方药也变得尤为重要。 近日，关于吃安宫牛黄丸可预防中风的说法引起了公众的广泛关注，甚至有人将其当作养生保健的药品，以期通过长期服用达到强身健体之效，但真的可以这么用吗？专家解释说，作为“中医急救之品”的安宫牛黄丸并不是日常养生保健药品，需要谨慎服用。 ...
阅读全文浣溪沙1 唐·韩偓 宿醉2离愁慢3髻鬟4，六铢衣5薄惹轻寒，慵红闷翠掩青鸾6。 罗袜况兼金菡萏7，雪肌仍是玉琅玕8，骨香腰细更沈檀9。 【注释】 1、浣溪沙：唐教坊曲，用作词调。又名“小庭花”、“ 减字浣溪沙”、“ 东风寒”、“和清风”等。 2、宿醉：隔夜犹存的余醉。 3、慢：胡乱，随便。 4、髻鬟（jì huán）：环形发髻。古代中国妇女发式。 5、六铢衣：中国古代计量以二十四铢...
阅读全文小儿具有脏腑娇嫩、形气未充、肌肤柔弱的生理特点，推拿手法要求轻柔深透，平稳着实，适达病所，中病即止，不可竭力攻伐。 随着小儿推拿技术的不断发展，成人推拿中的不少手法已融汇到小儿推拿的治疗中，但有的手法虽与成人手法一样，而在具体操作要求上却完全不同（如推法）。有些手法只用于小儿而不用于成人（如运法）。 小儿推拿手法一般以推法、揉法次数为多，用摩法时间需长，掐法则重、快、少，在掐法之后常继用揉法，而...
阅读全文人与自然是一个整体，入秋后，随着气候的变化，人体可产生诸多不适，其中最主要的就是秋燥、秋乏、秋愁三大主症，对此，人们应该采取必要措施，积极应对。 秋燥：细辨温凉分而治之 燥为秋天的主气，其中初秋有夏日之余热，天气晴暖而干燥，燥与温热结合，称为温燥。深秋有近冬之寒气，久晴无雨，气候干燥，天气逐渐转凉，燥与寒结合，称为凉燥。燥邪为患有两大特点，一是燥邪干涩，易伤津液。二是燥易伤肺。 入秋后，可根据气...
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