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穴位按摩简单寻穴法
针灸常识 | admin | 2025-05-28 | 18 阅读

现在书刊、报纸上介绍了很多行之有效的中医经络穴位保健法,但要真正做起来,许多朋友都会觉得不知从何入手。最大的困难,还是怕找不准穴位。 中医经络包括十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部、七百多个传统穴位。非专业人士很难记住如此多的穴位,更别说找准位置了。 穴位都找不到,又何谈保健呢?其实找穴位并非我们想象的那般困难,因为穴位好比我们身体的报警器,如果我们生病了,经络、脏腑出现了...

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秋季打响颈椎保卫战
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 18 阅读

颈椎病又称颈椎综合征,是由于人体颈椎间盘逐渐地发生退行性变、颈椎骨质增生或颈椎正常生理曲线改变后引起的一组综合症状。这类患者轻则常常感到头、颈、肩及臂麻木,重则可导致肢体酸软无力,甚至出现大小便失禁及瘫痪等。 入秋后,天气渐凉,颈椎病也开始多发和加重。浙江省东阳市中医院针灸推拿治疗中心许毅强副主任医师提醒,全身许多疾病的根源都在于颈部,它是连接头颅与躯干的“生命线”。因此,“颈椎健康,身心才安”...

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鹿衔草传奇
中医漫话 | admin | 2025-05-25 | 18 阅读

传说很久以前,东北的深山密林中群居着野鹿。为此,当地许多好奇的村民都想观鹿逗乐,但人现鹿散,不能如愿。这倒越发激起了人们想了解这群自然生灵的欲望。 有一天,几个村民费心谋划后,擎着自制的鹿头模具,躲藏在又深又密的草丛中,用卷起的树叶吹出阵阵鹿鸣声。不多一会儿果然引来了大群野鹿。 但见野鹿雌雄相嬉,有些还相与交配。奇怪的是,村民发现一对野鹿当交配完毕后,雄鹿便会倒“毙”于地。接下来,便有一群雌鹿围...

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小议酒的药用价值
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 18 阅读

我国历代医家在长期医疗实践中,认识到酒既是“兴奋剂”,又是高级药物。它是用谷物和曲所酿成的流质,其气悍,质清,味苦甘辛,性热,具有散寒滞、开瘀结、消饮食、通经络、行血脉、温脾胃、养肌肤的功用。可以直接当“药”,治疗关节酸痛、腿脚软弱、行动不利、肢寒体冷、肚腹冷痛等症。亦可在治病开处方中,把某些药物用“酒渍”,或“以酒为使”,来引导诸药迅速奏效。这就使酒与药有机结合起来,形成了完整的药酒方。 历代...

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经行先后无定期(经乱)_经带
妇科 | admin | 2025-05-23 | 18 阅读

【经行先后无定期(经乱)】又称“月经愆期”。指月经不按正常过期来潮,或提早,或推迟,或经期不定。导致本病的原因很多,有肾虚,有肝气郁结、有脾虚,也有瘀血积滞所致。临床辨证,属肾虚的,症见经色暗淡、质稀,眼眶暗黑,腰脊酸痛乏力等。属肝气郁滞的,症见经色暗红,腹胁胀痛不舒,易怒等。属脾虚的,症见肢倦纳呆,便溏,经色淡而混有粘液。属瘀血积滞的,月经常带血块,下腹痛拒按。...

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健身跑为何膝肿痛 原是骨膜发炎作祟
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 18 阅读

39岁的常女士,以右膝内侧肿痛1周就诊。原来她喜欢健身,从网上看到健步跑对身体有益,于是,下决心每天坚持到操场跑5~6公里,不到半月,竟然右膝出现疼痛、肿胀,行走困难。他也没有扭伤,这是咋回事?到中医院骨科检查拍她膝X线片,排除了骨质病变,医生诊断为右膝胫骨内侧髁炎,属于局部骨膜发炎。 健身跑多是慢跑,它是采用较长时间、慢速度、较长距离的有氧锻炼方法。其特点是简单、易掌握、效果好,男女老少均...

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背部保健的十个妙方
中医养生 | admin | 2025-05-22 | 18 阅读

腰酸背痛可以说是现代人最常见的问题之一,根据医学统计八成的人在一生当中都会经历过腰酸背痛,再加上现代人工作的关系需要长时间坐着,这都会使得问题更加严重。而脊椎除了是支持我们身体直立最重要的器官,更有保护脊椎内脊髓神经的功能。一个强壮健康的脊椎,不仅可以使您看上去英挺焕发,更能使您免除腰酸背痛的苦恼。以下就介绍十种方法可以使您自己拥有健康的身体进而远离病痛。 一、站立的时候 当我们站立时,脊椎承受我...

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瑶医学的特色与评价
瑶医 | admin | 2025-05-21 | 18 阅读

瑶族先民居住地区山岭、河流、平原、溪岸纵横错杂,风景优美,植被宽广,物产丰富,不但供给人们吃、穿、用、住的物质资料,同时,还有取之不竭、用之不尽的动、植、矿类药物,可谓得天独厚。然而事物都是一分为二的,有好的一面,也存在不好的一面,地处多湿,低纬度,暑湿相搏,山林石洞,猛兽毒蛇潜居,鸟道羊肠,虫蜜外伤难免。瑶民生活在上述环境之中,在漫长的历史岁月里,在与疾病伤痛作斗争的实践过程中,瑶族人民逐渐熟...

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绵萆薢
中草药(M-R) | admin | 2025-05-21 | 18 阅读

《中国药典》:绵萆薢 实际拼音: Mián Bì Xiè 英文名: RHIZOMA DIOSCOREAE SEPTEMLOBAE 来源: 本品为薯蓣科植物绵萆薢Dioscorea septemloba Thunb.或福州薯蓣Dioscorea futschauensis Uline ex R. kunth 的干燥根茎。秋、冬二季采挖,除去须根,洗净,切片,晒干。 性状: 本品为不规...

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鹿茸
中草药(G-L) | admin | 2025-05-19 | 18 阅读

《中国药典》:鹿茸 实际拼音: Lù Rónɡ 英文名: CORNU CERVI PANTOTRICHUM 来源: 本品为鹿科动物梅花鹿Cervus nippon Temminck或马鹿Cervus elaphus Linnaeus 的雄鹿未骨化密生茸毛的幼角。前者习称“花鹿茸”,后者习称“马鹿茸”。夏、秋二季锯取鹿茸,经加工后,阴干或烘干。 性状: 花鹿茸:呈圆柱状分枝,具...

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