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历史上如何记载足疗
中医足疗 | admin | 2025-05-22 | 9 阅读

足疗历史是如何记载的?俗话说“千里之行,始于足下”,可见,“足”在人们的生活中扮演着重要角色。对于“足”字,《说文解字》解释说,“人之足也。在体下。从口止。”可见,“足”字是由“口”和“止”二字组成的会意字。清代学者段玉裁注释说:“口,犹人也。举口以包足已上者也。”对于“止”字,《说文解字》的解释是:“下基也。象草木出有址。故口止为足。”原来,早在我们的祖先眼中,“足”便对人体具有基础作用,就好...

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百病足疗之肩周炎
中医足疗 | admin | 2025-05-21 | 9 阅读

肩周炎俗称冻结肩,漏肩风,好发于五十岁左右的中老年人,所以又称为“五十肩”,女性多于男性,肩周炎的症状是肩部酸痛,左侧多于右侧,肩关节活动受限,不能举臂,转臂,穿表、梳头、扣腰带动作困难。天气寒冷、吹冷风时、夜间疼痛加剧,往往夜间疼醒。如果长时间不能缓解,会出现肌肉萎缩与痉挛等症状。 中医学认为:肩周炎多因中老年人肾气不足,气血渐亏,筋脉失于濡养,加之风寒湿邪侵袭所致;现代医学认为:中老年人软组...

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壮医学的浴足疗
壮医 | admin | 2025-05-20 | 9 阅读

浴足是壮医治疗疾病的常用方法之一,具有悠久的历史;浴足是把草药加水煮30分钟,过滤,待温度降至40至50C时,用来洗足或泡足。浴足具有通龙路、火路气机、清热解毒、消炎止痛、消肿祛淤、杀虫止痒等功效,使皮肤受热均匀,腠理疏通,血管扩张,气血流畅,从而达到治病目的。 适用范围:浴足疗法的适用范围很广,壮医常用的有以下几种。 (1)治疗内伤发热,闻桃叶、青蒿煮水洗身、洗足,能使血管扩张散热,达到淸热解...

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按揉食指养护胃肠
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 9 阅读

人们在重视足疗的同时,也不要忘记,按揉手指也能治病养生,而且随时随地都能进行。 按摩或按压这些穴位,几乎可以缓解全身疾病。拇指对应肺部经络;食指对应大肠经络,能反映胃、肠和消化器官的状况; 中指对应心包经络,反映五官、肝脏的状况;无名指对应三焦经络,反映肺和呼吸系统的状况;小指对应心、小肠经络,反映肾脏、循环系统的状况。 手指按摩有5种方式。 1.双手十指交叉,互相用力活动手腕1~2分钟, 并在夹...

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百病足疗之感冒
中医足疗 | admin | 2025-05-14 | 9 阅读

感冒有轻重之分,轻的般称“伤风”,重的称“重伤风”或“时行感冒”本病包括现代医学的上呼吸道感染和流行性感冒在内。感冒的主要症状为头痛,严重的有怕冷,发热,有汗或无汗。 鲜生姜汤 组成:鲜生姜100克。 用法:生姜切片,放人锅中,加清水适量,浸泡5-10分钟后,水煎取汁,放人浴盆中,候温足浴,每次15-20分钟,每日2-3次,每日1剂,连续2-3天。 功效:发汗解表。适用于风寒感冒,症见怕冷重,发...

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健忘足部按摩疗法
百病推拿 | admin | 2025-05-03 | 9 阅读

足部按摩疗法,是通过对足部的一定部位施以特定的按摩手法或借助某些器具(如按摩棒等),通过足部穴区的刺激,调节脏腑虚实,疏通经络气血,以防治某些疾病,达到养生保健目的的方法。 从医学发展史来看,足疗的起源远远早于其他疗法。在古代,由于自然界的意外袭击或某些原因造成身体的损伤,使身体产生疼痛不适等症状,人们有意或无意中用手或其他器具触及足部某些部位,发现疼痛缓解,症状减轻;发现劳累后用热水洗脚后可缓...

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百病足疗之腹泻
中医足疗 | admin | 2025-06-02 | 8 阅读

腹泻是指排便次数增多,粪便清稀甚至如水样而言,一年四季均可发生,但以夏秋两季多见。凡胃、肠、肝、胆,胰腺等器官功能性或器质性引起的某些病变,如急慢性肠炎、肠结核、胃肠神经功能紊乱等引起的腹泻,均属本病范围。平时应注意饮食,避免生冷,油腻之物。 艾叶汤 组成:艾叶(或鲜野艾)250-300克。 用法:将艾叶洗净,加水1500-2000毫升,水煎待沸后去渣取汁,趁热置木盆内浴足10~15分钟,每日3...

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流感外治偏方
呼吸系统偏方秘方 | admin | 2025-05-24 | 8 阅读

采用中药外治法,对流感有很好的防治效果,以下介绍几则验方: 纳鼻疗法 1.雄黄90克,金银花60克,硼砂、白芷、苍术各15克,冰片、樟脑、薄荷各9克,共研细末,装瓶备用。用时每次取药末少许,涂抹于两鼻孔内,做吸气动作。每日两次,早晚各一次,连用5天。可清热解毒。 2. 荆芥、连翘、葛根各25克,冰片、薄荷冰各适量,共研细末,装瓶备用。用时取药末适量,涂于鼻孔内。每日两次,连用5天。可清热解毒。 敷...

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足疗法养生经 畅通经络助血行
中医足疗 | admin | 2025-05-18 | 8 阅读

足疗法分为普通热水沐足疗法和中药沐足疗法。普通热水沐足疗法是指通过水的温热和机械作用,刺激足部各穴位,促进气血运行、畅通经络、改善新陈代谢,进而起到防病及自我保健的效果;中药沐足疗法是指根据不同病证选择适当的药物水煎后兑入温水,然后进行中药沐足,让药液在水的温热作用和机械作用下通过黏膜吸收和皮肤渗透进入到人体血液循环进而输布到人体的全身脏腑达到防病、治病的目的。根据中医院特色自制而成的“醒脾益...

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踏石减肥法
中医减肥 | admin | 2025-05-16 | 8 阅读

如果走进居民小区或公共绿地,你会在不经意间发现一条条卵石铺就的小路,不少人在做保健锻炼,这就是源自古文明的“原始踏石健身术”。 人们在做保健锻炼时,发现原来肥胖的身躯变瘦了,人的精神状态也变好了。经专家研究,原来踏石还有着无可伦比的减肥功效。随着专家研究的深入,原来踏石能刺激人的足底穴位,改善人的血液循环,使人的局部温度升高,加快脂肪的化解。 同时踏石刺激穴位后,还能调节神经及内分泌功能,抑制大脑...

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