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三月顺时养生:晚睡早起 食甜养肝
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 14 阅读

气候特点:三月是春天将要过一半的时候,包含“惊蛰”和“春分”两个节气。&nbsp “惊蛰”是指春雷初响,惊醒蛰伏中的昆虫。按照一般气候规律,“惊蛰”前后各地的天气已开始转暖,并渐有春雷的出现,冬眠的动物开始苏醒出土活动。雨水渐多,是春播的有利时机。 春分的“分”,是过了一半的意思。此时正是农家最忙的时节,也应该是春暖花开的时节。 中医认为,春天应肝,肝气旺可伤脾。因此,春季要注意多食甜,少食酸...

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茶饮发展史简介
中医药茶 | admin | 2025-05-06 | 14 阅读

中国是世界茶饮的发源地,在世界上最早发现茶树,具有种茶、制茶、饮茶的历史最悠久,早在四五千年前即已认识到茶饮对人类健康的重要性。从最初的粗浅认识到系统地研究和利用茶饮,并逐步形成茶文化、茶艺术、茶习俗、茶医药,这期间经历了数千年的漫长发展过程。茶饮为我们的生活增添了无限的情趣,为人类的健康作出了巨大的贡献。茶饮的医疗保健应用是伴随着中国传统医药的发展而发展的。 茶饮的起源 在距今四五千年前的神农...

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春暖花开养生季 四个方面要牢记
中医养生 | admin | 2025-05-05 | 14 阅读

春天,阴退阳长,寒去热来,草木萌发,万物披新。根据中医学“天人相应”的观点,人们应注意以下4个方面的调养。 精神调养 春天是一个“天地俱生”的季节,人应顺应春天阳气升发、万物始生的特点,在精神调养方面,着眼于一个“生”字。就是说人们要让自己的意志生发,而不要使情绪沉闷、抑郁,应做到思想开朗、积极向上、心胸开阔、乐观豁达,一定要让情志生机盎然。由于肝应于春,在志为怒,故春天精神调养最主要的就是遇...

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按摩面部 美容养颜
中医美容 | admin | 2025-06-06 | 13 阅读

摩面,即按摩面部,它还有一个更通俗的名字——干洗脸。“干洗脸”会让人联想到生活里一些便利的清洁剂(如干洗发喷雾,原理是用淀粉颗粒吸走头皮上的油脂,进行无水清洁)。事实上二者之间并没有什么联系,干洗脸也不是一种清洁面部的方法,而是用通过按摩的手法,达到保养面部、美容养颜的目的。 “摩面”这个更书面化的词语,来源于气功文化,是养生术的一种。在药王孙思邈的《千金翼方》中早有记载:清旦初以左右手摩交耳,...

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药王圆师
杏林诗话 | admin | 2025-06-03 | 13 阅读

药王圆师宋· 强至吴僧甚商贾,嗜利角毫芒。或以翳自业,利心剧虎狼。今时愚鄙人,平居吝私囊。寒饿来求仁,一毫不肯将。不幸病且亟,呼医计仓忙。惟医所欲求,万金弗较量。吴僧业医者,十室九厚藏。张口待人哺,喋喋厌酒粱。求其不尔徒,萧丛拣兰芳。圆师何许人,出家本衢梁。自圆之先师,三世为医王。圆尤得术精,一丸起膏肓。虽掛吴僧籍,亦吴其衣章。仁义薰厥心,愈彼不愿偿。人以财啗圆,恶如唾沾裳。晨斋未有余,一餠蔬充...

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“岐黄”不只是岐伯黄帝之简称
中医漫话 | admin | 2025-06-03 | 13 阅读

岐黄为岐伯与黄帝二人的合称,相传为医家之祖。中医学奠基之作《黄帝内经》的主要内容以黄帝、岐伯问答的体裁写成,因而后世用“岐黄”代称《内经》,并由此引申而专指正统中医、中医学,更多的则是作为中医、中医学的代称。同时,由“岐黄”组合的新词,也各有自己相应的意义。如“岐黄之术”“岐黄之道”指中医学术或医术、中医理论;“岐黄家”指中医生、中医学家;“岐黄书”指中医书;“岐黄业”指中医行业等等。 《黄帝内...

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回顾那些年我们追过的中医影视作品
中医漫话 | admin | 2025-06-02 | 13 阅读

一、电影《刮痧》 2005年首映,是一部以传统中医刮痧治疗方法为载体,反映中、西方文化冲突的影片。移居美国的华人许大同用刮痧方法治疗孩子感冒,却意外遭到儿童保护组织的控告,因为他们认为许大同有虐待儿童的嫌疑,这场误会最终虽然消除了,却给许大同的生活带来了灾难性的后果。 二、《大宅门》 2001年上映,讲述了医药世家白府经历清末、民国,军阀混战、抗日战争、解放战争等时期的浮沉变化,忠实地反映了“百...

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中医万年歌:中华中医万年文化历史歌
医药诗词 | admin | 2025-06-01 | 13 阅读

中医万年歌:中华中医万年文化历史歌 刘秉鑫 天地芸芸育中医,万古众生善结爱。 宇宙气运生阴阳,世间人体启五行。 中医源远长流往,云南流长元谋医。 陕西蓝田玉云处,周口直立医疗生。 大圣伏羲天理卦,研创百药制九针。 中华立出药神出,神农百草中医始。 神农创立中医开,著作神农本草来。 中华崛起炎黄祖,黄帝内经创迎喜。 黄帝外经不问处,三十七卷谁人知。 世纪一晃东西周,周礼上载医疗组。 时间匆匆春秋始...

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药王邳彤医田病
医药典故 | admin | 2025-05-31 | 13 阅读

药王邳彤听说南方瘟疫流行,便离开家乡祁州前往南方为百姓治病。 邳彤离家后,母亲得了重病,百医无效。捎信给邳彤,邳彤在南方的病人很多,又离不开。母亲病中又十分思念邳彤,哥哥邳祝只好带母亲去南方。邳彤见到母亲后,赶紧为母亲诊治,依然不见好转,只好让哥哥带母亲回家。临别时,邳彤流着泪说:“不是儿子不孝,确是儿子不才。我治好过那么多人的病,今天却治不好母亲,因为治这种病的药世间难以寻找,但若天地有情,念我...

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“悬线诊脉”传闻
中医漫话 | admin | 2025-05-28 | 13 阅读

在我国古代令太医为皇帝的皇妃们看病,常有悬丝线诊脉之说。早在古典小说《封神榜》中,商纣王的宠妃妲己原是妖精化成美女,她淫乱朝纲,祸国殃民。有3只眼睛的闻太师识破了姐己的真面目,再三向纣王进谏,纣玉不信。闻太师只好说,她是人是妖,我只要—切脉便知分晓。纣王说,我的爱妃怎能让你这臣子诊脉?闻太师说,可以悬丝诊脉。他将3个指头接到线带上,诊出姐已果真是妖精。显然,这些历史故事中包含若杜撰成分。 传说唐...

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