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抗衰老应多食生姜
老年健身 | admin | 2025-06-05 | 9 阅读

生姜是烹调食物不可缺少的一种调味料,同时还有抗衰老的功能,而且价格适中,可以说是抗衰老的“平民英雄”。民间有“晨起三片姜,赛过喝参汤”的谚语,确有一定的科学道理。 我国北宋著名文学家苏东坡在《东坡杂记》中记述了一则吃生姜延年益寿的趣闻:钱塘(今浙江杭州)净慈寺有一位80多岁的老僧,童颜鹤发,红光满面,两目炯炯有神,苏东坡感到十分惊异,便询问他有何妙方可以求得长寿?老僧说:“每日早晨用连皮嫩姜,温开...

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消除寿斑有妙法
中医美容 | admin | 2025-06-03 | 9 阅读

人上了年纪后,皮肤上常会出现一种褐色的色素沉着,尤其是脸上会出现一种棕褐色、黄豆至蚕豆大小、稍隆起的扁平斑块,俗称寿斑(老年斑)。现代医学研究表明,采取以下措施可有效减缓寿斑的形成。 服用维生素E和维生素C:每天服100毫克维生素E和300~500毫克维生素C,连服2年可明显减缓动脉硬化斑和老年斑的形成。 多吃蔬菜水果:平时常吃洋葱效果最好,因为洋葱中含有硫质和必需的维生素成分,能清除体内不洁废物...

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老年斑增多与痴呆关系
老年保健 | admin | 2025-06-02 | 9 阅读

人到老年,皮肤上往往长出点点褐色斑点,大小不一,多少不等,斑点界线分明,没有痛痒感觉。这就是老人斑或老年斑,医学上则叫做老年性色素斑。 一般来说,皮肤上的老年斑对人的影响并不大。但是,有时类似的老年斑还会生长到诸如肝、心脏、神经细胞和脑组织等人体内部,并且随着年龄的增加而增加,这就要引起人们关注了。 研究证实,老年性色素斑最容易在脑细胞中积累,而以延伸于脑下部的海马部位尤为密集。海马有两个作用:一...

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减少老年斑多吃洋葱、茄子
中医美容 | admin | 2025-05-30 | 9 阅读

老年斑又叫“寿斑”,常常出现在老人的手、臂、面颊等位置,医学上称之为“脂褐质色素”。这种色素是细胞酸氧化后的产物,它不仅聚集在皮肤的细胞膜上,还会侵犯体内各个脏器。洋葱富含硫质和人体必需的维生素,能清除体内的不洁废物,使肌肤洁净,减少老年斑,延迟皮肤老化。 在摄取早餐时切上几片洋葱,为了避免味道太刺激,可放适量的醋进行调味,这样的方法我已坚持了将近10年,身上老年斑逐渐减少,效果明显。但由于有时有...

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桃花美容有良方
中医美容 | admin | 2025-05-27 | 9 阅读

春天是桃花盛开的季节,《神农本草经》认为,桃花具有“令人好颜色”之功。现代药理研究表明,桃花中含有的多种维生素和微量元素,能防止黑色素在皮肤内慢性沉积,对防治皮肤干燥、粗糙等有效。下面介绍几则简单实用、易于操作的桃花美容良方,供选用。 桃花粥 取桃花(鲜品加倍)2克,粳米100克,红糖30克。将桃花置于砂锅内,加水适量,浸泡30分钟,加入粳米,文火熬粥,待粥将熟时加入红糖拌匀。佐早餐温热食,每日1...

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三款药方助你容颜长存
中医美容 | admin | 2025-05-27 | 9 阅读

一、少女膏祛皱纹 早在古籍《鲁府禁方》中,就记载有“孙仙少女膏”方。该药方含黄柏、土瓜根和大枣三种成分,具有防老祛皱的功效。其中黄柏性味苦寒,有清热燥湿、泻火解毒、退虚热等功效。现代药理研究发现,黄柏所含的谷甾醇有明显的抗炎、抗氧化作用,与维生素类营养物质配伍加入护肤品中,能起到延缓和治疗皮肤角质化的作用,因此它可以保持皮肤柔滑和湿润,有防老祛皱的功效。土瓜根又称王瓜根、山苦瓜、毛冬瓜,味苦、性...

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松花粉的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-25 | 9 阅读

松花粉的功效: 松花粉含有多种营养物质,包括22种氨基酸、14种维生素和30多种微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黄酮类化合物及其它活性物质。 松花粉富含的蛋白质多以游离氨基酸的形式存在,含量超过牛奶、鸡蛋的5-7倍;维生素C的含量高于新鲜水果和蔬菜,被称为天然维生素之王。服用松花粉,短期内会减轻疲劳,增强体力;便秘消失,消化转好;皮肤细腻,面色红润;睡眠踏实,心情愉悦;精力充沛,记忆力提高。 ...

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常见火针形状及特点
火针 | admin | 2025-05-25 | 9 阅读

根据火针的形状、刺法、用途等,临床常用火针可分为点刺火针、散刺火针、烙刺火针、火铍针、电火针及电热针等几种类型。(从1-6标号依次为三棱火针、三头火针、平头火针、粗火针、中粗火针、细火针)。 1、点刺火针 点刺火针由钨锰合金冷拔而成,经烧灼后,仍能保持针体挺直、质地坚硬。由针尾、针柄、针体、针尖四部分组成,针尖锋利但稍圆钝,针体长l-1.5寸(此处的1寸约等于现代长度2.5cm),针体挺直...

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皮肤衰老的针灸治疗
针灸临床 | admin | 2025-05-23 | 9 阅读

衰老是个体组织或细胞功能减退的状态,是个体在性成熟后功能逐渐丧失状态,适应环境能力下降,生存能力和机体抵抗力减退。皮肤衰老主要表现为皱纹的出现,并伴随颜面部色素沉着。 [病因病机] 皮肤皱纹是由肺脾气虚而致。脾主肌肉,肺主皮毛,肺脾气虚,气血不足,肌肤失养。颜面色素沉着是由肾气不足所致。肾气有虚,水湿痰浊阻滞气机,而见皮肤有黄斑,雀斑,色素痣或老年斑等。 [辨证治疗] 主症:皮肤皱纹是皮肤衰老的...

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丝瓜汁祛痘袪皱效果好
中医美容 | admin | 2025-06-03 | 8 阅读

丝瓜不但是美味菜肴,更是一种天然的美容佳品。据日本《每日新闻》报道,日本崎玉县有位名叫平林英子的女作家,虽然已年过八旬,但面容依然红润光滑,其秘密就是每天早上用丝瓜汁擦脸,几十年从不间断。 维生素素C是一种活性很强的抗氧化物,能抑制体内黑色素的形成,不但能祛斑,还能预防老年斑的形成,延缓皮肤衰老,对治疗青春痘也很有效。 “可以直接把丝瓜挤汁,用汁液擦脸;也可以将其晒干,研成粉末,用水调敷在脸上。”...

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