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调气法第五
备急千金要方 | admin | 2025-05-19 | 2 阅读

彭祖曰∶道不在烦,唯能不思衣食,不思声色,不思胜负,不思曲直,不思得失,不思荣辱。心无烦,形勿极,而助之以导引,行气不已,亦可得长年,千岁不死。凡人不可无思,当以渐遣除之。彭祖曰∶和神导气之道,当得密室,闭户安床暖席,枕高二寸半,正身偃卧,瞑目,闭气于胸膈中,以鸿毛着鼻上而不动,经三百息,耳无所闻,目无所见,心无所思,如此则寒暑不能侵,蜂虿不能毒,寿三百六十岁,此邻于真人也。每旦夕(旦夕者,是阴阳...

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补虚益气
圣济总录 | admin | 2025-05-16 | 2 阅读

论曰形不足者温之以气,精不足者补之以味,形精相感,气血生化。则营卫循流,不失其度,食饮不节,起居靡常,嗜欲之过,形劳精摇。则真气将耗,虚损之疾,由是而生,治法当补虚益气。治虚损。白茯苓丸方白茯苓(去黑皮二两) 菟丝子(半两酒浸别捣) 熟干地黄(焙二两) 天雄(炮裂去皮脐) 石斛(去根) 肉苁蓉(酒浸去皴皮切焙各一两半) 石菖蒲 山茱萸 栝蒌根 山芋牛膝 赤石脂 细辛(去苗叶) 防风 续断 蛇床子(...

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