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羊脑
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-21 | 17 阅读

《中药大辞典》:羊脑 出处: 《千金·食治》 实际拼音: Yánɡ Nǎo 来源: 为牛科动物山羊或绵羊的脑髓。 原形态: 动物形态详"羊肉"条。 化学成分: 每100克约含水分76克,蛋白质11克,脂防11.4克,灰分1.6克;钙21毫克,磷358毫克,铁6.7毫克,硫胺素0.14毫克,核黄素0.27毫克,尼克酸3.5毫克。 新鲜羊脑,含有丰富的抗坏血酸。脂肪中包括多种物质,...

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鸡子黄
中草药(G-L) | admin | 2025-05-21 | 17 阅读

《中药大辞典》:鸡子黄 出处: 《别录》 实际拼音: Jī Zǐ Huánɡ 别名: 鸡卵黄(《纲目》)。 来源: 为雉科动物家鸡的蛋黄。 化学成分: 每100克含蛋白质13.6克,脂类30克,碳水化物1克,灰分1.6克;钙134毫克,磷532毫克,铁7毫克;维生素A3500国际单位,硫胺素0.27毫克,核黄素0.35毫克,尼克酸微量,对氨基苯甲酸(干燥卵黄)0.8微克/...

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痰湿体质人群的四季养生
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 17 阅读

痰湿体质的人对环境的适应能力较好,四季均可采取自己习惯的健康生活习惯。 春季万物复苏,天气转暖,痰湿体质的人以调畅情志精神为主,应当保持积极的心态,尝试领导组织一些户外运动,培养自己的组织领导才能。春季昼夜温差较大,应注意保暖,避免不慎感寒,衣着宜上薄下厚,遇大风天气应戴上口罩,避免感染流行性疾病。春季应当多吃绿色蔬菜,适当减轻体重。 夏季痰湿体质之人多难耐炎热,出汗过多时应注意补充水分,切莫贪...

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赤石脂
中草药(A-F) | admin | 2025-05-19 | 17 阅读

《中国药典》:赤石脂 实际拼音: Chì Shí Zhī 英文名: HALLOYSITUM RUBRUM 来源: 本品为硅酸盐类矿物多水高岭石族多水高岭石,主含含水硅酸铝 [Al4(Si4O10)(OH)8.4H2O]。采挖后,除去杂质。 性状: 本品为块状集合体,呈不规则的块状。粉红色、红色至紫红色,或有红白相间的花纹。质软,易碎,断面有的具蜡样光泽。吸水性强。具黏土气,味...

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茶汤滋阴润燥生津止渴
中医药茶 | admin | 2025-05-18 | 17 阅读

配方 小米500克,白糖500克,桂圆肉50克,糖玫瑰50克。(可制10碗)小米洗净,放在冷水盆中浸泡7小时,捞出沥净水分,放在石碾上碾碎,磨成细面粉;桂圆肉切成小块。取细面粉50克左右,放入碗中,兑入白糖,用少许温水调成糊(夏天用冷开水、冬天用温开水),然后用开水冲成稀稠适度的浓汁,将桂圆肉、糖玫瑰撒在上面即成。 用法 趁热食之,每次食1~2碗。 功效 滋阴润燥,生津止渴,阴虚体质者食之甚...

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春眠不觉晓 除困四妙招
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 17 阅读

冬去春来,风和日丽,万物复苏,鸟语花香。在这个阳光明媚、生机勃勃的季节里,不少人会出现疲乏、困倦、懒洋洋、头昏欲睡,大有“春眠不觉晓”之感,这就是俗称的“春困”现象。 春困虽不是病态,但疲惫的精神状态对日常生活、工作或学习都会带来一定的不利影响。那么,人们如何从平时饮食起居上采取相应的措施,给予有效的预防来减轻春困引发的不良症状呢?以下几点建议可供参考: 起居有序 很多上班族在周末休息时习...

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雾霾天的健康饮食
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 17 阅读

本应秋高气爽的金秋十月,因几度袭来的雾霾天,不仅让秋景难以摆脱雾蒙蒙的纠缠,更是直接影响着空气质量,引起急性上呼吸道感染、急性气管炎、支气管炎、肺炎、哮喘发作等疾病。另外,雾霾天持续不散,会加重老年人循环系统的负担,可能诱发心绞痛、心肌梗塞等。由于雾霾天日照减少,体内维生素D生成不足,对钙的吸收大大减少。面对雾霾天,如何健康饮食呢? 豆腐黄花鱼 补钙补维D 面对雾霾天,要多关注老人和儿童的健康,...

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男性护肤六大问题不可忽略
男性保健 | admin | 2025-05-16 | 17 阅读

  男生主要的肤质混合形,油性占大多数。这样的皮肤,皮肤黝黑、粗糙、毛孔巨大,整个脸皮油水分布不平均到了极点,T区像油田,两颊干得像沙漠,还经常会有些痒痒的,在冬天一抓就会掉下来一些白白的屑屑,有的时候熬过夜或者晒过太阳后,脸上就会冒出好多红红的疙瘩....   一般男生第一次注意的都是女生的面部,其实女生又何尝不是会留意男生面部,尤其对气清神朗的男生特别有好感,所以男生对肌肤的保养亦绝不可忽视!...

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药材甘草的种子处理方法
中药种贮 | admin | 2025-05-13 | 17 阅读

如用种量大,多采用沙藏处理。其方法是:在播种前2个月左右进行处理。先将甘草种子用60℃温水浸泡4~6小时,浸泡时要进行多次搅动,捞出后沥干,用5倍于种子清洁细河沙混拌均匀,河沙湿度以用手握见水不滴水为度。然后将混拌均匀的种子装入木箱内,四周用未拌种子的湿沙培严,上面再覆上3~5厘米厚的潮湿细河沙。最后将种子箱放入事先准备好的窖内,四周用潮土培上,窖的上面盖上湿草帘即可。沙藏窖要选在高燥、背风、背...

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霜降时节重养肤
中医养生 | admin | 2025-05-13 | 17 阅读

今天是霜降节气。霜降是秋天最后一个节气,“气肃而凝,露结为霜”是霜降节气的命名由来,“霜降”的意思是天气渐冷,开始出现白露,节气特点以北方较为明显,而南方要错后半个月左右,“霜降”之时,日平均气温要下降4°C~6°C,这样的天气对人体健康有很大危害,尤其是好发中风、感冒、哮喘等。 霜降预示冬季即将来临 霜降是二十四节气的第十八个节气,从此天气渐冷,开始降霜,在北方霜降后早晚温差可达10°C~15°...

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