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冬季头部保健养生方法
中医养生 | admin | 2025-05-14 | 8 阅读

进入冬季人体散发的热量,头部要占50%以上。天气越冷,头部散发热的比例还要加大。老年朋友千万不要像年轻人那样不戴帽子。如何呵护头部,提高其抗寒能力呢? 1、抓梳头部 手指沿大脑中线,经过百会,再散开十指大面积抓梳整个头部。顺、逆时针各36次。让头皮有热感。头部有很多穴位,百会穴居中,百会穴是百穴之汇,激活百会,一通百通。大面积抓梳,疏通头部经络,气血畅通,增强头部御寒功能。  2、揉按面部 两手搓...

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落枕刮痧疗法
百病刮痧 | admin | 2025-05-12 | 8 阅读

刮痧治病,是中国劳动人民长期以来在同疾病作斗争的过程中总结出来的一套独特的且行之有效的治疗方法。刮痧疗法是指应用光滑的硬物器具或手指、金属针具、瓷匙、古钱、玉石片等,蘸上食油、凡土林、白酒或清水,在人体表面特定部位,反复进行刮、挤、揪、捏、刺等物理刺激,造成皮肤表面瘀血点、瘀血斑或点状出血,把阻滞在人体内的病理代谢产物通过皮肤排泄出来。针对落枕,可使组织及细胞得到氧气的补充而被活化,从而促进机体...

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火针治病原理
针灸常识 | admin | 2025-04-30 | 7 阅读

火针既有针的机械刺激,又有火的温热刺激,对风、寒、湿、痹等具有独到的治疗作用。火针是从古代“九针”中的大针衍化而来。火针疗法的治病机理在于借“火”之力刺激穴位或局部,具有温经散寒、祛风化湿、活血通络、扶正祛邪以及以热引热、行气散毒的作用。 借火助阳 温通经络 火针疗法通过加热的针体,通过腧穴将火热直接导人人体,直接激发经气,鼓舞血气运行,温壮脏腑阳气。火针借火热之力,达到温通经络的作用,使气血畅通...

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