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降压功
百家功法 | admin | 2025-05-28 | 14 阅读

降压功属导引派功法,兼有存想派特点。由刘汉文发表于1985年。 临床应用:治疗高血压。 练功方法:手足相对提按:两脚开立,两臂微屈,双掌胃了胯前,意守气海;然后双掌连续慢上提下按,意念转至劳宫穴和涌泉穴,并体察其气感,自然呼吸。 疏通任冲脉:两臂下落,再回体侧平举至头上,意念两臂由水中擎击,水又顺臂而下,两臂上伸,阳掌上托,意想天降细雨;双掌掌心向里,一上一下经胸,腹下落至胯前,意想天降细雨;双...

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中医保健功法多 盘点简单有效20种
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 14 阅读

自古以来保健功法多如繁星,有简明者,有繁复者,现从众多保健功法中选出法简效显的20种功法,与您共享。 (1)运舌漱津(也称赤龙搅海) 用舌在上下牙齿的内侧环旋运转,左右各36次,运舌古代气功称之为搅赤龙,可刺激舌下之金津、玉液两穴,产生津液。待津液产生至满口后,鼓漱36次,然后分三小口咽下,咕噜有声,同时用意念将津液缓慢送入下丹田。 【作用】此法能交通心肾,反射性地刺激消化腺分泌,增进食欲...

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中医针灸的主要治疗作用
针灸常识 | admin | 2025-05-26 | 14 阅读

针灸治病是采用独特的针刺和艾灸等方法来达到其防治疾病的目的,具有调和阴阳、扶正祛邪、疏通经络的作用。 调和阴阳 疾病的发生,从根本上来说是阴阳的相对平衡遭到破坏,出现偏盛偏衰的结果。对于这些脏腑经络功能失常的病理变化,运用针灸方法则可以调理阴阳,补偏救弊,恢复阴阳相对平衡,促进阴平阳秘,保持精气充沛,形气相合,神气内存。 针灸调和阴阳的作用主要是通过经络腧穴配伍和针刺手法来实现的。例如:胃火炽盛引...

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灸“倒三角”固阳
中医艾灸 | admin | 2025-05-24 | 14 阅读

中医理论强调人与自然相统一,秋季呈阳收阴长之势,人体的阳气也应深深蛰伏起来。另外,由于最近气温下降,平时有胃病或者脾胃虚弱的人,很容易感到不适。此时可以寻找身体自带的黄金“倒三角”固藏阳气,和胃助运。 “倒三角”由关元(脐中下3寸),神阙(肚脐),天枢穴(肚脐旁开2寸)组成。艾灸关元可以促进肠的蠕动和消化吸收功能,改善胀满不适、泛酸、嗳气等症状。神阙助关元,补益先天之本,固藏阳气;天枢助关元...

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揉腹功
百家功法 | admin | 2025-05-23 | 14 阅读

揉腹功属导引派功法。本功原由燕台方道口授由马风阁等整理发表于1978年。 临床应用:增强胃肠运化,却病延年。 练功方法:坐、卧位均可。揉中脘:先用右手中三指的指腹接在心窝处,再把左手中三指的指腹压在右手中三指上,两手同时用力,顺时针方向,围绕中脘穴,按揉36圈。 揉神阙:方法同上,顺、逆时针各18圈。 揉气海、关元:自气海穴向左下方经关元穴至右上,再回到气海穴处,如此揉18圈;再反方向揉18圈。...

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皮内针疗法
器具技法 | admin | 2025-05-23 | 14 阅读

皮内针疗法是以特制的小型针具固定于腧穴部的皮内或皮下进行较长时间埋藏的一种疗法,又称埋针法。它是古代留针方法的发展。临床上对需作较长时间留针的病症,可采用本法。 【操作方法】 一、针具 皮内针是用不锈钢丝特制的小针,有颗粒型、揿针型两种。 1.颗粒型(麦粒型) 一般针长约lcm,针柄形似麦粒或呈环形,针身与针柄成一直线。 2.揿针型(图钉型)针身长约0.2~O.3cm,针柄呈环形,针身与针柄呈垂直...

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视神经萎缩眼针疗法
眼针 | admin | 2025-05-21 | 14 阅读

视神经萎缩是由神经胶质纤维增生和血液循环障碍而导致的视神经纤维退行性病变,这是一种慢性进行性眼底疾病,多发于青壮年。表现为视力逐渐减退或消失,瞳孔扩大,对光反射减弱或消失,终至失明,眼底视乳头颜色变淡或苍白,视野向心性缩小,或呈扇形缺损,有的无暗点,有的相对或绝对无暗点。早期可无自觉症状,直至中心视力及色觉(先红后绿)发生障碍时才被注意。本病归属“青盲”范畴。 临床上根据病因、病变本质和视乳头的...

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羚羊角丸
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-21 | 14 阅读

明·方贤着《奇效良方》:羚羊角丸 名称: 羚羊角丸 处方: 羚羊角(七钱半) 防风(去芦.七钱半) 汉防己(去皮.七钱半) 白芍药(七钱半) 白茯苓(去皮.七钱半) 独活(去芦.七钱半) 酸枣仁(炒.七钱半) 麦门冬(去心.七钱半) 杏仁(汤浸.去皮尖双仁.麸炒.微黄.七钱半) 槟榔(一两) 人参(去芦.一两) 附子(炮.去皮脐.一两) 干熟地黄(一两) 川芎(半两) 桂心(半两) 栢子仁...

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眩晕腹针疗法
腹针 | admin | 2025-05-20 | 14 阅读

眩晕是指由于各种原因导致的头晕、眼花为主症的一类病证。眩即眼花,晕即头晕,两者常同时并见,故统称为“眩晕”,其轻者闭目即可止,重者如坐车船,旋转不定,不能站立,或伴有恶心、呕吐、汗出、面色苍白等症状,严重者可突然仆倒。多见于中老年人,亦可见于青年人,本病可反复发作,妨碍正常工作及生活,严重者可发展为中风或厥证、脱证危及生命。眩晕病与现代医学之梅尼埃病、脑血管、原发性高血压、颈椎病等有关,现在由于...

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气功文化唐朝著作
气功文化 | admin | 2025-05-20 | 14 阅读

千金要方 中医综合性著作。全称《备急千金要方》。三十卷。唐·孙思邈撰。作者认为“人命至重,贵于千金,一方济之,德逾于此”,故以“千金”命名。其书总结隋代以前的医学成就,为临床实用的医学百科全书。内容包括医论、医方、诊法、针灸、气功等。其中“养性”一章,堪称集唐以前医疗之大成,要言不烦,颇为实用。对六字气诀描述极其详细。  存神炼气铭 气功养生名篇。又名《太清存神炼气五时七候诀》。唐·孙思邈撰。首...

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