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冬食坚果好处多 6种坚果吃不得
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 8 阅读

核桃、榛子、杏仁和腰果是所有坚果中的佼佼者,被誉为“世界四大坚果”。不仅产量最大、分布地区最广,而且营养口感俱佳,冬天吃坚果,这4种一定不能少! 性凉之果:杏仁降胆固醇还护心 杏仁除了含有丰富的不饱和脂肪酸外,还含有较高的维生素C和维生素E,有一定的美容养颜作用。 当然,杏仁还含有如钙、磷、铁等人体不可缺少的微量元素,让杏仁能有效降低心脏病的发病危险。 研究表明,长期坚持每周进食2次杏仁,...

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老年人牙齿保健有哪些误区?
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 8 阅读

很多人认为,老年人掉牙完全是因为年老体衰,其实这是错误的观点。老年人掉牙有可能是因为年轻时不注意保护牙齿,等到老年时,牙齿掉光光影响进食,导致营养不良,严重者会引发身体其他疾病。为了到老年时能拥有健康的牙齿,我们应该从年轻时就好好护齿。那么,老年人牙齿保健有哪些误区呢? 老人牙齿松动脱落是自然现象。大量事实已经证明,大多数老年人的牙齿松动脱落是因牙周病、根面龋、骨质疏松等疾病引起的,只要这些病得...

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阿月浑子栽培技术
中药种贮 | admin | 2025-05-20 | 8 阅读

别名胡榛子、无名子、开心果。阿月浑子属漆树科(Anacardiaceae)黄连木属(Pistacia)植物,约有20个种,分为中亚类群和地中海类群两类,其中50%左右是坚果,其仁可食用。主治肾虚腰冷;阳痿;脾虚冷痢。 阿月浑子为雌雄异株,园锥花序,靠风传媒授粉,一般花粉可传播50~70米。同株花期6~15天。树体为小乔木或乔木,寿命可达百年以上,树冠开张发枝力弱,分发育枝和结果枝,花芽着生在一年生...

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护肾效果显著的五种坚果
男性保健 | admin | 2025-05-18 | 8 阅读

男人的肾对男人的重要性不言而喻,如何在日常饮食中增强肾功能,有效护理肾脏呢?本文医网小编给大家推荐五种护肾效果显著的坚果,一起来看看吧! 榛子——补脾养血珍品 榛子为桦木科植物榛的种仁,味甘、平、无毒。具有调中、开胃、明目的功效。所以榛子是补益脾胃、滋养气血的珍品,可用于体倦乏力,饮食减少,眼目昏花等症,治疗小儿疳积,虫积也有较好的效果。 榛子枸杞粥:榛子仁,枸杞,分别洗净,水煎2次,每次用水,...

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定心丸
中药方剂(A-F) | admin | 2025-05-10 | 8 阅读

《圣济总录》卷十四:定心丸 名称: 定心丸 处方: 茯苓(去黑皮)茯神(去木)各30克 琥珀(别研)龙齿 阿胶(炙令燥)牛黄(别研)真珠(别研)犀角(镑)龙脑(别研)麝香(别研)各15克 天南星(牛胆内匮者)甘草(炙,锉)各45克 远志(去心)7.5克 金箔30片(为衣)银箔20片(研入药)菖蒲 酸枣仁(炒)天竺黄(别研)人参各23克 虎睛1对(酥炙)丹砂(别研)120克 龙胆3.7克 雄...

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儿童老人食疗粥
中医养生 | admin | 2025-05-05 | 8 阅读

对于本来消化吸收水平就较低的儿童、老年以及体弱病残的人群,吃粥更具有营养促进健康的意义。人到老年,身体各器官功能逐渐减退,尤其是味觉、咀嚼、消化及吸收功能减退,加上易患各种慢性病,因此根据老年人的生理特点和心理特征,老年人食粥更有益营养与健康。桑椹果粥【原料】桑椹罐头50克,糯米100克,冰糖适量。【制法】1、先将桑椹罐头中的桑椹子捣烂(加入桑椹果汁)备用;2、米洗净后加适量清水入砂锅中煮粥,先大...

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榛子
中草药(S-Z) | admin | 2025-04-26 | 8 阅读

《中药大辞典》:榛子 出处: 《日华子本草》 实际拼音: Zhēn Zi 别名: 棰子(《本草求原》),平榛(《河北习见树木图说》),山反栗(《中国树木分类学》)。 来源: 为桦木科植物榛的种仁。果实成熟后极易脱落,应及时采摘,晒干后除去总苞及果壳。 原形态: 榛(《诗经》) 落叶灌木或小乔木,高1~7米。叶互生;阔卵形至宽倒卵形,长5~13厘米,宽4~7厘米,先端近截形而有锐...

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食鉴本草 | admin | 2025-05-31 | 2 阅读

(果实能滋阴.生果助湿热.小儿尤忌多食.)【一切果】食凡果实异常者.根下必有蛇.不可食.果实能浮.不浮者杀人.【莲子】生者动气.胀人.伤脾胃.熟者佳.宜去心.治泄精补脾.久食轻身耐老.忌地黄大蒜.建莲甚有力.【藕】生食清热破血.除烦渴.解酒毒.熟补五脏.实下焦.与蜜同食.令腹脏肥.不生诸虫.久服轻身耐老.藕节煎浓汤食.最能散血.吐血虚劳人宜多食.【枣】生食损脾作泻.令人寒热腹胀.滑肠难化.瘦弱人...

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果品
饮膳正要 | admin | 2025-05-20 | 0 阅读

 《饮膳正要》 > 卷第三果品  桃 味辛甘,无毒。利肺气,止咳逆上气,消心下坚积,除卒暴击血,破症瘕,通月水,止痛。桃仁止心痛。  梨 味甘,寒,无毒。主热嗽,止渴,疏风,利小便,多食寒中。  柿 味甘,寒,无毒。通耳鼻气,补虚劳,肠 不足,浓脾胃。  木瓜 味酸,温,无毒。主湿痹邪气,霍乱吐下,转筋不止。  梅实 味酸,平,无毒。主下气,除烦热,安心,止痢,住渴。  李子 味苦,平...

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