搜索 "春暖花开" 的结果

找到 59 条相关结果

早春时节:减肥正当时 中医妙招多
中医减肥 | admin | 2025-06-06 | 10 阅读

春节悄然已逝,假期间拜访亲友、款待亲朋,难免吃好喝好,短短数日便积攒一身赘肉,体重增长成了许多人节后的困扰,尤其对身体原本就肥胖的人来说,暴饮暴食的结果更是难以承受之“重”。俗话说:“三月不减肥,四月徒伤悲”,正值春暖花开之际,也是减肥正好的时节。体型肥胖不仅不符合现代人对于美的定义,而且肥胖容易诱导疾病的发生,并且会加重原有病情,比如心、脑血管病变等。 减肥作为一直以来大众颇为关注的话题,...

阅读全文
春暖花开“絮”纷飞,谨防过敏性鼻炎
中医养生 | admin | 2025-06-05 | 10 阅读

每年四五月份是人们盼望的季节,春暖花开,不冷不热的气温很适合外出踏春游玩。然而有的地方柳絮飘飞,导致很多人出现打喷嚏、流鼻涕等过敏性鼻炎症状,严重影响人们日常生活。专家介绍说,柳絮本身虽无毒无害,却是一大过敏原,因此要注意防范。 过敏性鼻炎又称变应性鼻炎,其临床症状主要鼻痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻塞等。患者常误以为是“感冒”。感冒通常伴发热、咳嗽等感染症状,病程一般1周左右。而过敏性鼻炎无发热...

阅读全文
秋季如何养出飘逸秀发
中医美容 | admin | 2025-06-03 | 10 阅读

刚一入秋,就会发现枕头上、床上、卫生间等地方有不少散落的头发,一照镜子,头发有些稀疏、枯黄,还有些分叉。为什么秋天头发掉得这么厉害?如何保护自己的一头秀发? 头发特点:春长秋落 一般来讲,人的头发大约有10万根,以每年14~16cm的速度生长,平均每日生长0.35mm,每月生长1~2cm,每根头发生长2~6年。发质因人种不同而有区别,大致可分为浓密、粗硬、稀疏、柔顺,或干性、油性、中性。 人有生长...

阅读全文
三月春暖花开中药材适时下种
中药种贮 | admin | 2025-05-26 | 10 阅读

阳春三月,南方已是春暖花开,北方也是冰雪消融,此时应该说是一年中最好的季节,同时也是中药材种植的黄金时段。像根茎类中药材丹参、防风、桔梗、瓜蒌、白术、玄参、半夏、天南星、黄芩、黄芪、沙参、徐长卿、生姜、生地等中药材种子种苗的最佳播期。对初次种植中药材值得说明的是在选择种子、种苗以及药材树苗应该注意的是; 1、选对品种。 选择种子应选择干净、无杂、无霉变,最好是原产地的药材种子,因为这样种植出芽率...

阅读全文
关于知母的传说
医药典故 | admin | 2025-05-24 | 10 阅读

知母是一味常用的清热药。其性甘寒质润,故有清热泻火与滋阴润燥并举的特点,可治疗肺胃实热、阴虚燥咳、骨蒸潮热、阴虚消渴、肠燥便秘等病证,临床常与石膏、贝母、黄柏、花粉、首乌等同用,影响较大的代表方药有白虎汤、知柏地黄丸、二母散等。关于知母这味药药名的由来,还有这样一段有趣的传说。 从前有个孤寡老太婆,无儿无女,年轻时靠挖药为生。因她不图钱财,把采来的药草都送给了有病的穷人,所以年老了却毫无积蓄。这苦...

阅读全文
春日放风筝好处多
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 10 阅读

冬去春来,清空碧净,草长莺飞,又到了放风筝的大好时光。此时,走出家门,来到空旷的广场,将风筝放飞于蓝天,不仅能锻炼身体,增进健康,而且可使人心旷神怡,扫去烦恼,给生活带来无限的乐趣。 放风筝锻炼历史悠久 风筝作为民间喜爱的运动方式,早在明清时期就比较流行。据史料记载,曹雪芹于乾隆二十三年(公元1758年)在京城广武门外作过精彩的风筝放飞表演,只见风筝在空中上下翻滚,如飞燕穿梭,趣味盎然,招来许多...

阅读全文
又到春暖花开季 小心“面子”出问题
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 10 阅读

“我的脸又过敏了,又红又痒,好难受啊。”市民常女士是过敏体质,每逢春暖花开季,面部皮肤就会过敏,让爱美的她非常烦恼。专家介绍,四五月份气温回升较快,植物生长旺盛,花粉、尘螨在空气中弥漫,整个外界环境中的过敏源增多,导致敏感性体质的人群容易过敏,尤其是裸露在外界,与空气接触最多的面部,更容易发生皮疹、瘙痒等过敏现象。如何预防春季皮肤过敏,专家提出以下建议。 避免接触过敏源 专家说,预防春季皮...

阅读全文
唱戏是延年益寿的好方法
老年健身 | admin | 2025-05-07 | 10 阅读

春暖花开,在公园的亭子或大树下,常有一些老年人聚在一起学唱戏,自拉自唱,精神奋发、其乐无穷。人到老年,尤其退休后,在家闲来无事,每天唱上几段,既可以丰富晚年生活,又能开心健身利养生。具体来说,老年人学唱戏对健康长寿有以下好处: 益智延年 学唱戏首先要背戏词和曲谱,记不住词曲就唱不好戏。老年人的记忆力逐渐减退,词曲学会了常容易忘记,这就需要反复记忆,而每记一遍就好像给脑子做一次“健脑体操”。俗...

阅读全文
食补解春困
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 9 阅读

在这春暖花开、万物复苏的季节,不少人却“春眠不觉晓”,出现困倦乏力、眼涩头晕、无精打采、昏昏欲睡等症状,即医学上所说的“春困症”。如何解春困呢?专家指出,遵循平补、清补、食补的春补原则,食补也可缓解春困。以下几款食疗方不妨一试: 芪精枣汤 黄芪15克,黄精10克,大枣6枚,水煎服。一日一剂,适用于气虚体弱、倦怠乏力者。 核桃丹参佛手饮 核桃仁5个,佛手片6克,丹参10克。将丹参佛手煎汤,核桃仁、白...

阅读全文
春季养生概要
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 9 阅读

春为四时之首,万象更新之始。《黄帝内经》里所说:“春三月,此谓发陈。连俱生,万物以荣。”就是说,当春回大地之际,冰雪消融,自然界阳气升发,万物复苏,柳丝吐绿,万事万物都呈现欣欣向荣的景象。春季三个月中有立春、雨水、惊蛰、春分、清明、谷雨六个节气,有寒气消退,气候变暖,万物复苏萌发为特点。 春季阴寒未尽,阳气渐生,乍暖还寒。且天气变化无常,温差较大,致使人体难以适应。造成人的抗病能力下降,疾病易发...

阅读全文