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气功能够有效减肥
中医减肥 | admin | 2025-05-08 | 7 阅读

  气功减肥古人早已有认识,而且在今日,气功锻炼除了防病治病,强健体质外,确实亦有减肥作用。那么气功是通过怎样的机理来减肥的呢? 气功是通过练功者发挥其主观能动作用,发挥人体潜力,通过调身(姿势)、调心(意念)、调息(呼吸)的功夫,锻炼人的精、气、神,调整身体的生理功能,达到身心健康的目的。它在锻炼方法上要求“动静结合”,强调在锻炼过程中,把人的神、形、气(精神、形体、气息)能动地结合起来。气功的...

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中药不良反应原因及防范
中药基础 | admin | 2025-05-27 | 6 阅读

中药不良反应产生的原因 用药过量或长期用药 含有有毒物质(如乌头类、马钱子、雷公藤、杏仁、桃仁、蟾酥、蜈蚣、全蝎、朱砂、雄黄等)的中成药常因用量过大或持续用药过久造成中毒。据统计,在中成药毒副反应的病例中,由于超量用药引起中毒的约占85%以上,中毒死亡病例中约75%系超量所致。长期用药,由于药物在体内蓄积,造成慢性中毒,如含雷公藤制剂长期服用可致再生障碍贫血,久服含朱砂制剂及红升丹长期外用可导致汞...

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扁桃体炎反复发作,到底该不该切?
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 6 阅读

慢性扁桃体炎是腭扁桃体的慢性炎症,在儿童多有肥大改变,在成人多呈炎症表现,以学龄儿童多见,青年人次之,中老年人更为少见。多因急性扁桃体炎未彻底治愈,病程迁延而成。每当身体免疫功能下降时,容易出现急性复发或加重。 若是急性复发或加重,那我们会有哪些自觉症状呢?此时,你会感到咽喉疼痛或刺痛,干燥不适,异物感,阵发性咳嗽,口臭,有时可咳吐黄白色颗粒状物质。因毒素吸收,您有可能会伴有食欲不佳,腹胀不...

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宝宝营养饮食的常见误区
中医育儿 | admin | 2025-05-26 | 5 阅读

如何让孩子吃得更科学更有营养?一些传统的“饮食哲学”,也许并不完全正确。看一看下面的10种常见误解及说法的事实真相。 误解1:孩子不吃蔬菜就得不到必需的维生素和矿物质。 事实是:有些孩子不喜欢吃蔬菜,却仍然很健康。原因是,他们喜欢吃水果。在孩子慢慢学习接受青菜、菠菜之类的绿色蔬菜过程中,水果是很好的营养替代品。 如果你的孩子不吃胡萝卜,为了补充可能会缺乏的维生素A和胡萝卜素,你不妨给他吃一些杏或哈...

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