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事实上，中医的推拿按摩对肥胖有明显疗效，且经过了长期的临床验证。下面介绍的一些自我推拿手法，体胖的朋友可以随时随地做，效果不错。抱颤腹部这个手法非常易学，操作简便。 在家中、办公室、坐车时、飞机上均能使用，不受环境条件的限制。方法为：双手放松交叉，呈半球状，两掌根抵住双侧大横穴(肚脐旁一横掌，两边各一)；双小指抵住关元穴(肚脐下四横指)； 双拇指抵住中脘穴(肚脐上一横掌)；轻轻下压腹部，做上下...
阅读全文防治高血压病，除了坚持服药外，平时还可配合按摩治疗，据临床观察，推摩“桥弓”穴对高血压患者降压效果很不错，并且副作用小，并还可防治椎动脉型颈椎病、偏头痛、失眠等。然而，推摩“桥弓”穴也有操作失误或不当的案例，要谨慎对待。如颈动脉重度狭窄者要禁用，还要排除颈内动脉疾患，如血管瘤、动脉炎、动脉斑块等，以免盲目按摩推揉而发生不良后果。 推按桥弓穴可降压 桥弓穴是指颈部翳风（耳垂后下缘的凹陷）至缺盆（锁...
阅读全文——《针灸学》第三章 经络腧穴各论•十二经脉·足少阴肾经（共27穴之中11穴）（17） 商曲 Shāngqū[定位] 在上腹部，当脐中上２寸，前正中线旁开０.５寸。[解剖] 在腹直肌内缘，有腹壁上下动、静脉分支；布有第九肋间神经。[主治] 腹痛，泄泻，便秘，腹中积聚。[配伍] 配中脘、大横治腹痛、腹胀；配支沟治便秘；配大肠俞、天枢、治泄泻、痢疾。[刺灸法] 直刺０.５～０.８寸；可灸。[附注] 冲...
阅读全文盲肠炎是以肚痛拒按（多为转移性右下腹痛，呈逐渐加重的阵发性疼痛，最后呈持续性疼痛）、发热、发冷发抖、想呕、呕吐、可有肿块为主症的一种疾病；中医诊为“肠痈”，西医诊为“阑尾炎”。 病因病机：①饮食不节，暴饮暴食，过食生冷、油腻、辛辣煎炒等，损伤谷道，使谷道功能失常，湿热内蕴，气机不畅，湿热气血淤滞，蕴结于谷道所致。 ②饱食后急剧运动或奔走，使谷道功能失常，气血凝滞，血肉腐败所致。 ③寒温不适或精神...
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