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玩蹦床悠着点儿 当心颈椎外伤
中医养生 | admin | 2025-05-24 | 13 阅读

最近网上“90后女研究生玩蹦床导致高位截瘫”的消息引起不少网友关注。江苏徐州一位女研究生在蹦床馆玩蹦床“人体炸弹”游戏后,落地瞬间头向下摔去,竟造成完全性截瘫,胸部以下失去知觉,被送医院后,诊断为高位截瘫,虽然保住生命,可神经恢复并不乐观。 “人体炸弹”危险大 “人体炸弹”这种游戏就是在蹦床场地设置一个高大的气垫,人站在高处往下跳,另一端躺在低处的人就会被弹入旁边的海洋球池中,类似于玩跷跷...

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带下过多的推拿疗法
百病推拿 | admin | 2025-05-24 | 13 阅读

【概述】 女子随着发育成熟,阴道内滞有少量白色分泌物,称为白带。正常情况下,白带量少,色白,无特殊气味,它是人体肾气充盛、脾气健运的表现,具有濡润阴道,防止细菌入侵的作用。月经期前后、妊娠期白带量可能稍增多,此属生理现象。如果带下量多,黏稠如脓,或清稀如水,或杂见五色,有腥臭气味,伴局部刺激症状或全身症状时,则属病理性带下,称带下过多。 带下过多的病因主要由脾虚、肾虚、肝经湿热所致。其病机实质是脾...

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怎样选择针灸的姿势
针灸常识 | admin | 2025-05-21 | 13 阅读

临床上针刺时常用的体位,主要有以下几种:①仰卧位:适宜于取头、面、胸、腹部腧穴,和上、下肢部分腧穴。 ②侧卧位:适宜于取身体侧面少阳经腧穴和上、下肢的部分腧穴。 ③伏卧位:适宜于取头、项、脊背、腰尻部腧穴,和下肢背侧及上肢部分腧穴。 ④仰靠坐位:适宜于取前头、颜面和颈前等部位的腧穴。 ⑤俯伏坐位:适宜于取后头和项、背部的腧穴。 ⑥侧伏坐位:适宜于取头部的一侧、面颊及耳前后部位的腧穴。 在临床上除上...

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寒冷刺激易加重颈椎病
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 13 阅读

进入冬季,天气转寒,因颈椎病就诊的群众也随之增加。实际上,近年来颈椎病呈现出发病率上升、患者低龄化两个特点。以前该病被看成是老年病,但随着电脑的普及,再加上看书、写字姿势不正确等,越来越多的年轻人也加入到颈椎病人群的行列。而该病受天气影响较大,遇冷受凉会加重病情。 长期伏案工作易发颈椎病 颈椎病是由于人体颈椎间盘逐渐发生退行性变、颈椎骨质增生、颈椎正常生理曲线改变后引起的一组综合症状。颈椎病的发病...

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头痛的推拿疗法
百病推拿 | admin | 2025-05-17 | 13 阅读

【概述】 头痛是临床上常见的自觉症状,可见于多种急慢性疾病中。头痛之因多端,但不外乎外感和内伤两大类。外感头痛多因起居不慎,感受风、寒、湿、热等外邪,而以风邪为主。内伤头痛与肝、脾、肾三脏关系密切。 因头痛的原因不一,故临床表现各异,外感风寒头痛,痛连项背,遇风尤剧,且有寒象;风热头痛,头痛如裂,发热恶风,面红目赤;风湿头痛,头痛如裹,肢体困重,胸闷纳呆;内伤肝阳头痛,头痛而眩,心烦易怒;肾虚头痛...

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起居养生——小便养生法
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 13 阅读

小便是津液代谢后排除糟粕的主要途径,与肺、脾、肾、膀胱等脏腑的关系极为密切。津液代谢的好坏反映了机体脏腑功能的强弱,特别是肾气是否健旺,因为肾气是新陈代谢的原动力,调节着每一环节的功能活动,有“肾主水”之称。小便通利,则人体健康,反之,则说明人体有疾病。所以古代养生家十分重视小便卫生。苏东坡在《养生杂记》中说:“要长生,小便清;要长活,小便洁。"《老老恒言?便器》亦说:“小便惟取通利。”保持小便...

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围产期女性中医体质辨识与保健方案
女性保健 | admin | 2025-06-06 | 12 阅读

中医对全生命周期的认识 中医古籍中有许多对人的生命周期研究的记载。《素问·上古天真论》记载:“女子七岁肾气盛,齿更发长……七七任脉虚,太冲脉衰少,天癸竭,地道不通,故形坏而无子也。”“丈夫八岁,肾气实,发长齿更……八八,天癸竭,精少,肾藏衰,形体皆极,则齿发去”。《诸病源候论·变蒸候》记载了小儿“变蒸”的生理变化,俗称“烧长”或“生长热”,是古代医家用来解释婴幼儿生长发育规律的一种学说,认为三十...

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长期趴睡对男性的生育有危害
男性保健 | admin | 2025-06-05 | 12 阅读

  有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅,对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说,危害更大。 首先,长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中,严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感,更不要采取这种睡姿。还有,频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。 另外,阴囊是男人“小冰箱”。它...

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捏脊疗法常用胸腹部穴位
小儿捏脊 | admin | 2025-06-05 | 12 阅读

(1)天突 【部位】在胸骨上窝正中。 【操作】取患儿坐位;一手扶患儿头侧,另手中指端按或揉,称为按天突或揉天突。一般操作10-30次。 【功效】降逆平喘、理气化痰、止呕。 【主治】痰壅气急、咳喘胸闷、恶心呕吐等证。 【临床应用】由于气机不利,痰涎壅盛或胃气上逆所致痰喘、呕吐多与推揉腹中、揉中脘、运内八卦等合用。若用中指端微屈向下、向里按,动作宜快,可使之吐。 (2)膻中 【部位】在胸骨中线上,平...

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痢疾的艾灸疗法
中医艾灸 | admin | 2025-06-05 | 12 阅读

技术一 艾灸穴位:神阙、关元、足三里(双)。 操作规程:艾炷隔姜灸:①先将鲜姜片切成卢径约2.5cm,厚约0.3cm薄姜片,并用针在薄姜片上扎数十个针孔:②患者取仰卧位,双膝关节稍屈曲,在膝下垫一枕头,使患者处于放松、舒适体位,暴露腹部和双膝以下部位,将准备好的姜片置于神、关元、足三里穴,并在姜片上放置底面直径1cm的圆锥开形艾炷(重约为1.5g),连灸3壮,至局部皮肤潮红为度。每日灸治1次,重...

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