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核桃炖蚕蛹
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-19 | 12 阅读

《饮食疗法》:核桃炖蚕蛹 名称: 核桃炖蚕蛹 处方: 核桃肉100~150克 蚕蛹(略炒过)50克 制法: 将核桃肉与蚕蛹同放盅中,隔水炖熟。 功能主治: 补脾益肾。适用于阳痿、滑精、小儿疳积、胃下垂等。 用法用量: 隔日1次。 ...

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孙思邈巧用糙米治脚气
医药典故 | admin | 2025-05-18 | 12 阅读

相传,唐时长安城内有几个富翁身患一种奇怪的疾病,只见脚胫日趋浮肿,浑身肌肉酸痛麻木,身倦乏力,众医诊治均束手无策。于是请孙思邈诊治,经药石下肚,仍不见转机,孙思邈由于难揭其谜,终日甚感不安。 有一天,严太守也患此病请孙思邈治疗,为了查明病因,他住进严府中仔细观察了十几天,只见严太守的贴身家僮也同样精神萎靡不振,下肢照样浮肿,只是比严太守稍轻些。孙思邈仍百思不得其解,他又到厨房内调查,厨师说严太守...

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中医饮食营养学包含4个方面内容
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 12 阅读

中医饮食营养学的研究内容主要包括基础理论和临床应用两大部分,从历代有关文献记载和临床实际情况分析,基本包括饮食养生、饮食治疗、饮食节制和饮食宜忌四个方面,前两者是指饮食在实际生活与临床中应用的范围;后二者是指饮食在生活与临床中应用的方式方法。四者密切相关,不可分离或孤立。所以有一种看法,认为使用添加药物的药膳,如黄芪炖鸡之类,就是“中医饮食营养学”,实际上,这种看法是不全面的。 饮食养生 ...

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“吃啥补啥”不能绝对化
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 12 阅读

“吃啥补啥”的意思,简单地说,就是以动物脏器来调补身体的方法。它来源于中医治疗学中的食疗法食疗法在商朝的《汤神论》中已有记载,《神农本草经》更是对其功效及应用进行了详述。唐代医药学家孙思邈发现了动物内脏和人类内脏无论在组织、形态还是在功能方面都十分相似,他在长期的临床实践中,提出了“以脏治脏”和“以脏补脏”的学术观点。这就是中医食疗中的一个很重要的法则“以形补形”,俗称“吃啥补啥”。现代科学技术...

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苗医对保健的认识
苗医 | admin | 2025-05-14 | 12 阅读

食疗法:根据不同季节食用某种食物或饮料达到一定的保健或治疗作用。如清明节前后采摘清明菜洗净,加入糯米饭中做成"清明粑"蒸熟食用,可以清热解毒或治劳伤筋骨疼痛;夏日则常以酸菜、酸汤为菜肴或饮料,可生津解暑、开胃止泻;冬腊月则酿制糯米甜酒食用活血行血、补体御寒。另外还有"热羊冷狗"之说,认为羊肉尤其是羊肝具有清热泻火之功,夏天适当食之可泻热清暑,冬季则食狗肉能补虚御寒、强筋健骨。 体育疗法:苗族常利...

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腹泻苹果食疗法
中医食疗 | admin | 2025-05-12 | 12 阅读

苹果是人们喜食的水果,它品种众多,味道甘美,营养十分丰富,主要含有碳水化合物、苹果酸,此外还有奎宁酸、柠檬酸、酒石酸、枸橼酸、鞣酸、果胶。苹果的粗纤维含量也很丰富,每100克含粗纤维1.2克。苹果性味甘凉,有健脾益胃的功效。用现代医学的观点来看,苹果所含的果胶有促进大便成形的作用,所含的苹果酸、奎宁酸等有机酸溶于水后,也有收敛止泻的功效。因此,苹果泥可用来治疗轻度腹泻,特别对治疗小儿腹泻效果最为明...

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清肠排毒为养生基础
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 12 阅读

中医认为,肠内留毒既可招致早衰,又能导致疾病,如食欲不振,胃腹胀满,恶心嗳气,口臭,头晕头痛,精神抑郁等。如果你每天排便但仍有残便感,或长期有连续3天以上不排便的情况,伴有面色晦暗、口腔异味、毛孔扩张、皮肤粗糙等症状,应警惕是宿便造成的危害,并考虑对自己肠道进行清理排毒。 预防宿便 饮食疗法:适度多吃富含食物纤维的杂粮、豆类、木耳、海藻、苹果、酸奶、蜂蜜、蔬菜等,这些食物有助于增强肠蠕动,促进肠...

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崩漏、月经过多食疗法
中医食疗 | admin | 2025-06-06 | 11 阅读

崩漏、月经过多食疗法 1.银耳、冰糖文火煨烂,甜食。 2.柿饼、黑木耳同煨,甜食。 3.荠菜(切碎末)和肉酱、豆腐,以真藕粉做羹。 4.番茄生吃或煮汤。 5.糖醋拌鲜藕丝。适宜人群:肝旺火热型,即崩漏或月经过多,伴有经色紫红或鲜红、头晕耳鸣、心烦易怒、夜眠不佳、咽喉干痛者。 注意经期及产后保健,保持外阴清洁,防止盆腔感染。保持心情舒畅,避免过度紧张。注意增加营养,多吃含蛋白质丰富的食物,以及蔬菜...

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风寒咳嗽食疗方
中医食疗 | admin | 2025-06-04 | 11 阅读

咳嗽是呼吸系统疾病最为常见的症状,中医学一般将咳嗽分为外感风寒型咳嗽、外感风热型咳嗽以及肺燥型咳嗽等。对于风寒型咳嗽,可选择应用以下饮食疗法。 初起咳嗽痰稀或咳痰白黏,或兼有鼻塞流涕,或兼头痛,舌苔薄白。饮食宜吃辛温散寒或化痰止咳的食品。 芥菜生姜紫苏肉片汤 原料:芥菜150克,生姜10克,紫苏5克。瘦猪肉50克,精盐、味精等各适量。 制作:将芥菜、紫苏洗净,生姜去皮,拍破,猪肉洗净。切成薄片,先...

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蒙医保健方法
蒙医 | admin | 2025-05-31 | 11 阅读

蒙医药是蒙古族丰富文化遗产的一部分,也是祖国医学的重要组成部分。蒙医以“三根”学说为主要理论基础(三根——赫依、希拉、巴达干),同时还包括阴阳五行、五元学说、七素及六基症学说。蒙医治病方法,除药物治疗以外,还有传统的灸疗、针刺、正骨、冷热敷、马奶酒疗法、饮食疗法、正脑术、药浴、天然温泉疗法等。 13世纪初,成吉思汗统一了辽阔的大漠南北各部落,建立了蒙古帝国,蒙古社会进入了新的历史发展阶段。随蒙古帝...

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