搜索 "阴交穴" 的结果

找到 118 条相关结果

秋天骨关节病高发 做好预防是关键
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 12 阅读

57岁的常阿姨这几天膝盖隐隐作痛,感觉凉风往腿里灌,穿上厚裤子后稍缓解,但还是疼痛,尤其下雨天加重,影响活动和睡眠,到医院检查后被诊断为“膝骨关节炎”。骨关节疾病是老年人的常见病,秋季由于早晚天气转凉,阳气渐衰、阴气渐盛,阴寒之气留滞于关节导致气滞血瘀,引起骨关节疾病的发作。专家提醒,患有骨关节疾病的中老年朋友,在秋冬季节一定要注意预防。 防寒保暖 骨关节病患者常出现关节疼痛、怕风、畏寒等...

阅读全文
缓解痛经按摩法
女性保健 | admin | 2025-05-15 | 12 阅读

1、摩小腹:双手掌相互摩擦,待发热后,在脐下小腹部沿顺时针方向抚摩200次左右。 2、揉关元、气海穴:以小鱼际掌揉关元,气海穴,各1~2分钟。 3、搓擦肾俞、命门穴:双手摩擦生热后,交替搓擦肾俞、命门穴。待发热后1分钟,移至骶部搓擦1~2分钟。 4、点揉足三里,三阴交穴,各1分钟。 5、仰卧位,双脚蹬空,如骑自行车一般,约2分钟。 6、仰卧位,双腿屈曲,挺腹抬臀,上提肛门,约2分钟。 7、仰卧位,...

阅读全文
增强男性性功能的五大穴位
男性保健 | admin | 2025-05-13 | 12 阅读

男性经常按摩下面的这些穴位是有助增强性功能的,专家这样介绍到,如经常刺激商阳穴,是可以延缓性衰老的,在闲暇时间经常用手按压食指尖端桡侧指甲旁的地方就很有效果的。1、刺激商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为,刺激该穴具有明显的强精壮阳之效,可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时,用食指钩住车内的扶手或吊环;或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉;或利用伞柄等按摩食指。2、刺激关元穴关元穴位于...

阅读全文
艾灸治胎位不正秘方
妇科偏方秘方 | admin | 2025-05-09 | 12 阅读

至阴穴属足太阳膀胱经穴,肾经脉气始接之处,刺激至阴能激发膀胱经经气,调整肾经经气,使阴阳平衡,又可沿肾经循行传递所受信息至腹部胞宫,维系和调达胞宫气血,从而纠正胎位。现代医学也证明灸至阴穴可兴奋垂体—肾上腺皮质系统,从而增强胎位的活动,有助于胎位的自转而达到纠正胎位的目的。 治疗时让孕妇取仰卧位,屈膝,因为此时是腹壁最放松的时候。施治者用点燃的艾条对准孕妇两侧足小趾外侧约1寸(以一韭菜页宽度左右)...

阅读全文
中心性浆液性脉络膜视网膜病变眼针疗法
眼针 | admin | 2025-05-05 | 12 阅读

中心性浆液性脉络膜视网膜病变或称中心性浆液性视网膜脉络膜病变。本病为发生在黄斑部的孤立的渗出性脉络膜视网膜病变,伴有视网膜下新生血管及出血。本病多见于20~40岁青壮年,无性别差异,多单眼发病。由于新生血管的渗涌、出血、机化,最后形成瘢痕,使中心视力永久性损害。 中心性浆液性脉络膜视网膜病变屈于祖国医学“视瞻昏渺”的范畴,视瞻昏渺之病名见于《证治准绳》。病因病机可归结为:湿热痰浊内蕴,上犯清窍;...

阅读全文
艾灸的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-03 | 12 阅读

艾灸的功效: 通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。 艾灸的作用: 通经活络、行气活血、去湿逐寒、消肿散结、回阳救逆、防病保健。 艾灸的作用广泛,现代研究认为,艾燃烧生成物的甲醇提取物,有清除自由基作用,并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少,此作用是艾的燃烧生成物所致。艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分,反而使之有所增强。艾燃烧生成物中的抗...

阅读全文
温灸法操作概要
中医艾灸 | admin | 2025-06-09 | 11 阅读

温灸法是利用温灸器里艾绒在燃烧中产生艾火的穿透力和辐射作用对穴位进行温热刺激。由于艾叶中独特的药物成分,薰灼经络时通过药物渗透增强免疫功能,有温阳补气、温经通络、消淤散结、补中益气的作用。针、灸、药各具特色,各有局限。灸法特点在于:弥补针、药之不及。古人有:“药之不及,针之不到,灸之所宜”之说,充分说明灸疗的特殊性,及在保健方面的重要性。 一、操作方法 1、将艾条插入灸盒内固定支架点燃。 2、将灸...

阅读全文
中医急救十二“要穴”,正确按压可救急
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 11 阅读

1、掐压内关穴治疗恶心、腹痛 对恶心、欲吐或出现腹部疼痛,可用右手重重掐压左手腕处的内关穴(腕横纹上2寸),持续时间约5~10分钟,能缓解症状。若遇到晕车之类不适,用此方法也能收到立竿见影之效。 2、掐压至阳穴缓解心绞痛 心绞痛发作,病情非常危急,时间尤显重要。在送往医院救治的同时,应立即让病人侧卧,低头垂臂按压病人至阳穴(后背正中线第七胸椎棘突下凹陷处),常可使病人症状缓解。 ...

阅读全文
药店飞龙说龙骨
中医漫话 | admin | 2025-06-02 | 11 阅读

成语“药店飞龙”用来形容人瘦骨嶙峋。中医中的“药店飞龙”本来是指药铺里一种叫作“龙骨”的常用中药。龙骨是一味矿物类中药,性平、甘涩,归心、肝、肾及大肠经,常与牡蛎合用,起镇静安神、平肝潜阳的作用。 如今审美都说以瘦为美,但是人一旦瘦到了皮包骨头的地步,一定不会是件好事。中医认为过瘦的人可能存在长期血虚或者阴虚的情况,或由大病引起,或长期阴阳失衡得不到调理引发。《黄帝内经》里讲“阴虚则内热”,...

阅读全文
常揉三穴降肝火
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 11 阅读

夏日到了肝火旺盛,平时可经常揉按以下三个穴位来疏通肝经、益气活血。各穴位按法皆为以指腹按压,每次10~15下,想到就随时按。三阴交穴位置:脚踝的内侧往上大约4指宽之处。功效:补肝健脾、滋阴通经及益气活血。大敦穴位置:大脚趾的内侧、靠拢指甲底部处。功效:疏通肝经、清肝明目及理气醒脑。足三里穴位置:膝盖外侧凹陷处往下约4指宽处。功效:疏肝益脾、清热化湿及镇静安神。...

阅读全文