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夏养脾胃正当时
中医养生 | admin | 2025-05-23 | 12 阅读

夏至节气里,气温升高降水多,空气湿度增加后,人体难免感到不适,非常容易引起消化功能减弱,出现腹胀、腹泻、食欲减退等消化系统症状。据黑龙江中医药大学附属第一医院肝脾胃病科副主任刘朝霞博士介绍,如饮食不节制、经常吃冷饮或冰凉的食物,则更易伤及脾胃。而脾胃在我们身体中起着非常重要的作用,人每天食用的所有食物都要经过脾胃的消化吸收,才能供应身体所需要的营养。只有源源不断地给身体补充营养,我们才能得以生存...

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历史名人与“菊花枕”
中医漫话 | admin | 2025-05-22 | 12 阅读

药枕是指用药物来充当枕芯的枕头。它通常选用质地轻柔的花、叶、子类药物来填充,适用于慢性疾病患者。因菊花具有散风清热,平肝明目的功效,所以历史上一些名人,如陆游、华佗等有关于菊花做枕的习惯和理论。 如南宋著名诗人陆游就有“收菊作枕”的习惯,他在《剑甫诗稿》中写道:“余年二十时,尚作菊枕诗。采菊缝枕囊,余香满室生。”陆游的《偶复采菊缝枕囊凄然有感》诗亦云:“采得菊花做枕囊,曲屏深幌闷幽香。唤回四十三...

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中医古籍影印整理出版事业70年
中医漫话 | admin | 2025-05-22 | 12 阅读

中医古籍中蕴含有大量防病治病的理论与经验,是中医学术传承的重要载体。影印出版古籍作为最大程度保持原貌的抢救、保护与整理古籍的重要方式之一,是实现古籍再生性保护的重要手段,能使珍稀的孤本善本化身千百、典藏传承,并且可以扩大流通,促进传播和利用。 简要梳理新中国70年中医古籍影印整理出版事业,回顾与总结70年来中医古籍传承与保护的成绩,以期为今后的中医文献整理和出版工作提供借鉴。 新中国成立后的起步...

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药食美三用的桦树汁
医药典故 | admin | 2025-05-21 | 12 阅读

桦树汁自古以来就是亦食亦药之品。大宋第一部官修药典《开宝本草》记载:“桦木皮,苦、平,无毒。主诸黄疸,浓煮汁饮之良。”桦木载于《本草纲目》:“主伤寒时行毒疮……治乳痈、乳痈初发、乳痈腐烂……肺风毒疮,遍身疮疖如疠,及瘾疹瘙痒,面上风刺,妇人粉刺,并用桦皮散主之。”《中药大辞典》记载桦木有祛痰止咳、清热解毒之功,主治咳嗽、气喘、小便赤涩等;桦树汁苦寒,具有清热、解毒、止咳、化痰等功效,临床用于...

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银屑病冬病夏治疗效好
皮肤病偏方秘方 | admin | 2025-05-18 | 12 阅读

银屑病俗称“牛皮癣”,中医称之为“白疕”,是一种原因不明的慢性红斑、鳞屑性皮肤顽疾。常易反复发作,多数患者冬重而夏轻。根据中医“春夏养阳、秋冬养阴”的防病治病原则,采用冬病夏治综合疗法,对银屑病进行治疗,不仅可以使药物充分有效吸收,且副作用小,疗效显著。 中药药浴:三伏天是一年中阳气最旺时,人体为适应外界气温,全身“汗孔”(包括大汗腺、皮脂腺)最大限度张开,中药经过皮肤药浴更易吸收。同时与中药内服...

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服用膏方须辨识体质
膏药常识 | admin | 2025-05-18 | 12 阅读

膏方,又称“煎膏”、“膏滋”,是最古老的方剂剂型之一。最早记录膏滋方的中医书籍是《黄帝内经》,而《内经》中的“春生、夏长、秋收、冬藏”养生原则为膏滋方的应用提供了理论基础。 膏方是将中药饮片反复煎煮,去渣取汁,经蒸发浓缩后,加糖或蜂蜜等制成的半流体状剂型,主要针对慢性虚损性疾病的长期调理以及滋补养生,有滋补强身、抗衰延年、治病的作用。一代名医秦伯未曾称“膏方者,盖煎熬药汁成脂溢而所以营养五脏六腑之...

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金刚气功
百家功法 | admin | 2025-05-17 | 12 阅读

金刚气功又名混元易筋经,相传为达摩大师所创,后以治病健身的方法流散于民间。其特点是在充分发挥“意识”在练功中的主导作用基础上,采用连贯圆活的肢体运动与多种呼吸方式相互配合,能起到疏通经络、调理气血、外强肢体、内壮脏腑的作用,从而达到防病治病、健身延年的目的。 【功法操作】 一、三起手、三收手 1.三起手 (1)预备式:身体直立,两手叉腰,大拇指向后,其余四指向前。两膝微屈,两脚分开与肩同宽,脚尖稍...

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药市开张九月九
中医漫话 | admin | 2025-05-16 | 12 阅读

农历九月初九是我国传统的重阳节,人们颇具仪式感地插茱萸、喝菊花酒、登高望远,以治病防疾养生,祈求平安吉祥。这一天,民间还有一项非常重要的医事活动——药市开张。史载,重阳节开办药市,是为了纪念药市行之祖王昌遇。 王昌遇,唐代四川梓州(今四川省绵阳市三台县)人,曾为州狱吏,后遇仙悟道出家,成为炼丹道士,号易玄子,精通医药。为了纪念王昌遇,每到九月初,四面八方的药商便向梓州城聚集汇合,并于初八晚上在州...

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家长冬季护理儿童五大注意事项
中医育儿 | admin | 2025-05-15 | 12 阅读

眼下正值冬季,冷空气刺激加上冬季雾霾多,是儿童呼吸道、消化道感染以及小儿哮喘等疾病的高发期,抵抗力本身就比较差的儿童很容易受到袭击。家长在冬季护理儿童时,注意以下几个方面。 合理安排膳食 注意营养保健 热食为主 冬天的食物要以热食为主,生冷的食物不易消化,容易伤及孩子稚嫩的脾胃。热食如煲汤、煮粥等,可选择养心除烦的麦片粥,消食化痰的萝卜粥,补益脾胃的山药粥、红薯粥、南瓜粥等。 适当补充热量 冬日...

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一年健身在于春,呵护血压尤为重
中医养生 | admin | 2025-05-14 | 12 阅读

春天“来也匆匆,去也匆匆 ,许多高血压者往往因为春季的“稍纵即逝”,而忽略对血压的调控,突发意外,遗憾终生!现代医学研究表明,春季是高血压和心脑血管病的高发季节。为此,许多医学专家指出:春季不仅是农业生产的黄金季节,也是防病治病的关键时节。 春季在四季当中气候变化最无常、早晚温差最大。这“两最”都会引起血管收缩,使血压大幅升高或波动;春季多风,风属肝,易引起肝阳上亢,肝风内动,肾阳减弱,肾阴...

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