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感冒艾灸治疗又消毒 感冒是这个时期最常发的疾病，感冒时艾灸迎香、印堂、太阳、大椎，灸到鼻子感觉发凉，，一般一次就好。此时大家还要注意保暖，常开窗换气，用艾灸治病的同时，艾烟兼可做室内消毒，一举两得。 过敏疾病坚持艾灸防复发 通常这个季节求诊的病人中，患过敏性疾病的比较多，如过敏性鼻炎，气管炎，过敏性哮喘。他们当中很多人用艾灸有效地治愈了自己的鼻炎和哮喘，此时即使没有症状，也一定要继续艾灸...
阅读全文猪拱雪辞旧岁，金鼠报晓迎新年。新春将至，也揭开了新一轮养生序曲，美好的生活从健康养生开始。养生的方法很多也很简单，是否有成效，关键在于持之以恒。中医历来重视节气养生，如何根据节气来调整养生方案？请看为您制作的“2020农历鼠年养生月历”。 农历一月 【养生节气】 立春 雨水 中医认为春在五行属木，与肝相应，春季养生要重视养肝，远离烟酒，少熬夜。这个月从雨水节气开始，气温逐渐回升、降水增多...
阅读全文自古以来保健功法多如繁星，有简明者，有繁复者，现从众多保健功法中选出法简效显的20种功法，与您共享。 （1）运舌漱津（也称赤龙搅海） 用舌在上下牙齿的内侧环旋运转，左右各36次，运舌古代气功称之为搅赤龙，可刺激舌下之金津、玉液两穴，产生津液。待津液产生至满口后，鼓漱36次，然后分三小口咽下，咕噜有声，同时用意念将津液缓慢送入下丹田。 【作用】此法能交通心肾，反射性地刺激消化腺分泌，增进食欲...
阅读全文每次天气骤变，都是鼻炎患者的“姨妈期”。这不是开玩笑，这是过敏性鼻炎患者的辛酸泪！过敏性鼻炎是免疫力失衡的一种表现。 在我国，过敏性鼻炎的发病率为8.7~24.1，每10人就有1~3人患有不同程度的过敏性鼻炎。严重的过敏性鼻炎患者中，70会影响睡眠，94会影响到生活和工作。 鼻炎和感冒的区别 由于过敏性鼻炎的症状与感冒很相似，临床上约七成过敏性鼻炎被误认为是感冒，如果不及时治疗，很容易发展成哮喘。...
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