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运动性损伤的膏药治疗
百病膏药 | admin | 2025-05-19 | 12 阅读

金创活络膏 作用:舒筋活血,消肿止痛,活血散淤,怯风散寒,软坚散结。 主要治疗:1.骨膜炎、滑膜炎、膝盖积水、关节肿痛、新旧骨筋损伤疼痛。     2.跌打损伤、腰肌劳损、颈椎疼痛、肩周炎、脊椎炎,椎间盘突出。 损伤肿痛:多因打击、压砸,碰撞或颠扑、负重、扭转等外力作用在躯体上所致,症状为局部肿胀、疼痛、瘀斑、肢体活动受限等。病因病机为外力作用,损伤筋肌骨骼,导致经络阻碍,气血凝滞。损伤后受伤部位...

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小核桃转出大健康
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 12 阅读

一对核桃握在掌心,不停地旋转,不但能转出健康,更能玩出长寿。因为核桃按能按摩掌心穴位,不停活动手指,对血液循环有极大的好处。古人云:“文人玩核桃,武人转铁球。”说的就是这个道理。文玩核桃核桃玩法很多其中:揉、搓、压、扎、蹭、磨、滚。对手上的穴位起到保健作用。从中医经络学说来看,人手的掌面上分布着许多穴位,十二经络中又有手三阴经和手三阳经贯通。正是核桃球表面凹凸不平的疙瘩,不断地刺激穴位,达到疏通经...

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三张叶
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-17 | 12 阅读

《中药大辞典》:三张叶 出处: 《云南中草药》 实际拼音: Sān Zhānɡ Yè 别名: 三块瓦(《广西中药志》),三叶珍珠草、三支叶、节骨风、解毒草(《广西药植名录》),跌打鼠(《文山中草药》)。 来源: 为报春花科植物三叶排草的全株。全年可采。 原形态: 多年生草本,高50~80厘米。根圆柱形,内质,表面赤褐色。茎光滑,表面灰绿色,有细纵纹。叶三出,顶部轮生,叶片椭圆形...

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闲暇转转也健身
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 12 阅读

对于从事脑力劳动或较轻体力劳动的人,在工作间隙常常旋转有关部位,可收到意想不到的效果。转目:双目同时以远处某一大型固定物体为目标,由左经上方再至右到下方回到左方,眼动头不动,旋转运目10圈。然后再由右经上方至左到下方回到右侧,旋转运目10圈。此法有清除眼疲劳、提高视力的功效。转颈:采取自然站立或坐姿,双目微闭,先按顺时针方向大幅度缓慢转动头颈10次,再按逆时针方向转颈10次,此法可防治颈椎病及颈肩...

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夜关门
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-16 | 12 阅读

《中药大辞典》:夜关门 出处: 《分类草药性》 实际拼音: Yè Guān Mén 别名: 茾、马帚(《尔雅》),三叶草(《滇南本草》),封草(《质问本草》),菌串子(《分类草药性》),野鸡草、白马鞭、赵公鞭、野辟汗草、铁线八草(《国产牧草植物》),蛇倒退、蛇退草(《贵州民间方药集》),千里光、胡蝇翼、半天雷、狐狸咀、蝗虫串、闭门草、暗草(《福建民间草药》),公母草、铁马鞭(《江西民间...

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刮痧可舒筋活血
刮痧养生 | admin | 2025-05-15 | 12 阅读

刮痧可以起到疏经活血等多种保健作用。下面让我们看看几个常用的刮痧方法。 刮头部 提神醒脑 头部经脉通畅,会使人精力充沛,脑血管、脑神经功能正常。 给头部刮痧时,可以把头顶正中央的百会穴当作中心,向四周刮拭,刮到头皮有温热的感觉即可。刮的时候,如果觉得某个地方比较疼痛,可以在那反复刮拭几下,直至疼痛感消失或减轻。 刮颈肩 活血舒筋 颈肩酸痛多是由于颈肩部气血瘀滞而导致的。刮痧可以舒筋通络,活血...

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小木通
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-13 | 12 阅读

《全国中草药汇编》:小木通 实际拼音: Xiǎo Mù Tōnɡ 别名: 毛蕊铁线莲、过山龙 来源: 毛茛科铁线莲属植物丝瓜花Clematis lasiandra Maxim.,以茎藤入药。秋季采收,晒干切片。 性味: 淡,平。 功能主治: 舒筋活血,祛湿止痛,解毒利尿。用于筋骨疼痛。外用治无名肿毒。 用法用量: 5钱。外用藤茎煎水洗患处。 《中华本草》:小木通 出...

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不同季节和人群饮酒养生的方式有什么区别
药酒常识 | admin | 2025-05-13 | 12 阅读

四季饮酒养生术 不同的季节,不同的时间,人的酒量有所不同,对酒的品种的选择也有差异。 1.冬季饮酒 冬季气候寒冷,冬令进补,宜饮黄酒、白酒、滋补酒或葡萄酒,以温通经脉。少饮啤酒,因啤酒含气较多,溶在酒中的二氧化碳进入人体内后,因体内温度较髙,而挥发逸出,带走热量,使人寒冷。此外,可以自己加工炮制补酒,经济实惠,舒筋活血,为冬季饮酒保健的较好选择。 2.夏季饮酒 夏季炎热,多饮啤酒,消暑解渴。酸爽...

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老人春天养生的提醒
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 12 阅读

俗话说“一年之计在于春”,春季养生有利于全年的健康。中医认为,春天人体阳气升发,如能利用春季阳气上升、人体新陈代谢旺盛之机,采用科学的养生方法,可取得事半功倍的效果。而春季又是皮肤病、心脑血管病等多种疾病的高发期,所以,春季养生对于中老年人来说显得尤为重要。医学专家认为,春季养生一定要适应气候和生理变化规律,主要应注意以下几个方面: 防寒保暖,春季气候忽冷忽热,老年人的代谢功能和调节体温能力较弱,...

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刮痧技术的注意事项
刮痧文化 | admin | 2025-05-10 | 12 阅读

(1)施术场所要宽敞明亮、空气流通,同时需选择避风处,要注意避免让病人对着窗口,注意保暖,以免感受风寒外邪而加重病情或引起感胃。 (2)刮前做好解释工作,消除患者恐惧心理。 (3)注意清洁消毒。刮治前,施术者的双手,患者的刮拭部位均应清洁干净或常规消毒,刮痧用具必须常规消毒,严防交叉感染。 (4)刮前必须检查刮痧用具,不可使用有缺口,欠光滑者,以免损伤患者皮肤。 (5)手法不可忽重忽轻,或强力牵...

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