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肝血虚
病因病机 | admin | 2025-05-20 | 13 阅读

【肝血虚】主要症状有面色萎黄,视力减退,虚烦失眠,妇女则月经不调,脉弦细等,多见于贫血、神经官能症、月经病及一些内、眼病症。...

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治心脏神经官能症的药粥四则
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 13 阅读

心脏神经官能症属于神经官能症的一个类型,是与紧张、焦虑、情绪波动、心理创伤等因素有关的一种非器质性疾病。患病者可有气短、心慌、心前区不适感。因为其不是器质性心脏疾病,心脏神经官能症患者可用中药逐步进行调理以恢复健康。下面的四道调治心脏神经官能症的中药粥就是能够发挥作用的食补方法。 1、甘麦大枣粥:甘草10克、小麦50克、红枣15枚、大米60克。先水煎甘草去渣取汁,以药汁加水适量煮小麦、红枣、大米...

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金刚气功
百家功法 | admin | 2025-05-17 | 13 阅读

金刚气功又名混元易筋经,相传为达摩大师所创,后以治病健身的方法流散于民间。其特点是在充分发挥“意识”在练功中的主导作用基础上,采用连贯圆活的肢体运动与多种呼吸方式相互配合,能起到疏通经络、调理气血、外强肢体、内壮脏腑的作用,从而达到防病治病、健身延年的目的。 【功法操作】 一、三起手、三收手 1.三起手 (1)预备式:身体直立,两手叉腰,大拇指向后,其余四指向前。两膝微屈,两脚分开与肩同宽,脚尖稍...

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肝肾亏损
病因病机 | admin | 2025-05-16 | 13 阅读

【肝肾亏损】又叫“肝肾阴虚”。肝和肾在生理上是互相资生密切联系的。肾阴不足必然导致肝阴不足;肝阴不变,也会使肾阴亏损。故临床上肝肾阴虚的症状常同时出现,如眩晕头胀、视物不明、耳鸣、五心烦热、遗精、失眠.腰膝酸痛、舌红少津、脉弦细数或细而无力等。可见于贫血、神经官能症、耳源性眩晕、月经不调等内伤杂病或急性热病的末期。...

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中医养生沐浴疗法
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 13 阅读

日光浴:肌肤和阳光的健康“对话” 我们的祖先很早就认识到日光对人体健康的重要性,比如在《黄帝内经》中就有夏季养生要“夜卧早起,无厌于日”;冬季养生要“早卧晚起,必待日光”的记载。《养生论》中也有“对日坐定”、“晒以朝阳”的说法。我国唐代名医孙思邈在其所著的《千金要方》中指出:“凡天和暖无风之时,令母将儿于日中嬉戏,数见风日,则血盈气刚,肌肉牢密,堪耐风寒,不致疾病。”这更为详细具体地阐明了沐浴阳光...

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肝郁
病因病机 | admin | 2025-05-11 | 13 阅读

【肝郁】是“肝气郁”,“肝气郁结”的简称。肝有疏泄的功能,喜升发舒畅,如因情志不舒,恼怒伤肝,或因其他原因影响气机升发和疏泄,就会引起肝郁的病症。其表现主要有两胁胀满或窜痛,胸闷不舒,且胁痛常随情褚变化而增减。肝气上逆于咽喉,使咽中似有异物梗阻的感觉;肝气横逆,侵犯脾胃,胃失和降而脘痛、呕逆,吐酸水,饮食不脉;脾气失和就发生腹痛、腹泻。肝气郁结而致气滞血瘀,则胁部刺痛不移,或逐渐产生症瘕积聚。此外...

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缬草
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-09 | 13 阅读

《全国中草药汇编》:缬草 实际拼音: Xié Cǎo 别名: 拔地麻、小救驾[陕西]、鹿子草、臭草 来源: 败酱科缬草属植物缬草Valeriana officinalis L.及黑水缬草V. amurensis P. Smirn.,以根状茎及根入药。秋季采集,去净秧苗及泥土,晒干。 性味: 辛、甘,温。 功能主治: 安神,理气,止痛。用于神经衰弱,失眠,癔病,癫痫,胃腹胀...

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气阴双补西洋参
中药基础 | admin | 2025-05-08 | 13 阅读

西洋参,味甘微苦,性凉,入心、肺、肾经,药性特点为滋阴补气、清热生津,被视为补药之上品,主要用于气虚阴亏所致的心悸怔忡,心烦内热,肺虚久咳,健忘失眠,精神不振,咽干口渴,脉虚而数,舌苔少津等,如现代医学所谓的心功能不全、心脏神经官能症、神经衰弱、慢性支气管炎、肺气肿、亚健康状态及病后或化疗放疗后体力不支等。张锡纯说:“西洋参能补助气分,兼能补助血分。因其性凉而补,凡欲用人参而不受人参之温补者,皆可...

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养心安神莲子粥
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 13 阅读

相传古时,一妇人失眠求治于道姑,道姑手指水中荷花称那是睡莲,必治不睡之症。于是妇人在荷花中找到莲蓬,剥出莲子食之,终得安睡。 莲子是莲的成熟种仁,具有养心安神、健脾止泻、益肾固精之功效,适用于虚烦惊悸、失眠不寐、脾虚泄泻、食欲不振、肾虚遗精等症。现代药理研究表明,莲子除含有多种维生素、微量元素外,还含有荷叶碱、金丝草甙等物质,对治疗神经官能症、慢性胃炎、消化不良、高血压等疾病有效。 具体方法是:取...

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自我治疗失眠妙招
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 12 阅读

失眠者往往长期服用安眠药,这不仅容易产生抗药性和“成瘾”,而且可能损害肝、肾功能,使胃肠功能紊乱。所以最好采用非药物疗法。可区别不同情况,采用以下自我简易疗法: 1、由慢性病引起的失眠,如心脏病、神经衰弱、神经官能症、年老体弱等,可酌情采用:侧卧。深呼吸数十次,全身放松,呼吸要深长,少时即可入睡;仰卧。两手握空拳,放在心窝下及胃上部3~4分钟;掐左右神门穴数十次。 2、由胃肠系统功能失调、消化不...

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