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秋季困乏惹人烦 培补脾胃是关键
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 14 阅读

秋天一到,整个人经常会有昏昏沉沉的感觉,这是脾胃在找你“算账”了。想要解除秋乏的困扰,强健脾胃才是硬道理。平时可以多按大包穴,少吃油腻厚重的食品,多吃水果青菜。另外也可在烧菜煮汤时放些胡椒,都有解除秋乏的效果。 秋乏来袭,多因脾胃失调 有句俗话,叫做“春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月”。经过酷暑的煎熬,身体的疲劳度似乎已经积攒到了极点,到了“秋乏”的季节,身体自然会变体加利,头晕、目眩、四肢...

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两种螵蛸 药性不同
中药鉴别 | admin | 2025-05-24 | 14 阅读

桑螵蛸:又名螳螂子、尿唧唧,为螳螂科昆虫大刀螂、小刀螂等的干燥卵鞘。每年深秋至翌年春季均可采收。采得后,除去树枝,上笼屉蒸30~40分钟,杀死虫卵,晒干即可入药。其性平,味咸甘,入肝、肾经,具有补肾助阳、固精缩小便的功效,用于治疗遗精、白浊、小便频数、遗尿、赤白带下、阳痿、早泄等症。《神农本草经》将其列为上品,曰:“主伤中,疝瘕,阴痿。益精,生子,女子血闭,腰痛。通五淋,利小便水道。”临床报道,...

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季节变换温差大 要防疾病乘虚而入
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 14 阅读

这个时节,天气不冷不热,人们户外活动多,容易在不知情的情况下与传染性结核病人有近距离接触引起感染。因此,当出现脸红、低烧、乏力、盗汗、咳嗽、吐痰等情况时,应提高警惕。注意不随地吐痰传播疾病,尽量减少在人员密集的公共场所久留,工作和生活区要保持通风。有传染性结核病人的家庭或群体也不要恐慌,只要采取正确的预防方法就能避免感染。患者的用品和卧具,在阳光下直射5分钟即可杀死病菌,患者的痰可用纸巾包起而后烧...

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海螵蛸
中草药(G-L) | admin | 2025-05-16 | 14 阅读

《中国药典》:海螵蛸 实际拼音: Hǎi Piāo Shāo 英文名: ENDOCONCHA SEPIAE 别名: 乌贼骨、墨鱼骨 来源: 本品为乌贼科动物无针乌贼Sepiella maindroni de Rochebrune 或金乌贼Sepia esculenta Hoyle的干燥内壳。收集乌贼鱼的骨状内壳,洗净,干燥。 性状: 无针乌贼:呈扁长椭圆形,中间厚,边缘薄...

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运动防治脉管炎
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 14 阅读

血栓闭塞性脉管炎是中、小动静脉的一种闭塞性疾病,好发在下肢。大多因精神抑郁、寒冷刺激、过多吸烟等因素,使血管处于痉挛状态所造成。健身运动可以使痉挛的血管放松,还可提高身体的抗病能力,促进患肢形成侧枝循环而使疾病转愈。它适用于病程的各个阶段。运动种类可选择医疗体操、医疗气功、自我按摩等项目。医疗体操 这是针对患肢的专门性练习,如患者某侧下肢有病时,可取平卧位,先将患侧下肢抬高离床面大约70度左右,持...

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外用药物推拿疗法
推拿手法 | admin | 2025-05-09 | 14 阅读

外用药物推拿疗法,就是根据药物的性味归经、主治作用等情况,使用单方或复方,按捣汁、粉末、加热、泡酒、调合等方法加工,将其结合各种推拿手法施术于患者一定部位的一种治病方法。它的特点是具有药物和推拿双重作用。临床上广泛应用于各科病症,特别是各种急慢性痛症。 【操作方法】 一、外用药物推拿疗法的作用原理 1.按照中医脏腑、经络等基础理论,根据药物的性味与归经对症选用,辨证取穴,或发表散寒,或镇痛祛邪,或...

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战胜节后综合征三字经
中医养生 | admin | 2025-05-05 | 14 阅读

每逢春节假期,往日里分散各处或不常相聚的亲朋好友汇聚在一起,共享欢聚时刻。但是,迎来送往也带来另一种劳累,于是“节后综合征”便乘虚而入。那么,有没有简单实用的中医防治妙招助您战胜“节后综合征”? 症状:双肩难受 腰酸背痛 对策:按肩井 摩腰眼 过一次节不少人都会累得腰酸背痛,往往希望让他人帮着揉肩捶背,但是很少有人知道揉肩的具体穴位在什么地方。揉肩的最常用穴位是肩井穴,取穴时一般采用正坐...

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秋季菊花养生佳品
中医养生 | admin | 2025-05-05 | 14 阅读

菊花姿态美,菊花色彩佳。秋天赏菊可以促进视觉感官,还能食饮,可以说菊花是精神上的养生也同时是肉体上的养生佳品。下面就向大家详细介绍秋菊的养生道。 欣赏菊花好心情 欣赏美妙的菊花,大饱眼福,愉悦心情,即使善感之人有“秋愁”,也会在观赏之中自然消散。观花能解闷,赏花能消愁,在观赏美妙秋菊之中最能体现。 欣赏自己亲手种植的菊花,那欣喜之情,又更胜一筹。如果再将自己养植的菊花,分送亲友,特别是选择精品到...

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预防和减缓颈椎反曲的6个小妙招
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 13 阅读

颈椎病中医称为项痹病,中医认为病因与外伤、劳损、退行性变及风、寒、湿邪侵袭有关,颈椎病不仅是中老年常见病,随着智能手机、电脑网络大量使用,越来越多的青少年也加入了颈椎病的“大军”。 正常人的颈椎是有一个自然向后的弧度或类似C形的生理曲度,非常类似哺乳类动物的脖颈,如果经常低头看手机上网,并有颈部疼痛、头晕、胳膊麻木等,照张X线片会发现颈椎曲度改变,如变直、反曲、S形变等,通俗地讲就是颈椎变形...

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郄穴
经络腧穴 | admin | 2025-06-03 | 13 阅读

【郄穴】郄(同郄Xi),含有孔窍或缝隙的意义。郄穴是指体内气血聚会于某些空隙处的重要穴位。其中除十二正经外,奇经中的阴跷、阳跷脉和阴维、阳维脉都有郄穴,一般多用于内脏急性痛症,其名称是:肝--中都小肠--养老心--阴郄大肠--温溜脾--地机膀恍--金门肺--孔最三焦--会宗肾--水泉阳跷--跗阳心包--郄门阴跷--交信胆--外丘阳维--阳交胃--梁丘阴维--筑宾。...

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