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肥胖腹针疗法
腹针 | admin | 2025-06-03 | 19 阅读

肥胖是指人体脂肪的过量贮存,表现为脂肪细胞增多和(或)细胞体积增大,即全身脂肪组织增大,与其他组织失去正常比例的一种状态。临床表现为不良的正能量平衡和体重增长。肥胖不仅对本人的健康有影响,对整个社会的经济发展也有严重影响。肥胖症属于中医“肥胖”的范畴。 肥胖多因年老体弱、过食肥甘、缺乏运动、先天禀赋等导致气虚阳衰、痰湿瘀滞形成。此外,肥胖的发生还与性别、地理环境等因素有关,由于女性活动量较男性较...

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男性不吃早餐 易发脾气
男性保健 | admin | 2025-05-31 | 19 阅读

现在的都市白领们都没有吃早餐的习惯,这种习惯,还是不提倡,首先因为这种习惯不太利于健康,其次也对脾气不好。有研究证明,不吃早餐的男性,容易发脾气。 半数学生吃统一标准的早餐,半数不吃早餐,随后两组学生进行一些认知和情绪测试。一周后,吃早餐的一组不再吃早餐并进行测试,而没吃早餐的一组开始吃早餐并测试。 不吃早餐,男性情绪和视觉空间记忆变差,女性却没有这种明显变化。 为了检验吃早餐对学生的影响,穆勒...

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远离早衰,补肾是关键
老年健身 | admin | 2025-05-30 | 19 阅读

人体在生、长、壮、老的生命过程中,必将不断消耗能量而伤及肾气,进入老年阶段而出现身体自衰。《素问?阴阳应象大论》说:"年过四十,而阴气自半也,起居衰矣,年六十,阴萎,气大衰。"由于肾气的虚衰而逐渐衰老是人的生理特点之一。 衰老是人类生命活动的自然规律,是生命机体生长变化的一个必然结果,正因为衰老的存在,人才由小到大,由年轻到老年,直到死亡。正常的衰老是机体生理机能的老化,表现出随着年龄的增长而产生...

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正确对待前列腺炎
男性保健 | admin | 2025-05-25 | 19 阅读

男性作为社会发展的中坚力量,一直以来肩负着沉重的工作负荷和生活压力。据国内外大量社会调研和医学统计显示:多方面的压力面前,越来越多的疾病正快步向男性走来,并不断地严重威胁到男士们的身心健康。关注男性健康,就不得不关注男性身体最为“脆弱”的器官——前列腺。说它“脆弱”是因为男性发生前列腺疾病的比例非常之高,临床中的患者量也相对较大。同时个别医疗机构对前列腺疾病危害的夸大宣传,也让很多男士对其过度担...

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男性人体经络穴位图正面
穴位图谱 | admin | 2025-05-18 | 19 阅读

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每周坚持慢跑1小时平均寿命可增加6年
中医养生 | admin | 2025-05-14 | 19 阅读

丹麦一项心血管长期研究结果显示,慢跑能够延年益寿,每周慢跑一小时以上者比不跑步的人平均寿命长大约6年。这项“哥本哈根市心脏研究”始于1976年,19329人参与研究,年龄从20岁至79岁。研究人员检查参与者的胆固醇、血压、血糖水平和身高体重指数(BMI),询问他们的吸烟饮酒习惯、教育背景、收入水平等情况。研究人员发现,1116名男性和762名女性经常慢跑。研究人员询问他们每周跑步时间和速度,分为慢...

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茶酒类饮品
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 19 阅读

咖啡具有醒脑提神、消除疲劳、促进思维、焕发灵感的作用:咖啡具有增进食欲,帮助消化的功能。一杯咖啡饮料中约含100毫克的咖啡因,每天喝一杯能促进血液循环,使胃酸、尿液增多,使支气管壁得以松弛。咖啡里的亚油酸可以溶解札液凝块和阻止血栓形成。咖啡中有一种酸性物质不仅有防癌特性,还有延缓衰老的作用。咖啡是世界三大饮料之一,不仅风靡欧美,而且席卷亚洲,我国喝咖啡的人数也与日俱增。 但是,饮咖啡要讲科学,才...

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丝瓜
医药诗词 | admin | 2025-05-06 | 19 阅读

美肤养颜美人水, 除热利肠煮汤随。 偏老烧灰存药性, 通经行血乳汁催。 很多爱美的女士都喜欢吃丝瓜,因为它含的维生素B1有助防止皮肤老化,维生素C能美白皮肤,淡化色斑,使皮肤洁白、细嫩。因此,丝瓜汁有“美人水”之称。 不仅如此,丝瓜还是一味非常好的中药。明代医学著作《医学入门》中记载:“丝瓜能治男妇一切恶疮,小儿痘疹余毒。”《本草纲目》中记载:“丝瓜煮食除热利肠。老者烧存性服,去风化痰,凉血解毒...

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长期趴睡对男性的生育有危害
男性保健 | admin | 2025-06-05 | 18 阅读

  有不少男性朋友喜欢趴着睡。这种俯卧位的睡眠方式不但容易压迫内脏、使呼吸不畅,对生殖系统也有一定影响。尤其对年轻人来说,危害更大。 首先,长期趴着睡会压迫阴囊,刺激阴茎,容易造成频繁遗精。频繁遗精会导致头晕、背痛、疲乏无力、注意力不集中,严重的话还会影响正常工作和生活。年轻人本来就对阴茎刺激反应敏感,更不要采取这种睡姿。还有,频繁遗精的人也要当心这种睡姿加重病情。 另外,阴囊是男人“小冰箱”。它...

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警惕男性健康的四大疾病 抓住秋冬养生黄金期
男性保健 | admin | 2025-06-03 | 18 阅读

当今社会竞争激烈,男性面临的压力与日俱增,健康问题日益突出。有研究显示,全世界范围内男性的平均寿命要比女性小2~3岁。所以男人更要懂得爱护自己,远离疾病侵袭。 哪些疾病偷走男性健康 前列腺疾病 前列腺虽小,但是对于男性的泌尿系统以及生殖系统来说,都扮演着非常重要的角色。前列腺疾病最为常见的是前列腺增生和前列腺炎,尤其是慢性前列腺炎,成了困扰男性健康的最大问题。前列腺增生一般发生在50岁以上的男性...

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