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养生药茶有“偏性” 喝前一定要辨证
中医药茶 | admin | 2025-05-21 | 10 阅读

中药养生茶因其方便、易做,深得各个年龄段的养生爱好者喜欢。但是,这些用中药泡制的养生茶有着中药的功效和偏性,所以,喝前一定要辨证,喝错了反而会对身体有害。 养生茶应该怎么喝,专家为大家详细介绍。 枸杞菊花茶 枸杞菊花茶甘甜爽口,入肝经,可明目。菊花性微寒,有清热解毒的功效。枸杞药性平和,养肝明目。两者泡水有较好的清利头目、祛火效果,对风热感冒、高血压引起的失眠、头痛有一定的治疗效果。但是,...

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玫瑰花茶的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-18 | 10 阅读

玫瑰花茶的作用 玫瑰花是一种珍贵的药材,美容养颜,通经活络,软化血管,对于心脑血管,高血压,心脏病及妇科有显着疗效;调和肝脾,理气和胃。在《本草纲目》中已有论述。 茶叶店里常有颜色鲜艳的干玫瑰花出售,很多人由于不了解其作用而忽视了它。其实,玫瑰花是很好的药食同源的食物,女性平时常用它来泡水喝,有很多好处。尤其是月经期间情绪不佳、脸色黯淡,甚至是痛经等症状,都可以得到一定的缓解。 很多女性都特别喜...

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花茶甘凉兼芬芳 春季饮用神气爽
中医药茶 | admin | 2025-05-07 | 10 阅读

花茶,是集茶味之美、鲜花之香于一体的茶中珍品,最适合春季饮用,故民间早有“春宜饮花”之说。中医认为,花茶甘凉而兼芳香辛散之气,有利于散发积聚在人体内的冬季寒邪、促进体内阳气生发,令人神清气爽,可使春困消散。下面介绍几则能帮助缓解春困的花茶,可根据自身情况和喜好加以选用: 茉莉花茶 茉莉花茶是春季饮茶之首选。茉莉花茶,香气清婉、馥郁宜人,不仅可以提神解郁、消除春困,而且还有调节肠胃、美容养颜...

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不同的茶有不同的“适应症”
中医药茶 | admin | 2025-05-07 | 10 阅读

不同的茶有不同的“性格”:红茶甘温可养人体阳气,绿茶性寒可清热,乌龙茶润喉生津,花茶养肝利胆。从中医养生的角度讲,喝茶也有治病防病的功效,但是不同的茶有不同的“适应症”,每个人都应该对症选择适合自己饮用的品种。 口干舌燥求助乌龙 乌龙茶属半发酵茶,介于绿、红茶之间,色泽青褐,因此又得名“青茶”。在味道上,乌龙茶既有绿茶的清香和天然花香,又有红茶醇厚的滋味,不寒不热,温热适中,因此有润肤、润喉、生津...

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惊蛰前后应清淡
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 9 阅读

惊蛰过后万物复苏,气候忽冷忽热很容易发生流感、鼻炎等问题。因此惊蛰前后重视饮食调理,对预防春季常见疾病是大有裨益的。在饮食上,主要应重视如下几个方面。 饮食“清补平淡” 此时宜多吃富含植物蛋白质、维生素的清淡食物,可以增强体质抵御病菌的侵袭。宜多吃的食物包括:瘦肉、鸡肉、鸡蛋、春笋、菠菜、芹菜、牛奶等。初春肝气盛易伤脾,适量多吃大枣、山药等甜食可以养脾,最好做些大枣粥、山药粥等食用。 宜多吃时令...

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保健类药茶之花卉茶(一)
中医药茶 | admin | 2025-05-28 | 9 阅读

1、菊花枸杞茶 原料:菊花5g、枸杞5g、冰糖15g。 用法:用开水冲泡后饮用。 功用:滋肝清热,生津止渴。 2、八百岁菊爽茶 原料:菊花3g、枸杞3g、银耳2g、藏青果3枚、山楂2g、冰糖12g。 用法:用开水冲泡10分钟后饮用,冰冻后风味更佳。 功能:养阴润肺,清凉解渴。 用途:夏季解渴佳品。 3、桂花荷叶茶 原料:桂花0.5g、荷叶3g、绿茶3g、冰糖10g。 用法:用开水冲泡后饮用。 功...

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消积行淤苹果花
中药基础 | admin | 2025-05-15 | 9 阅读

苹果花为蔷薇科植物苹果的花,花开呈白色而带红晕,有股清香气。据测定,苹果花含有挥发油、蛋白质、有机酸、氨基酸、钠离子、原花青素、酚类物质及维生素E等成分。古籍记载,有润肺悦心,生津开胃的功效,还可用来醒酒。现代药理研究表明,苹果花还具有消积行淤、帮助消化、补血活血、补血明目、舒肝解郁的作用,还是美容佳品,长期饮用可去除面部黑斑、面疱、粉刺等,起到祛痘养颜、美容增白的效果。实践证实,苹果花可以用来疏...

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春饮保健茶 增强抵抗力
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 9 阅读

春天是冰雪消融,万物复苏的季节,人体和大自然一样,也处于舒畅放之际。但这时人们却普遍感到困倦乏力,加上此时天气变化不定,更给病菌侵入人体带去机会,所谓春草发,百病生,就是这个道理。这时,不妨在家自制一些保健药茶,经常饮用,不但可以消除春困,增强身体的抵抗力,抵御疾病入侵。而且还有保健益寿,护肤美容之功效。 养肤茶 取柿叶、紫草各10克,薏苡仁15克,冰糖适量。将前3味放入搪瓷锅内,加水适量,文火...

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药茶治疗痛经
中医药茶 | admin | 2025-05-07 | 9 阅读

1、玫瑰花茶:玫瑰花15克,沸水冲泡代茶。 功效:理气解郁,活血散瘀,适用于经期腹痛、以胀痛为主者。 2.姜枣茶:生姜3片,大枣5枚(打碎),以沸水冲泡代茶饮用。 功效:散寒止痛,适用于痛经下腹冷痛者。 3.当归茶:当归6克,川芎2克,沸水冲泡代茶。 功效:补血活血,适用于经期腹痛、疼痛绵绵、体质虚弱者。...

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吐酸和嘈杂食疗法
中医食疗 | admin | 2025-05-29 | 8 阅读

吐酸又称反酸,是指胃中的酸水上泛的症状,常伴随胃痛出现,也可单独出现。嘈杂是指胃中空虚,感觉像是饿了但又不饿,会有似辣非辣、似痛非痛的症状。中医认为,吐酸多由肝气郁结,胃气不和而引发的,其中有偏寒、偏热的差异。偏寒性的吐酸,是由寒邪犯胃,脾胃虚寒引起;而偏热性的吐酸是因为肝郁化热而致。胃热、肝郁、胃虚、血虚都会导致胃中经脉受损,引起嘈杂。食疗方一:饮酱油汤。取一小蝶酱油,加入少许开水搅匀,然后小口...

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