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当下很多人都有“脂肪肝”“高血压”这些“富贵病”，究根结底都是跟饮食习惯有关系。如何才能解决这一难题？从古老的《黄帝内经》中，能够很好地寻找到解决这个问题的答案，我们把其中“饮食养生”内涵总结如下。 谨和五味 各种食物搭配合理 朱丹溪曰：“因纵口味，五味之过，疾病蜂起”。所以说，要“吃出健康”就应以“麻、麦、稷、稻、豆”五谷为主要营养；以“李、杏、枣、桃、粟”五果为辅助；以“犬、羊、牛、鸡、猪...
阅读全文变应性鼻炎是鼻腔黏膜的一种变应性疾病，为 IgE 抗体介导的有多种免疫活性细胞和细胞因子参与的鼻黏膜Ⅰ型变态反应，表现为鼻痒、连续打喷嚏、流清水样鼻涕，有的还伴有眼结膜及外耳道部位的奇痒。由于大气污染，加之饮食结构的改变及工作压力的增加，本病的发病率逐年升高，且其病程长，易反复发作，严重影响了患者的社会生活。西医治疗本病有药物脱敏疗法、免疫疗法、手术疗法等，但疗效均不明显。近2年，采用中医穴...
阅读全文手是我们平时使用最多的人体部位之一，和面部一样暴露在空气时间最长，但很多人平常只注重面部皮肤的保养，忽视手部皮肤的护理，使手部过早老化，出现一些皮肤问题。因此，手部护理需要与面部保养同等重视。 春季常见手部疾病 春季到来，北方多风，我们的手部经常暴露在外，皮肤很容易干燥。春季容易出现手部脱皮，多发汗疱症，又称出汗不良性湿疹。往往春季开始，夏季加重，冬季自愈，多是由于手足部多汗，汗液排出不畅...
阅读全文白薇 其他名称：春草 芒草 白幕 薇草 骨美 龙胆白薇 三百根 牛角胆草 苦胆草 羊奶子 山烟 百荡草 老龙角 羊角细辛 上天梯 大向砂 九根角 节节空 主要成分：直立白薇根含白薇素、挥发油、强心甙。含芫花叶白前甙元A及其与不同糖链所生成的芫花叶白前甙C、H、F。另含芫花叶白前甙元C和不同糖链所形成的白薇甙A、B、C、D、E。又报道含挥发油。 性状：根茎粗短，有结节，多弯曲；上面有圆形的茎痕，下面...
阅读全文中医认为，脾主运化、主统血、主四肢肌肉，为“气血生化之源”“后天之本”。脾的正气是否充足，在小腿上往往有直观反映。脾胃健运，则肌肉丰满、壮实，四肢强劲有力；脾失健运，则肌肉瘦削，甚或痿废。日常生活中，有些病人小腿变细，有些变粗，有些下肢软弱无力，有些下肢发凉，有些下肢关节僵硬，还有一部分人皮肤灼热，这些现象都可能暗含脾胃不适的健康警示。 小腿变细，肌肉萎缩。脾胃的运化功能障碍，必致肌肉瘦削。...
阅读全文火疗技术在临床应用时，应根据患者体质、年龄、病症、部位和耐受程度的不同，通过乙醇的量及火疗时间，采用轻、中、重三种不同的温热刺激强度和短、中、长三种不同的温热刺激时间。 1、刺激强度 (1)轻度刺激：每次喷洒约20ml的乙醇量。 (2)中度刺激：每次喷洒约25ml的乙醇量。 (3)重度刺激：每次喷洒约30ml的乙醇量。 2、刺激时间 (1)短时间刺激：每次喷洒约30ml的乙醇量，反复喷洒7～9次...
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