搜索 "椎间盘突出" 的结果

找到 163 条相关结果

躺椅具有减压、休闲功能,合理使用有讲究
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 11 阅读

躺椅也称“睡前椅”“暖椅”“逍遥椅”等,具有减压、休闲功能,多数躺椅主要由三部分组成:躺椅面、躺椅靠背、躺椅支撑部分。躺椅较传统的椅子更能让人放松,人躺在其上一般处于半睡眠状态,从而得到全身的放松和休息。而折叠躺椅由于其方便实用,折叠灵活,占用空间小,易携带等特点,更是被广泛应用于旅行休闲、午休等方面。 一般情况下,人们睡躺椅大概有两种习惯:一种是每次躺30~40分钟,每日躺1~2次,形成一...

阅读全文
由《如懿传》皇五子想到骨结核
中医漫话 | admin | 2025-05-16 | 11 阅读

古装剧《如懿传》中,皇五子永琪因病早逝的剧情让很多观众惋惜,这位乾隆皇帝的第五子文武双全,深受乾隆喜爱。但是25岁却因病离世,让很多网友感到疑惑的是,永琪到底是怎么死的呢? 皇五子因误治丧命 据史料记载,永琪一直被“附骨疽”所困扰,并且逐渐加重,以至于乾隆对其倍加怜惜:“因病剧,始加封为亲王”,以慰其心。 专家介绍说,附骨疽属于中医外科病名,是生于骨上的一种疮疡。据清代著名中医著作《医宗金鉴》所...

阅读全文
椎间盘突出症的推拿疗法
百病推拿 | admin | 2025-05-15 | 11 阅读

治疗 → 原则 1. 降低椎间盘内压力,增加盘外压力,促使突出物回纳,为纤维环的修复创造有利条件。 2. 改变突出物的位置,松解粘连,解除或减轻对神经根的压迫。 3. 加强局部气血循环,促使受损伤的神经恢复正常功能。治疗 → 方法 1. 解除腰臀部肌肉痉挛:用法、按法、揉法、点法、推法、弹拨法、拿法等在患侧腰部、臀部、下肢部进行放松肌肉的操作,重点在肾俞、大肠俞、环跳穴、委中穴等施用点法,全过...

阅读全文
“久坐伤肉”更伤椎间盘
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 11 阅读

“我的腰椎间盘突出症与久坐有关吗?”今年36岁的王先生得知自己患了此病,焦急地问道。王先生患腰痛有2年,他在一家企业做办公室,经常要看电脑写材料,往往一坐就是一整天,他以为是腰肌劳损,在小区旁的按摩店做过腰部保健按摩,但效果并不佳,近一个月疼痛加剧,到中医院骨科就诊,经CT检查,显示腰椎间盘突出症(中央型),需住院治疗。 发病与久坐相关 人的椎间盘就好比是一节一节椎骨之间的具有弹性的“垫圈”,尤...

阅读全文
爬行健身益处多
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 11 阅读

近年来,随着百姓生活水平的提高,更多的人越来越重视健康,而健身也就成为人们体育锻炼的重要方式。时下,人们的健身方式可谓五花八门:常见的有扭秧歌、跳广场舞的,有打太极拳、有甩鞭舞剑的;专业一些的还有攀岩、骑自行车拉练、专业健身训练等,而且,创新的健身方式层出不穷。 近来,在很多场所又出现了一种奇特的运动方式——爬行。这是一种类似于动物四肢着地的健身姿势,也引来很多人的议论围观。在多个休闲场所,时常...

阅读全文
瑜伽塑身并非人人适宜
中医养生 | admin | 2025-05-09 | 11 阅读

爱美是女人的天性,追求完美体形也是广大女性向往的目标。瑜伽作为一项不错的塑型运动,获得不少女士的青睐和追捧。然而,近年来由练习瑜伽引起身体损伤的案例时有发生。如何正确练习瑜伽、什么人群适合练瑜伽?专家谈了自己的观点。 练习不当易受伤 35岁的韩女士和42岁的常女士,一位是职场白领,一位是舞蹈教师。本无交集的两人却均因做瑜伽而导致身体伤损,到黑龙江中医药大学附属第一医院诊治。韩女士平日工作繁...

阅读全文
节后恢复 弯腰撞背
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 11 阅读

节后恢复工作,在工作的同时也别忘记做一些工间操保养身体,争取在新的一年有更好的体魄。弯腰撞背功可以强腰固肾,疏通经络,运行气血,调节阴阳。同时也可以增强体质,预防骨质疏松,缓解腰椎间盘突出及疼痛。 动作步骤 1、弯腰:两脚分开,与肩同宽。侧弯腰时:两手叉腰,向左侧弯腰时,举右手于头顶,反复20次。向右侧弯腰时,举左手于头顶,反复20次。向前弯腰时:双手放于身体两侧,弯腰时双手触摸足尖,直立时双手...

阅读全文
创新针灸理论与刺法
针灸临床 | admin | 2025-05-02 | 11 阅读

长春中医药大学附属医院王富春教授从事针灸临床、科研及教学工作30余年,学验俱丰,成果斐然,为针灸学科的发展做出了重要贡献。 学术思想 三才相合,镇静安神 王富春针对临床常见的失眠症创立了“镇静安神”针法。该针法是以中医整体观念和辨证论治为核心,根据失眠阳不入阴、神不守舍的主因,气机逆乱、营卫失和的次因,精髓不足、脑失所养的辅因等病因病机,率先提出因精、因气、因神的“三因”新理论。取穴以四神...

阅读全文
手针疗法
器具技法 | admin | 2025-04-30 | 11 阅读

手针疗法是针刺手部一些特定穴位,用以治疗全身各部疾病的方法。是以中医经络理论为基础发展而来的。早在《内经》中即有手与脏腑经络联系的记载。《灵枢•逆顺肥瘦》论述:“手之三阴,从胸走手,手之三阳,从手走头……”而更详细的经络循行衔接,在《灵枢•经脉》中有所阐述,如手太阴经行于手大鱼际处,止于拇指桡侧端,手阳明经受太阴脉气之交,起于食指桡侧端,上行手掌出合谷两骨之间等。《素问•太阴阳明论》指出:.“阴气...

阅读全文
按摩养生的保健作用有哪些?
推拿保健 | admin | 2025-04-28 | 11 阅读

对于按摩养生及其治疗作用,古人早有认识,如在《素问?举痛论》曰:“寒气客于背俞之脉,脉泣,血虚则痛,其俞注于心,故相引而痛。按之则热气至,热气至则痛止矣”。这一段古代经典医书说明外来寒邪侵犯了人体背部腧穴之后,而导致了经络的湿滞不通,气血运行不畅,不通则痛,因故造成背部疼痛,甚至诱发心痛,推拿后可使经络疏通、气血流畅,并使局部温热,通则不痛,热则痛缓,能驱寒止痛。这充分说明古人认为按摩就是通过经...

阅读全文