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失眠的艾灸疗法
中医艾灸 | admin | 2025-06-04 | 12 阅读

技术一 艾灸穴位:百会、关元、神门(双)、安眠、三阴交(双)。 操作规程:①艾条温和灸:每次选用3~5个穴位,每穴灸30分钟,每日灸1~2次。②艾炷灸:每次选用2~4个穴位,每穴灸5~10壮,每日1次。③温针灸:每穴灸15~20分钟,每日灸1~2次。 主治:多梦易醒,心悸健忘,神疲食少,头晕目眩,伴有四肢倦怠,面色少华,舌淡苔薄,脉细无力。 技术二 艾灸穴位:百会、涌泉(双)。 操作规程:①艾条...

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脊柱锻炼法,益气又活血
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 12 阅读

脊柱是人体背部的主要支架,称脊梁骨。它位于背部正中,由7块颈椎骨、12块胸椎骨、5块腰椎骨、1块骶骨和1块尾骨组成。整个脊柱骨中间有一管道叫椎管,内为脊髓。还有一条脊神经,是大脑与全身联系的通道,大脑中枢神经发出的信息就是通过脊神经传导到五脏六腑和四肢,而五脏六腑和四肢的信息又通过脊神经反馈到大脑。中、西医都十分重视保护背部脊柱。中医认为,人体背部有主一身阳气的督脉和贯穿全身的足太阳膀胱经两...

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男性性功能障碍挑针疗法
挑针疗法 | admin | 2025-06-03 | 12 阅读

正常男子的性功能包括性欲、阴茎勃起、性交、性高潮、射精及性满足等环节,其中某一环节发生障碍而影响性功能完善时,称为性功能障碍。本病属中医学“阳痿”、“阴痿”、“早泄”、“遗精”范畴。 病因:房劳过度,情志内伤,外邪侵袭,久病体虚。 病机:阴络失荣,宗筋不用。 病位:肝、肾、心、脾。 病性:虚实夹杂。 【主穴】曲骨、关元、肾俞、三阴交。 【配穴】湿热下注者,配会阴、阴陵泉;肾阳不足者, 配命门;心...

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围绝经期综合征腹针疗法
腹针 | admin | 2025-06-02 | 12 阅读

围绝经期综合征又称更年期综合征(MPS),指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主,伴有神经心理症状的一组综合征。本病属中医“绝经前后诸症”范畴。 绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽,或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应,卵泡不再发育和分泌雌激素,不能刺激子宫内膜生长,导致绝经。人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能,如放射治疗...

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节后四招有效缓解节后综合征
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 12 阅读

消化不良、上火、失眠、疲倦乏力……国庆八天假日结束,伴随而来的是一系列身体不适。尤其是上班族,上班后很多人都提不起精神,工作效率低。长假打乱了正常工作时期的生物钟,饮食起居各方面都发生了变化,造成植物神经系统紊乱,一旦回到紧张的工作环境中,就容易身心失衡,出现一些节后综合征,甚至诱发各种疾病。专家提醒大家,节后注意以下这几点,可有效预防,帮助身体回到正轨。 正确起居调作息 首先,调整作息时间,合...

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便秘的推拿疗法
百病推拿 | admin | 2025-05-26 | 12 阅读

   【概述】 便秘是指大便秘结不通,排便时间延长,或虽有便意而排便困难,可见于多种疾病,主要由于津液干涸,大肠传导失常,粪质干燥坚硬所致。 便秘是由多种原因引起,根据致病因素与临床表现,可分为实秘与虚秘。实秘包括热秘与气秘,是因为肠胃积热和气机淤滞所致,前者兼见腹部胀满,小便短赤,口干口臭,身热心烦;后者兼见嗳气频作,胁腹痞满等。虚秘包括气虚、血虚、阴虚,是因气血亏虚和阴寒凝滞所致,气虚者兼见疲...

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三伏贴的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-24 | 12 阅读

三伏贴的功效与作用 所谓的三伏贴疗法,其源自于清朝,又名天灸,可治疗过敏性气喘、过敏性鼻炎、异位性皮肤炎、经常反覆性感冒等疾病,并预防感冒。只要在一年当中最炙热的3天,在背部的特定穴位贴上膏药,到了秋冬您就可以轻松告别过敏气喘老毛病;古代和现代中医师皆指出确实有其疗效。 三伏贴疗法自古代流传至今,已有悠久的历史,清代张潞的张氏医通就有记载『诸气门下?喘。冷哮灸肺俞、膏肓、天突有未有不应。夏月三伏...

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三棱针疗法
器具技法 | admin | 2025-05-22 | 12 阅读

三棱针即古代“九针”中的锋针,是用于点刺放血的针具。用它刺破患者身体上的一定穴位或浅表血络,放少量血液以治疗疾病的方法,称“刺络法”,亦称“刺血络”。 【操作方法】 一、针具 三棱针一般用不锈钢制成,针长约6cm,针柄较粗呈圆柱形,针身呈三棱形,尖端三面有刃,针尖锋利。针具使用前应先行高压消毒,或放入75%酒精内浸泡20~30分钟。施术前在局部皮肤用含2%碘酒棉球进行消毒,再用酒精棉球脱碘。 二...

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民间医学派外治专家吴师机
中医流派 | admin | 2025-05-19 | 12 阅读

吴师机(1806-1886),原名安业,字尚先,清钱塘人了一生居于乡间,他喜用膏药等外治法统治内外诸疾,其弟官业叙述当时的治疗盛况说:“凡远近来者,日或一二百人,或三四百人,皆各以时聚,有异有负,有扶掖,有提携或倚或蹲,或立或跪,或瞻或望,或呼或叫、或呻或吟,或泣或啼,拥塞于庭,待膏之救,迫甚水火”。 吴氏认为内治与外治本是一理,有殊途同归之妙。他说:“凡病都从外入,故医有外治法。经文内取外...

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心悸的刮痧疗法
百病刮痧 | admin | 2025-05-19 | 12 阅读

心悸是指气血阴阳亏虚,或痰饮瘀血阻滞,心失所养、心脉不畅,引起以心中急剧跳动,惊慌不安,不能自主为主要表现的一种病症。本病多呈阵发性,也有呈持续性者,可伴胸闷胸痛,气短喘息,或头晕失眠等症,古籍中据临床表现及病因病机不同而分别命名为“惊悸”、“怔忡”。本病多见于现代医学的心神经官能症及风湿性心脏病,冠状动脉硬化性心脏病,肺源性心脏病等引起的心律或心率失常。 心悸的基本证候特点是发作性心慌不安,心跳...

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