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茶叶
中草药(A-F) | admin | 2025-04-26 | 14 阅读

《中药大辞典》:茶叶 出处: 《本草便读》 实际拼音: Chá Yè 别名: 苦茶、槚(《尔雅》),荼、茗、荈(《尔雅》郭璞注),苦梌(《唐本草》),蔎(《茶经》)),腊茶(《圣济总录》),茶芽(《本草别说》),芽茶(《简便单方》),细茶(《万氏家抄方》),酪奴(《纲目》)。 来源: 为山茶科植物茶的芽叶。茶树通常种植三年以上即可采叶。以清明前后枝端初发嫩叶时,采摘其嫩芽最佳...

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热水不能治百病 养生保健需辩证
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 13 阅读

相比外国人惯喝凉水的现象,中国老百姓大多喜欢喝热水。“饭要趁热吃,汤要趁热喝”,许多人似乎打心底里认为热的就是好的,就是健康的。 在日常生活中,只要有人身体不舒服,不少人都喜欢叮嘱一句“多喝热水”。不管是感冒发烧,还是拉肚子,或是女性经期痛经,仿佛“多喝热水”无所不能。那么,“喝热水”养生真的有这么神奇吗? 人们常说“女人是水做的”,这句话是有一定道理的。每个成年人体内的水分含量大约占到体重...

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保健类药茶之除湿利水茶(二)
中医药茶 | admin | 2025-06-02 | 13 阅读

1、白术芍茶。 原料:白术5g、白芍3g、乌龙茶3g。 用法:用250ml开水冲泡10分钟后饮用,冲饮至味淡。 功能:健脾止泻。 用途:脾虚腹泻;胃癌;食道癌。 2、温白茶。 原料:白术5g、半夏3g、生姜3g、丁香1g、花茶3g。 用法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:健脾止泻。 用途:久泻脾虚不能食,或食而不化。 3、白术车前茶。 原料:白术5g、车前草3g、乌龙茶3g。 用...

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药茶保健疗方(1)
中医药茶 | admin | 2025-05-25 | 13 阅读

我国古籍中有许多关于茶与中医药联系的记载,说明古人对茶的保健功能早有认识,如唐代陆羽的《茶经》中曾引用《神农食经》称:“茶茗久服,令人有力,悦志。”三国华佗的《食论》有“苦茶,久食益意思”之说。晋代张华《博物志》称:“饮真茶,令人少眠。”后世诸家多有论述,还是从药方入手看看古人给我们都遗留了多少有关茶中保健的妙方。 一、红枣茶 配方:红枣10枚,水、白糖共10克。 用法:共同煎煮至红枣熟。以茶叶...

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冬季咳喘辩证食疗
中医食疗 | admin | 2025-05-22 | 13 阅读

寒冷的冬季,呼吸道疾病高发,到处可见咳嗽、气喘的病人。这些病人轻则是感冒、支气管炎,重则为老慢支、哮喘,而老百姓习惯将此归咎于体质差,经不起寒。值此冬令进补时节,这些“体质差”的人群怎样食补呢? 食疗能治病,或配合药疗可提高疗效,这一点越来越受到广大医护人员和患者重视。但是,如何合理使用食疗才能收到理想的效果,是大家所关心的问题。上海中医药大学附属曙光医院传统中医诊疗中心主任余小萍教授指出,根据全...

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保健类药茶之除湿利水茶(三)
中医药茶 | admin | 2025-05-20 | 13 阅读

1、防己茯苓茶。 原料:茯苓5g、防己3g、黄芪3g、桂枝3g、甘草3g、花茶3g。 用法:用350ml水煎煮茯苓、防己、黄芪、桂枝至水沸后,冲泡甘草、花茶后饮用。也可直接冲饮。 功能:益气固表,利水消肿。 用途:风水汗出恶风、身浮肿、小便不利,或湿痹肢体重着。 2、苓桂术甘茶。 原料:茯苓5g、桂枝3g、白术3g、甘草3g、花茶3g。 用法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:健脾...

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盛夏驾车谨防汽车“空调病”
中医养生 | admin | 2025-05-19 | 13 阅读

在炎热天气里,汽车空调给驾车族带来了一个清凉的世界。但是,一些驾驶员在享受凉爽的同时,常常会感到莫名的疲倦乏力、皮肤干燥,不同程度地出现手足麻木、头痛、咽喉痛、神经痛以及肠胃不适等症状,这就是典型的汽车“空调病”。 造成汽车“空调病”的原因很简单:由于驾驶人员长时间呆在空调造就的低温环境中,冷的感觉被传递到大脑,体温调节中枢指令皮肤血管收缩,分布在全身的汗腺分泌受到抑制,使热量散发减少保持体...

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保健类药茶之疏风解表茶(五)
中医药茶 | admin | 2025-05-10 | 13 阅读

1、桑叶杞茶。 原料:桑叶5g、枸杞3g、菊花3g、决明了3g、绿茶3g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:疏散风热,清利头目。 用途:风热头目眩晕。 2、紫苏茶。 原料:紫苏叶lOg、绿茶3g。 用法:用300ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:发表散寒,理气和营;抗菌解热。 用途:风寒感冒,发热咳嗽。 3、紫风茶。 原料:紫苏叶5g、防风3g、川芎3g、陈皮3g、甘...

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药茶的分类
中医药茶 | admin | 2025-05-07 | 13 阅读

茶疗,是中医食疗中的单独分支,是中医与茶文化结合的产物。茶疗的主体—药荼,是组方中含有或不含有茶叶的中草药制备而成的,具有防病治病、养生保健功能的一种中药制剂。药茶可分为以下3类: (一)单味茶 属于中医药“七情合和”中的“单行”,只一味成方,故又称“茶疗单方”。茶的品种很多,有绿茶、红茶、黄茶、黑茶、白茶、鸟龙茶,共6种基本类型。此外,还有再加上茶,包括花茶(茉莉花茶、玫瑰花茶等)、紧压茶(黑砖...

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保健类药茶之滋阴养血茶(二)
中医药茶 | admin | 2025-05-06 | 13 阅读

1、何风茶 原料:何首乌5g、防风3g、薄荷3g、绿茶3g。 用法:用前二味药的煎煮液300ml泡薄荷、绿茶饮用,冲饮至味淡 功能:补血,祛风,除湿,解毒。 用途:遍身疮肿痒痛。 2、何首乌芍茶 原料:何首乌5g、白芍3g、绿茶3g。 用法:用前二味药的煎煮液300ml泡茶饮用。可不用茶。 功能:益肝肾,养心血。 用途:肝肾不足,心血亏损,虚烦不眠、心悸不宁、头晕耳鸣;高血压、脑动脉硬化属肝肾阴...

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