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中医养人,书法养心
中医漫话 | admin | 2025-05-22 | 15 阅读

中医与书法乍看并没有交集,但细思之下却发现二者在许多方面确有相通之处。比如二者同属于中国国粹,文脉同宗同源,相互触类旁通,彼此影响发展。作为中华文明的重要组成部分,二者都是世界各国了解中国文化的重要载体。 阴阳互根 阴阳五行作为中医基础理论之一,是有历史根据的。《素问·阴阳应象大论篇第五》载:“阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也。”中医认为疾病系人体内阴阳平衡失调...

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三九寒冬日 正是膏方进补时
养生膏方 | admin | 2025-05-20 | 15 阅读

膏方,也称膏滋,是具有补虚疗疾,调理机体,改善体质的一种中药剂型。随着社会的进步,人民生活水平的提高,膏滋,这个过去达官贵人的专用之品,也已飞入寻常百姓家,成为人们调补机体、改善体质、治疗疾病的良药。 什么时间服用膏滋最好呢?应该说膏方调补,四季皆宜,但在民间有“冬令进补,春来打虎”之说,认为服用膏滋药,以冬季为佳。根据天人相应的观点以及“春生、夏长、秋收、冬藏”的四季特点分析,冬季乃封藏的季节,...

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冬藏时节话养生
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 15 阅读

冬藏,既是大自然植物与动物的生长规律,也是人类一条养生的原则,同时也体现了“天人相应”的中医原理。所谓“冬藏”,就是指人到了冬天,应该养精蓄锐、休养生息,以利来年应对春生、夏长、秋收的付出和收获。 补 益 民间有“入冬进补”的习俗。所进补品多数为参茸滋补之类,尤其是红参、高丽参者居多,如将红参片用雏母鸡或刚会啼的雄鸡炖食。为了解决“补得进”而不致产生上火的补益反应,人们利用“阴阳平衡”原理,先用麦...

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大气功文化简析
气功文化 | admin | 2025-05-18 | 15 阅读

中华文明源远流长,博大精深,不仅是中华民族的巨大宝库,也是人类社会的宝贵财富。气功界有“九九归一”“九九归零”之说。“归一”是指“万法归一”,归到至简至易的法无定法的大道上来;归零说是指万事万物都是从“无”到“有”,“有”到极点又从“有”到“无”,这是不以人们意志为转移的宇宙根本规律。 古老的气功历经数千年,长时间一直处在民间少数人中默默流传着,从来没有像今天这样拥有数千万上亿人参与。这支庞大的练...

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精神疾病患者春天四注意
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 15 阅读

中医学根据“天人相应”这一核心理论,认为人体生理、病理变化会受到自然气候变化的影响。为此精神疾病患者和家属在春天应该注意以下几点: 关注情绪波动 如果患者出现失眠、早醒等睡眠节律紊乱症状,或出现烦躁易怒,甚至冲动等情绪波动症状,或出现敏感多疑,可能就是病情波动的先兆,此时要及时就医,让医生给出诊断方案。 饮食清淡为主 辛、辣可助阳升散,有助阳亢逆之嫌,肥甘厚腻易助湿化热。故应少食辛、辣、油腻等食...

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春季犯困有原因 5招助您轻松“脱困”
中医养生 | admin | 2025-05-16 | 15 阅读

俗话说:“春困秋乏夏打盹”。春天万物复苏,气候逐渐变暖,很多人会感到疲乏、头晕欲睡,哈欠连天没精神。专家介绍,这是“春困”的现象。中医认为“天人相应”,人的一切生命活动都与大自然息息相关。尽管春困不是病,但也会影响到日常的工作和学习效率。春困的原因是什么?如何预防春困?专家提出以下五点助你轻松预防。 为什么会“春困” 中医认为,春季应是推陈出新、畅发生机的时候,只有把夏、秋、冬所积...

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中医养生学的发展
中医养生 | admin | 2025-05-14 | 15 阅读

中医养生学是中国优秀传统文化的组成部分,它是中华民族几千年来集体智慧的结晶。在漫长的时间长河中,一方面它的理论不断充实和完善,另一方面,在实践中,它被人们用于强身健体、预防疾病、延年益寿,为中华民族的繁衍生息作出了不可磨灭的贡献。而且,中医养生学作为一种优秀文化、养身之道,被世界人民所认识、所接受。 1.远古时期养生思想的原始萌芽 养生与人形影不离,人产生之初,养生就开始出现。因此,远古时期是养...

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龙砂医派传人顾植山
中医流派 | admin | 2025-05-08 | 15 阅读

顾植山 说到当前的中医五运六气研究,绕不开顾植山。他自己也没想到,在校任教时精研讲授“中医各家学说”和“中医文献学”卓有成效,反不及退休后推广五运六气学说产生的巨大影响。 这让顾植山对退休后十余年的付出很欣慰。因为在中医学界普遍忽略运气学说的背景下,弘扬这一学说的责任曾使这位来自江阴的龙砂医派传人备感忧虑。 龙砂医派源于宋末元初的陆文圭,这位集两宋学术大成的“东南宗师”,于宋亡后致力教育半个...

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子午流注的治病原理
子午流注针 | admin | 2025-06-02 | 14 阅读

子午流注治病的原理是根据宇宙间自然周期变化规律和气的上下、升降、沉浮发展起来的。在中国著明的哲学家老子所著的《道德经》中载有:“人法地,地法天,天法道,道法自然。”即是说人的气血升降环周规律从大地的五行水火升降规律得来;地的水降火升是效法天的太阳对海水的蒸发变为雨云的升降,而它又是效法日月阴阳道路周期的升降规律而形成的。 在人体之中,气血是循经络运转周流不息,这种周流即是流注。自然界的各种周期变...

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《周易》与养生
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 14 阅读

一.《周易》是一部什么书? 《周易》是一部中国古代关于研究宇宙万物运动变化发展规律的中国自然哲学典籍,阐明自然宇宙之理,人生之理,是中国传统文化的一部开山著作。在漫长的中国古代社会被列为“五经”之首,“大道之源”,称为中华第一经。 《汉书 艺文志》说:“易曰伏曦氏仰观象于天,俯观象于地,观鸟兽之纹,与地之宜,近取诸身,远取诸物,于是始做八卦。这一观点在二千年来基本未变。三圣是指上古伏曦画八卦,中古...

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