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腿脚是负担人体移动的器官，有髋、膝、踝三个主要关节和脚上的小关节。腿主要由脾、肾所主，足则六经循行。常见的腿脚肌肉关节疼痛及运动障碍，主要是为风寒湿邪侵袭足六经所致。健足可以利腿，健腿可以利腰。如果能再配合长年坚持推拿“长寿穴”足三里，不但腿脚灵活，还可以健脾胃，壮身体。 方法 一、点足经要穴：取坐位，身体放松，两手同时用中指点法或拿法。拿法是：拇指腹与其他指腹，或全手相对用力，收拢，夹挤要领是...
阅读全文更年期综合征又称绝经期综合征，是40-60岁妇女绝经期卵巢功能逐渐衰退到完全丧失的一个过渡时期，常因性激素减少引起以自主神经功能紊乱为主的症状。中医称“绝经期前后诸证”。 中医学认为，妇女绝经前后，肾气渐亏天癸将竭，精血不足阴阳平衡失调．肾阴亏虚，经时失于温养等导致脏腑功能失常；或因肾阴不足，阳失潜藏而肝阳上亢；或因肾阳虚弱，脾失健运而生诸证。肾虚是致病之本，病变部位涉及肝、脾、肾三脏及冲、任二...
阅读全文①体针（之一） 取穴：主穴：a.气瘿、三阴交、复溜。b.上天柱、风池。配穴：a.阴虚火旺配间使、神门、太冲、太溪；气阴两虚配内关、足三里、关元、照海。b.攒竹、丝竹空、阳白、鱼腰。 气瘿穴位置：相当于天突穴，视甲状腺肿大程度而稍有出人。 上天柱穴位置：天柱穴直上5分。 操作：主穴和配穴之第1组用于甲亢之高循环动力、高代谢症状；第2组用于内分泌突眼症。每次选用3～4穴，气瘿穴进针后，针体作45°角...
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