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刚一入秋，就会发现枕头上、床上、卫生间等地方有不少散落的头发，一照镜子，头发有些稀疏、枯黄，还有些分叉。为什么秋天头发掉得这么厉害？如何保护自己的一头秀发？ 头发特点：春长秋落 一般来讲，人的头发大约有10万根，以每年14～16cm的速度生长，平均每日生长0.35mm，每月生长1～2cm，每根头发生长2～6年。发质因人种不同而有区别，大致可分为浓密、粗硬、稀疏、柔顺，或干性、油性、中性。 人有生长...
阅读全文妇女更年期由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平明显下降，引起植物神经系统、心血管系统等多个系统功能障碍和紊乱，引起组织器官发生退行性病变，临床可出现潮热、抑郁、失眠、烦躁不安、心悸、胸闷、心前区刺痛、月经紊乱、骨关节疼痛、高血压等不同症状。因受社会、环境、精神因素的影响，冠心病的发病率明显增加。因此，对更年期冠心病的防治不可忽视。 冠心病的基本病机为本虚标实、气虚血瘀，以瘀阻心脉为其主要病理改变，因此...
阅读全文穴位埋线减肥法是针灸减肥（减肥食品）的延伸和发展，是改良式外灸。此法15天埋线1次，免除了肥胖患者每天“针”一次的麻烦和痛苦，是繁忙现代人首选的减肥法。 穴位埋线减肥是根据患者的个体差异，不同的症状，不同的肥胖机制，进行合理有效的辨证选穴，在相应的穴位埋入蛋白质（蛋白质食品）磁化线（以线代针），来达到“健脾益气、疏通经络、调和阴阳气血”的作用，从而调整了患者的植物神经和内分泌功能。 穴位埋线一方面...
阅读全文中学时期是生长发育的高峰阶段，对能量与营养素的需求远高于成年人。同时中学阶段学业负担加重，自我期望及父母期望的增加促使中学生常处于亚健康状态。中医很早就认识到食物不仅能提供营养，而且还能疗疾祛病。《医学衷中参西录》中曾指出：“食物病人服之，不但疗病，并可充饥；不但充饥，更可适口，用之对症，病自渐愈，即不对症，亦无他患。”在临床上采取针对性药膳来调整中学生的亚健康状态，倡导健康生活方式，树立食疗养...
阅读全文追求长寿是人们的普遍愿望，但长寿的奥秘究竟是什么呢？ 中医学经典《黄帝内经》有一段话是这样描述的： “帝曰：有其年已老而有子者何也？岐伯曰：此其天寿过度，气脉常通，而肾气有余也。” 这段话的意思是人到了老年（《内经》认为男子64岁以上，女子49岁以上），一般肾气衰弱没有生殖能力了，但为什么有些人还能有生殖能力呢？原因有三：一是“天寿过度”；二是“气脉常通”；三是“肾气有余”。这三条实际也是健康长寿...
阅读全文【概述】 面部色素斑点常见的有雀斑和黄褐斑，是色素异常沉着于皮肤基底层所致。产生色素斑点的主要原因为内分泌功能失调。按摩是一种较为安全、有效的保健治疗方法，只要正确掌握，辨证施治，即可收到较好的疗效。 【按摩疗法】 (1)取俯卧位，家人以一手扶住其一侧下肢使之固定，另一手拇指指腹端置于昆仑穴按揉30下，然后经承山、委中、承扶穴循足太阳膀胱经按揉，在背部肾俞、三焦俞、脾俞、肝俞、膈俞、心俞、肺俞...
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