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冬季供暖小心暖气病
中医养生 | admin | 2025-05-15 | 7 阅读

红眼病 皮肤瘙痒呼吸道感染 冬季户外风干物燥,如果回到室内又因为温度高造成机体缺水,会影响泪液的循环,造成干眼症。专家介绍,眼结膜干燥极易增加患“红眼病”的风险。 预防措施:促进泪液的循环和分泌有一个很简单的方法——多眨眼。工作间隙,先远眺2分钟,然后做1分钟眨眼运动,60次左右即可,最后闭目休息2分钟。另外,可在电脑桌前,放一杯清水,或者使用滴眼液。 皮肤瘙痒 冬季,人的皮肤本身就容易干燥、瘙痒...

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腕踝针进针点及其适应证
针刺 | admin | 2025-05-14 | 7 阅读

按分区查明病症所在区,即在腕踝部选取相应同一区的进针点。腕与踝部各有六个点,分别代表上下六个区。下面将各点位置以及适应证介绍如下:   一、腕部 进针点共6个,约在腕横纹上二横指(内关、外关)一圈处。从掌间尺侧至桡侧,再从腕背桡侧至尺侧,依次称作为上1、上2、上3、上4、上5、上6。   上1: 位置:在小指侧的尺骨缘前方,用拇指端按压觉凹陷处。 适应证:前额部、目疾、鼻疾、面神经炎、前牙肿痛、咽...

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推摩法推拿疗法
推拿手法 | admin | 2025-05-14 | 7 阅读

由一指禅偏峰推法与指摩法复合而成,术者将拇指桡侧偏峰着力于体表穴位或经络上,其余四指并拢,掌指部自然伸直,将食、中、无名、小指四指指而着力于相应的治疗部位上,腕部放松,微呈160°左右。然后以腕关节做主动摆动,带动拇指指间关节做伸屈活动,并使其余四指指面在治疗部位做环形的摩擦运动。具有宽胸理气,健脾和胃,活血调经,疏肝解郁,舒筋通络功效。主治咳嗽、痰多、脘腹胀痛、消化不良、痛经、月经不调、胸胁进...

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夏日养生防病3要点
中医养生 | admin | 2025-05-14 | 7 阅读

到了夏天,人们用各种办法来消暑降温:日夜开着空调,享受那习习凉风;冰镇的啤酒饮料,压制住炎炎暑气……可看看医院里,中暑、肠炎、伤风感冒……吃出来的、喝出来的、吹出来的各种毛病,不一而足。 少吹空调。这样,也就避免了室内外温差过大而导致的身体不适,使身体随时能够适应自然环境。常开着窗户,自然通风,充分保证室内空气的新鲜流通,不给病菌滋生提供环境。当室外温度过热时,就关上窗子,拉住纱帘。实在太热...

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养颜睡眠法
中医美容 | admin | 2025-05-13 | 7 阅读

一般来说,正处于青春发育期的少女,每天睡足8小时,中年妇女和孩子每天应睡足7个小时。每天睡眠时间太长会使身体发胖,睡眠时间太短会使人变瘦,同样的睡眠时间,白天睡和夜里睡效果不一样。经常熬夜对面容损害很大,所以如果晚上要工作到很晚才能睡的话,应下午睡1-2小时,以保持精力充沛。 1、临睡前应做适当的运动,如散步、柔软体操等。 2、临睡前用36摄氏度左右的水清洗面部皮肤,或者洗一个舒舒服服的热水澡。 ...

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卒中飞针疗法
飞针 | admin | 2025-05-13 | 7 阅读

卒中又称脑血管意外、中风等,是一种急性脑血管病,起病急,由脑部血液循环障碍导致以局部神经功能缺失为特征的一组疾病,包括颅内和颅外动脉、静脉及静脉窦的疾病,但以动脉疾病多见。中风分为缺血性中风(短暂性脑缺血发作、动脉粥样硬化性血栓性脑梗死、腔隙性脑梗死、脑栓塞)、出血性中风(脑出血、蛛网膜下隙出血)、高血压脑病和血管性痴呆四大类。卒中的发病率、患病率及病死率随年龄增长而增加,四季皆可发病,但以冬、...

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中药汁并非越浓越好
中药煎服 | admin | 2025-05-13 | 7 阅读

在煎药时,有人认为中药汤剂煎煮得越浓就会有更好的效果。其实,这是认识上的一个误区,中药汤剂浓度高,不见得效果就好。 汤剂在中药典籍中有“汤者,荡也,去大病用之”的记载。这是指汤剂有洗涤、冲杀的作用,对于阴阳明显失调或病程较长的的病证最为适宜。如何煎好中药汤剂,历代医家都很重视。如徐灵胎在《医学源流论》中说:“煎药之法,最宜深讲,药之效不效,全在乎此。”因此,正确地煎煮汤药对祛病疗疾、充分发挥药效...

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紫苏叶
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-12 | 7 阅读

《中国药典》:紫苏叶 实际拼音: Zǐ Sū Yè 英文名: FOLIUM PERILLAE 别名: 苏叶 来源: 本品为唇形科植物紫苏Perilla frutescens (L.)Britt的干燥叶(或带嫩枝)。夏季枝叶茂盛时采收,除去杂质,晒干。 性状: 本品叶片多皱缩卷曲、碎破,完整者展平后呈卵圆形,长4~11cm,宽2.5~9cm。先端长尖或急尖,基部圆形或宽楔形...

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“老寒腿”药浴方
中医药浴 | admin | 2025-05-12 | 7 阅读

反复发作、久治不愈的腿部(多为膝关节)酸麻疼痛,统称为老寒腿。“老寒腿”多是膝关节炎。膝关节炎多在气候转冷、天阴下雨时疼痛加重;老年人肝肾不足,精亏血少,更容易患膝关节炎,所以老寒腿患者多以老年人为主,“老寒腿”的病名也由此而来。“老寒腿”早期有单侧或双侧膝关节经常隐痛,活动时加重,休息后缓解。有时急性疼痛发作,关节僵硬,活动时有弹响声。久坐后关节僵硬加重,活动后稍有好转。到后期,膝关节会肿大变形...

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天仙子的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-11 | 7 阅读

功效与作用 解痉、止痛、安神、定喘。属安神药下分类的养心安神药。 临床应用 用量0,06~0.6克,内服,入丸散,治疗胃痉挛疼痛、喘咳、癫狂。心脏病、心动过速、青光眼患者及孕妇忌服。外用煎水洗、研末调敷或烧烟熏。 主要成分 含莨菪碱0.02%~0.17%和东莨菪碱0.01%~0.08%。莨菪碱(其消旋体为阿托品)及东莨菪碱均为抗胆碱药,能阻断M胆碱受体,主要表现在抑制腺体分泌和解痉,扩大瞳孔,解...

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