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入夏后，暑、湿当令，且常夹有火热之气，人们的生理状态也会发生一定的改变。一般来说，暑为阳邪，性炎热、外散，易伤津耗气；湿为阴邪，湿性重浊，易阻遏气机，损伤阳气。因此，入夏后人们养生保健的总体要求有以下6点： 补益气阴 暑邪易伤津耗气，人体大多偏虚，出汗多，常感口渴、疲乏，是气阴两虚的典型表现，故夏天常用益气阴、生津之品。中医有“冬补三九，夏养三伏”的说法，尤其在伏天，人体更加虚弱，天气越热，...
阅读全文呼吸困难是一种严重的临床症状。当呼吸困难发生时，病人感到呼吸费力或吸入空气不足，自述气喘或气短，客观上表现为呼吸频率加快或减慢，呼吸幅度变浅或加深以及呼吸节律不规则等。老年人的呼吸困难分为两大类： 一、急性或突发性的呼吸困难 1 心脏疾患：老年人易患冠心病、心肌梗塞及高血压性心脏病，当心脏功能失代偿时，可突发心力衰竭（肺水肿），表现为劳累性气喘，不能平卧，肺部罗音等。病人被迫取床旁坐位（端坐呼吸...
阅读全文结实红且绿， 复如花更开。 山中傥留客， 置此芙蓉杯。 ——唐·王维《辋川集·茱萸沜》 诗词赏析 王维中年之后隐居于自己营建的园林辋川山谷之中，每每流连于山谷中的风景，并因之赋诗。《辋川集》收集了他与友人斐迪为辋川山谷中的景点所赋诗歌。此诗是王维在茱萸沜所作。全诗用了白描的手法，文字朴素简练，自然易懂，描绘了用山茱萸招待客人的场景。“结实红且绿，复如花更开。”山茱萸的果实从翠绿转为鲜红，犹...
阅读全文进入冬至之后，我国开启了“速冻”模式，尤其是北方，伴随着一场场寒潮的来袭，更是给人们的出行及身体状况带来诸多不适。时下，因寒冷所致的儿童哮喘再次席卷而来，各地儿科诊室已经人满为患。 近年来，儿童哮喘的患病率一直呈上升趋势，尤以北方地区冬季发病率最明显，成为临床医家与家长们关注的重点。对于寒地哮喘儿童就诊“爆棚”的现状，专家表示，这与哮喘的疾病特点、具体的地理环境，以及儿童的体质特性等均有关系。 ...
阅读全文冬季气候寒冷，寒气凝滞收引，易导致人体气机和血液循环不畅，而使旧病复发或加重。特别是那些严重威胁生命的疾病，如中风、脑出血、心肌梗死等，不仅发病率明显增高，而且死亡率亦急剧上升。 冬季，人体阳气收藏，气血趋向于里，皮肤致密，水湿不易从体表外泄，而经肾、膀胱的气化，少部分变为津液散布周身，大部分化为水，下注膀胱成为尿液，无形中就加重了肾脏的负担，易导致肾炎、遗尿、尿失禁、水肿等疾病。因此冬季养生要...
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