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职场男士养胃九大忌
男性保健 | admin | 2025-05-29 | 6 阅读

  上班族工作强度较大,应酬又多,容易饮食不节,透支身体过度。因此成为胃病的高发人群。想要养好自己的胃,别忘记以下9点禁忌。 1、忌精神紧张 一个人在紧张、烦恼、愤怒时,其不良情绪可通过大脑皮质扩散到边缘系统,影响植物神经系统,直接导致胃肠功能失调,分泌出过多的胃酸和胃蛋白酶,使胃血管收缩、幽门痉挛、排空障碍,胃粘膜保护层受损,造成自我消化,形成溃疡。 2、忌过度疲劳 无论是体力劳动或是脑力劳动,...

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全蝎蜕皮、方法及条件
中药种贮 | admin | 2025-05-27 | 6 阅读

一、外形征兆与蜕皮方法 全蝎蜕皮前,腹部明显肥大,体节清晰可见,皮肤粗糙,似有裂纹,并且不吃不动,进入半休眠状态,其他代谢活动均处于微弱状态,准备蜕皮。 仔蝎的第1次蜕皮比较特殊。由于尚未离开母体,在蜕皮时,先用尾刺钩住母体的体节间隙,头部朝下倒悬而不断地扭动身躯,头胸部逐渐破裂,慢慢露出幼嫩的、新的头胸部,而后再继续扭动身躯并发挥倒悬的重力作用,逐渐蜕出整蝎体。从幼蝎(2龄)第二次至第五次蜕皮...

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辩证饮食治胃病
中医食疗 | admin | 2025-05-26 | 6 阅读

胃病是当今社会的多发病,患者逐年增加,且有不断年轻化的趋势。胃病主要包括胃炎和溃疡病两类。饮食入口首先到胃,胃黏膜血管丰富,承担对食物的消化、贮存、运送功能,饮食不节,是引起胃病的首要原因。所以用“病从口入”来形容胃病十分恰当。反过来防治胃病要“病从口出”也十分形象,胃病病人膳食也要对症。 (1)急性胃炎 消除病因,停食,一切对胃有刺激的食物和药物,如过咸、过热、过凉、过硬、过粗、过辣、过酸的食...

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针刺美容的注意事项
中医美容 | admin | 2025-05-25 | 6 阅读

由于人的生理机能和生活条件因素所致,在针刺时,还应注意以下几个方面: 美容者在过于饥饿、疲劳、精神过度紧张时,不宜立即进行针刺。 孕妇慎刺,一般妊娠前3个月禁刺,以免引起流产。在月经期间,亦不应针刺。 若皮肤有感染、溃疡、瘢痕或肿瘤的部位,也不宜针刺。 常有自发性出血或损伤后出血不止的求美者,不宜针刺。 头面部禁刺穴位:中医古籍中记载头面部承泣穴、总会穴、脑户穴、神庭穴、玉枕穴禁用针刺。...

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酸奶丰胸的三种喝法
中医丰胸 | admin | 2025-05-24 | 6 阅读

很多女性喜欢喝酸奶,一个重要的原因就是认为不管喝多少,都不会发胖。却不知它喝对了也可以丰胸呢。 酸奶丰胸的三种喝法 酸奶确实有一定的减肥效果,主要是因为它含有大量活性乳酸菌,能够有效地调节体内菌群平衡,促进胃肠蠕动,从而缓解便秘。而长期便秘和体重增加有一定的关系。再就是酸奶具有较强的饱腹感,轻微饥饿时喝一杯可以有效缓解迫切的食欲,从而减少下一餐的进餐量。 不过,酸奶并非喝多少都不会胖,它本身也含...

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怎样掌握腹部按摩减肥法?
中医减肥 | admin | 2025-05-23 | 6 阅读

  消除“大腹肚”的一个有效方法就是腹部按摩减肥法,它适用于消化系统、神经系统和泌尿生殖系统的许多疾病,又可作为消除腹部脂肪,强健身体的一种方法。有简单易学、感觉舒服、见效快等优点。 腹部按摩减肥手法可用二指叠按法:即两拇指重叠,按的轻重以手下有脉搏跳动和病人不感觉痛为宜;波浪式推压法:两手手指并拢,自然伸直,左手掌置于右手指背上,右手掌指平贴腹部,用力向前推按,继而左掌用力向后压,一推一回,由上...

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爸爸对宝宝的抚摸少不了
中医育儿 | admin | 2025-05-21 | 6 阅读

专家指出,家长特别是爸爸们,应该多了解一些做抚触的好处和必要性,这样就能更好地帮助宝宝健康成长。 眼下的天气,正是给婴儿做抚触的好时候。宝宝抚触简单地说就是家人与婴儿皮肤的密切接触,通过抚触,使孩子最初认识自己的父母,是感情交流的最好方式。 婴儿期的抚爱对孩子来说,就像维生素和蛋白质一样重要,抚触时,父母通过对婴儿皮肤温和的刺激,把爱意传递给孩子,使之感到无比的幸福和安全,稳定孩子的情绪,增强自信...

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足少阴肾经
经络腧穴 | admin | 2025-05-20 | 6 阅读

【足少阴肾经】十二经脉之一。它的循行路线是:在体内,属肾,络膀胱,并与脊髓、肝、膈膜,喉部、舌根、肺、心、胸腔等相连。在体表,由足小趾,经足心、内踝、下肢内侧后面、腹部,止于胸部。本经有病时,主要有口中热、舌干、咽喉病、饥饿而不欲食、赢瘦、咳血、哮喘、心悸、胸痛、烦躁、黄疸、腹泻、面色暗黑、视物不清、精神痿靡、好睡痿厥等症状和病症,以及在本经循行部位的局部症状。...

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男士的健身的方法有什么
男性保健 | admin | 2025-05-19 | 6 阅读

交替健身法 这是一种新的健身概念和方法:即你平日是用右手干活,建议经常用左手去运动,以免让右侧大脑皮层“荒芜”。“上下交替法”,即日常除坚持上肢活动外,特别 要经常活动脚趾,让脚趾做一些夹取东西之类的精巧动作,还有如心肺交替锻炼、冷热交替锻炼以及逻辑思维和形象思维交替锻炼等。 饿透健身法 俗语道“若想寿,肠须清”。肠中食物积滞易生浊,很多疾病,甚至癌症均由此引起。饿透,即一天或两天不进食,仅...

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螺旋藻
中草药(G-L) | admin | 2025-05-19 | 6 阅读

《中华本草》:螺旋藻 实际拼音: Luó Xuán Zǎo 别名: 笔列、特脆特拉脱儿 来源: 药材基源:为颤藻科植物钝顶螺旋藻等多种螺旋藻的藻体。 拉丁植物动物矿物名:Spirulina platensis(Notdst.)Geitl. 采收和储藏:采收干燥是螺旋藻工业化生产的关键技术。使干物质含量较低的藻液通过过滤、洗涤,在不损失有效营养成分的基础上,逐步脱水、干燥得到成品藻粉。藻...

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