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肥胖电针疗法
电针 | admin | 2025-05-03 | 8 阅读

肥胖是指人体因各种因素导致体内脂肪堆积过多和分别异常、体重增加的一种疾病。如无明显病因可寻者称单纯性肥胖症;具有明确病因者称为继发性肥胖症。 肥胖者多为标实本虚之证。中医认为本病形成多由过食肥甘、膏粱厚味之品,加之久卧、久坐、活动过少,致“形不动则精不流,精不流则气郁”,“久卧伤气”,或年老体弱,气虚气郁必使运化无力,转输失调,膏脂痰湿内聚,使人肥胖。或七情所伤,常致肝气郁滞,而使肝胆疏泄失于调...

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刮痧的适应范围及禁忌
刮痧禁忌 | admin | 2025-05-03 | 8 阅读

刮痧疗法深受广大群众的喜爱,方法简单,疗效显著,操作也不是那么繁琐,但是有些禁忌和使用范围在刮痧前还是要注意一下的,下面向大家介绍些刮痧的注意事项,让大家刮出“真健康”。 刮痧疗法的适应范围 刮痧疗法适用于内外妇儿各科疾病,应用范围比较广泛。治疗的主要病证有:感冒咳嗽、体虚易感、自汗盗汗、发热中暑、头晕头痛、纳差不寐、牙痛口疮、遗精阳痿、月经不调、子宫脱垂、关节肿痛、跌打损伤、小儿厌食、遗尿流...

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火疗术之-减肥
百病火疗 | admin | 2025-05-01 | 8 阅读

肥胖症中医称“形盛”,凡除外水钠潴留或肌肉特别发达等因素,而体重超过标准体重的20%,即为肥胖。 肥胖症的原因: A遗传:遗传原因能量代谢降低,而进食过多。   B饮食:热量摄入过多,尤其是高脂肪饮食。   C活动:长期不活动与运动少,消耗能量少。   D性别与职业:女性多于男性,活动少的职业,做车出行及少动的工作。   E年龄:35岁后肥胖发生增多。   F精神因素:迷走神经兴奋胰岛素分泌增多,...

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中医减肥术,以针灸为主中药为辅
中医减肥 | admin | 2025-06-06 | 7 阅读

中医减肥除了以针灸为主,还可以配合中药轻身茶与行为疗法,以中药轻身茶来说,主药方包括何首乌、五味子、桑叶、泽泻、菊花、淡竹叶、决明子、陈皮、山楂、女贞子与荷叶等,通常可视患者体质与季节配药。 针灸减肥在穴位刺激方法上,最常用且颇受病人欢迎的是耳针及其他各种变革的方法,像是体针、电针、艾灸等等。以耳针减肥来说,耳针主要是因味觉变化来引起进食量减少,根据研究发现,耳针可使味觉过敏,从而抑制食欲,因为针...

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自制暖胃桂花茶
中医药茶 | admin | 2025-06-05 | 7 阅读

桂花茶的做法:将7~10朵干桂花加入适量的红茶、红糖后,以热水冲泡。中医认为,桂花有很好的药用价值,所以用桂花酿制的酒能达到“饮之寿千岁”的功效。桂花性温、味辛,入肺、大肠经,煎汤、泡茶或浸酒内服,有温中散寒、暖胃止痛、化痰散淤的作用,对食欲不振、痰饮咳喘、痔疮、痢疾、经闭腹痛有一定疗效。红茶性温,有暖脾胃、助消化的功效,可以促进食欲;红糖具有益气养血、健脾暖胃、驱风散寒、活血化瘀之效,特别适合产...

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健康减肥饮食细节最重要
中医减肥 | admin | 2025-06-05 | 7 阅读

对于贪吃的胖妹来说,节食是件痛苦的事。但美丽也是人人想要的。难道美味与美丽就不能兼得吗?不,只要你照着以下的12饮食法则做,每天都能享瘦哦! 1、有些食物虽然从表面上看并不含有糖分,如沙拉酱、热狗、汉堡包、罐头及一些冷冻蔬菜,但其中可能含有蔗糖、葡萄糖、蜂蜜或玉米糖,进食时应留心看包装上的标注,以免不明不白吃进去很多糖分。 2、炒菜时注意尽量不要时间过长,以免水分流失。最好让菜肴保留较多的水分,这...

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中老年保健“重保肝”
老年保健 | admin | 2025-06-04 | 7 阅读

人到中年,身体进入“多事之秋”,肝脏也容易闹毛病,特别是脂肪肝、肝硬化和肝癌的发病率,与青年人相比显著增高,对中年人的健康构成严重威胁。因此,中年人保健,重在保护肝脏。 心情要舒畅。抑郁、愤怒是损害肝脏的重要因素。肝喜疏恶抑,生气发火易导致肝气郁滞不舒,久之易患肝病。因此,中老年人一定要学会自我调节,努力做到心平气和、心胸舒畅、乐观开朗。 饮酒不贪杯。酒精是肝脏的死对头,长期大量饮酒,酒精会损害...

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杏仁小甜饼
中医养生 | admin | 2025-06-03 | 7 阅读

主料:甜杏仁150克,糯米粉200克。 调料:番茄沙司、白糖各适量。 做法:1.甜杏仁加水,放入食品粉碎机中加工成泥。2.将杏仁泥倒入糯米粉中,加适量温水、白糖和成面团,做成小圆饼。3.锅内放食用油,待油温六成热时,小圆饼入锅煎成两面金黄出锅。4.装盘时,淋入番茄沙司即可食用。 功效:中医认为,甜杏仁性甘、味辛,归肺、脾、大肠经。具有宣肺止咳,降气平喘,润肠通便,杀虫解毒的功效,对咳喘胸满、喉痹...

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食欲之秋 防范秋肥
中医减肥 | admin | 2025-06-02 | 7 阅读

自古秋天被称为食欲之秋,也是使人发胖的季节。秋天食欲增进有许多因素,只要把握好这些要素,即可以很好控制食欲,达到减肥的目的。 秋天食欲增进的原因主要包括:一是暑热消退,食欲大增;二是收获季节到来,新粮以及各种秋令美食上市,使人胃口大开;三是由于气温下降,为了保持体温而消耗能量,较之夏天易产生饥饿感;四是秋天与夏天相比日照时间缩短,脑内抑制食欲的荷尔蒙分泌量减少,以致食欲不能很好控制。针对上述导致...

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少食饭菜可长寿
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 7 阅读

食物是人体绝大部分的营养来源,但这并不意味着吃得越多越好,对食物的摄取也应得法,否则反会损寿。现代社会常见的“三高症”,即高血压、高血脂、高血糖,恰缘于摄入营养过剩。因此,食物摄入量与健康长寿有很密切的关系。 古人对此其实早有警醒。晋代张华在《博物志》中明确阐述了所食多少与寿命的关系,他指出:“所食愈少,心愈开,年愈益。所食众多,心愈塞,年愈损焉。”而唐代百岁医学家孙思邈更精辟地指出:“食欲数而...

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