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2020农历鼠年养生月历
中医养生 | admin | 2025-05-28 | 14 阅读

猪拱雪辞旧岁,金鼠报晓迎新年。新春将至,也揭开了新一轮养生序曲,美好的生活从健康养生开始。养生的方法很多也很简单,是否有成效,关键在于持之以恒。中医历来重视节气养生,如何根据节气来调整养生方案?请看为您制作的“2020农历鼠年养生月历”。 农历一月 【养生节气】 立春 雨水 中医认为春在五行属木,与肝相应,春季养生要重视养肝,远离烟酒,少熬夜。这个月从雨水节气开始,气温逐渐回升、降水增多...

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秋冬之交天骤变 如何防止鼻炎犯?
中医养生 | admin | 2025-05-26 | 14 阅读

每次天气骤变,都是鼻炎患者的“姨妈期”。这不是开玩笑,这是过敏性鼻炎患者的辛酸泪!过敏性鼻炎是免疫力失衡的一种表现。 在我国,过敏性鼻炎的发病率为8.7~24.1,每10人就有1~3人患有不同程度的过敏性鼻炎。严重的过敏性鼻炎患者中,70会影响睡眠,94会影响到生活和工作。 鼻炎和感冒的区别 由于过敏性鼻炎的症状与感冒很相似,临床上约七成过敏性鼻炎被误认为是感冒,如果不及时治疗,很容易发展成哮喘。...

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秋季养生方略
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 14 阅读

秋收时节天气凉爽,很多人不再苦夏,脾胃似是大开,再加上“贴秋膘”的正当理由,往往堂而皇之地大补特补,一不小心就闹个秋燥。您可以仔细回想一下,我们是怎么度过刚刚结束的这个夏天的?能不出门就不出门;长时间在空调房里、吃冰棍、喝冷饮……如此度夏必定脾胃不和,消化功能孱弱。因此,入秋后,虽应适量调整饮食补充夏季消耗的能量,但切记:积累湿寒已久的身体无法自动迅速地切换到“干爽模式”,日常膳食应给虚弱了...

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娑罗子
中草药(S-Z) | admin | 2025-05-14 | 14 阅读

《中国药典》:娑罗子 实际拼音: Suō Luó Zǐ 英文名: SEMEN AESCULI 别名: 梭罗子 来源: 本品为七叶树科植物七叶树Aesculus chinensis Bge.、浙江七叶树Aesculus chinensis Bge. var. chekiangensis (Hu et Fang)Fang 或天师栗Aesculus wilsonii Rehd.的干...

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“道地药材”和“地道药材”
中医漫话 | admin | 2025-05-30 | 13 阅读

“道”可指方位、方向。《史记·游侠列传》:“北道姚氏,西道诸杜,有道仇景,东道赵他、羽公子……此皆乡者朱家之羞也。”司马贞索隐引苏林曰:“道,犹方也。”唐柳宗元《钴鉧潭西小丘记》:“得西山后八日,寻山口西北道二百步,又得钴鉧潭。”清顾炎武《过李子德》诗之四:“拟卜南山宅,先寻北道邻。”王蘧常辑注:“富平在华阴之西北,故云‘北道邻’。” “道地”字面意思是有方位、有坐标的地点(区)。宋严羽《沧浪诗...

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《红楼梦》中的中成药
中医漫话 | admin | 2025-05-21 | 13 阅读

《红楼梦》的作者曹雪芹学识渊博,不但是文学大师,而且熟谙中医药。《红楼梦》中对于疾病发病及诊治的描述颇为精当且合理。现就该书中提到的部分中成药作简单介绍。 冷香丸 《红楼梦》第七回中说道,宝钗患了一种病,是从娘胎里带来的一股热毒,犯时出现喘嗽等症状,一个和尚给宝钗说了个“海上仙方儿”,这种药就叫“冷香丸”。自打宝钗服用后,倒也灵验。书中记载冷香丸是将白牡丹花、白荷花、白芙蓉花、白梅花花蕊各十...

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秋季对人身体健康的影响
中医养生 | admin | 2025-05-21 | 13 阅读

《素问·四气调神大论》指出:秋三月,此谓容平,天气以急,地气以明。 秋季,指我国农历7、8、9月,从立秋至立冬前,包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降六个节气。秋季气候由热转寒,是阳气渐收,阴气渐长,由阳盛转变为阴盛的关键时期,是万物成熟收获的季节,人体阴阳的代谢也开始阳消阴长过渡。因此,秋季养生,凡精神情志、饮食起居、运动锻炼,皆以养收为原则。 秋季气温开始降低,雨量减少,空气湿度相对降低,...

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百部高产的栽培技术
中药种贮 | admin | 2025-05-19 | 13 阅读

百部别名百条根、百部草。为百科多年生草本植物,以块根入药。有润肺止咳平喘、杀虫等功能,主治新久咳嗽、肺劳咳嗽、百日咳,外用于头虱、体虱、蛲虫、虫病、阴痒症,为常用中药材之一。该品广布于我国中部黄河、长江流域各省,多野生于山坡丛林中,早在上世纪70年代已引野生为家种。百部适应力强,田边、地角、房前屋后都可种植,其栽培技术如下: 一、苗床选择 选择阴凉湿润、土层深厚、肥沃疏松、排水良好的砂质土壤,翻...

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乌天麻栽培技术
中药种贮 | admin | 2025-05-18 | 13 阅读

乌天麻以形态好,折干率高(3斤鲜品干一斤干品),质量优,而较红天麻,黄天麻的价格高出三四倍。乌天麻之所以价格高,还因为无论是人工栽培,还是野生分布的区域和数量都很少。因此,人工栽培乌天麻需把握以下几个要点: 一、栽培区域 乌天麻大多分布在云、贵、川,东北三省也有分布。在长江流域,只有海拔1500米以上的高山才有乌天麻分布,或是人工栽培。所以人工引种栽培,最好在1500-2000米的地方。据我们试...

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霜降进补养脾胃
中医养生 | admin | 2025-05-17 | 13 阅读

10月23日霜降是秋季的最后一个节气。古籍《月令七十二候集解》中说:“气肃而霜降,阴始凝也。”可见“霜降”表示天气逐渐变冷,开始降霜。 此时,人的阳气与草木一样开始由收转向了藏。这段时间,血热、血黏、血稠的人要防止“脑梗”的发生。应对措施是少吃辣味和温补之物,尽量不饮酒,血热的人适合经常吃些海带以凉血。只要饮食起居得当,可有效地避免“脑梗”一类问题的发生。 霜降进补,调养脾胃是关键 霜降作为秋季进...

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