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青春期少女乳房养护方法
女性保健 | admin | 2025-06-06 | 12 阅读

青春期乳房的发育标志着少女开始成熟,隆起的乳房也体现了女性成熟体形所特有的曲线和健康美,并为日后哺乳后代准备了条件。因此,乳房的保护与保健是女性青春期卫生的重要方面。少女的乳房保健应注意以下问题。 1.避免束胸 青春期女性的心理是微妙和复杂的,羞怯是其中一个主要的心理反应。有些少女喜欢穿又瘦又紧的内衣,把胸部箍得紧紧的,这样做是非常有害的。主要危害有: (1)影响乳房正常发育:束胸直接限制乳腺管...

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豉香豆腐小盅
中医养生 | admin | 2025-06-04 | 12 阅读

主料:豆腐1块,青菜1棵,胡萝卜半根,豆豉100克。 调料:豉油适量。 做法:1.将豆腐切大方块,先入锅用开水煮一遍后捞出,用小勺在中间挖一圆洞。2.青菜和胡萝卜分别切碎块,先放进豆腐小盅圆洞里,再放几粒豆豉。3.挖出的豆腐丁和豆豉、胡萝卜丁置于豆腐小盅中间,用保鲜膜包好并在膜上戳几个透气孔。4.将盘子置于微波炉中,高火3分钟出炉,淋上豉油,即可食用。 功效:中医认为,豆腐性凉,味甘、淡,归经脾...

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围绝经期综合征腹针疗法
腹针 | admin | 2025-06-02 | 12 阅读

围绝经期综合征又称更年期综合征(MPS),指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主,伴有神经心理症状的一组综合征。本病属中医“绝经前后诸症”范畴。 绝经可分为自然绝经和人工绝经两种。自然绝经指卵巢内卵泡用尽,或剩余的卵泡对促性腺激素丧失了反应,卵泡不再发育和分泌雌激素,不能刺激子宫内膜生长,导致绝经。人工绝经是指手术切除双侧卵巢或用其他方法停止卵巢功能,如放射治疗...

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补骨脂真假识别
中药鉴别 | admin | 2025-06-02 | 12 阅读

补骨脂又名破故纸、胡韭子,为豆科植物补骨脂的果实,是一味补肾益土的常用要药。其性温,味辛,入肾经,具有补肾助阳的功效,用于治疗肾虚冷泻、遗尿、滑精、小便频数等症。市场上有以茄科植物毛曼陀罗的干燥种子冒充补骨脂,使用时注意鉴别。 真品补骨脂 外观呈扁椭圆形或略似肾形,长3~5毫米,直径2~4毫米,厚约1.5毫米,中央微凹,表面黑棕色,粗糙,具细微网状皱纹及细密腺点,少数果实外有淡灰棕色的宿萼;果皮...

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如何健康饮酒五问答
男性保健 | admin | 2025-05-31 | 12 阅读

有人说喝酒是享受,有人说喝酒是受罪,有人说喝酒有害健康,有人说喝酒有益长寿,哪个对?也有人说喝红酒可以预防癌症,是这样吗? 一问:喝酒喝多少合适? 说起酒精的好处,适量喝酒可以降低心脏病的发生。从控制癌症角度来说,酒精会增加癌症发生机率。平衡这种好处和危害,一般建议每天最多的量是男性两杯,女性一杯。 一杯是什么概念?因为啤酒就大约3-8度酒精,葡萄酒大致9-15度酒精,白酒多在35度以上,...

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香酥豆腐丸
中医养生 | admin | 2025-05-30 | 12 阅读

主料:豆腐500克,鸡蛋2枚,面粉50克,生菜100克。 调料:盐,胡椒粉,葱花、食用油各适量。 做法:1.豆腐入锅隔水蒸5分钟。2.出锅后加工成泥,加入蛋清、面粉、盐、胡椒粉、葱花,搓成丸子。3.锅内放食用油,待油温六成热时,将丸子逐一入锅炸成金黄色出锅。4.装盘时生菜垫底,丸子居中即可。 功效:中医认为,豆腐性凉,味甘、淡,归经脾、肺,大肠。具有益中气、和脾胃、健脾利湿、清肺之功效。适宜营养...

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丰胸的美食方二
中医丰胸 | admin | 2025-05-28 | 12 阅读

山药+青笋+鸡肝 山药是中医推崇的补虚佳品,富含黏蛋白,具有健脾益肾、补精益气的作用;鸡肝富含血红素铁、锌、铜、维生素A和维生素B族等,不仅有利于雌激素的合成,还是补血的首选食品;莴笋则是传统的丰胸蔬菜。三者合用,具有调养气血的作用,可以促进乳房部位的营养供应,还能改善皮肤的滋润感和色泽。 原料:山药、青笋、鸡肝 调料:盐、味精、高汤、淀粉 做法:1、山药、青笋去皮、洗净,切成条。鸡肝洗净,切片待...

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金匮肾气丸的功效与作用
中药基础 | admin | 2025-05-27 | 12 阅读

一、可治疗慢性腰腿痛:有人用金匮肾气丸治疗慢性腰腿痛,施治61例,经用药2~4个疗程后,治愈52例,见效6例,无效3例,总有效率为95.1%。服用此药的方法是:每次口服9克,每日服2次,2周为一个疗程。 二、可治疗前列腺增生:中医认为,前列腺增生属于“癃闭”的范畴。由肺、脾、肾三脏气化失司所致。有人用金匮肾气丸治疗前列腺增生,施治35例,治愈27例,见效3例,无效5例,总有效率为85.7%。服用...

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黄褐斑梅花针疗法
梅花针 | admin | 2025-05-26 | 12 阅读

黄褐斑以颜面部出现黄褐色斑片为主症。多见于妊娠期或绝经期妇女,因色斑多对称分布于颜面部,中医称为“蝴蝶斑”。现代医学认为是由雌激素和黄体酮促使色素沉着所致,中医认为情志不遂,或长期紧张肝气郁结导致气滞血瘀可引发本病;同时先天脾虚,气血生化乏源,或久病伤耗气血,皮肤失养,也可引发本病;年老体弱,肝肾渐衰,或房劳过度,久病伤肾、精血不足,也可引发本病。 情志不遂,或者长期紧张,肝气郁结,气滞血瘀,脉...

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蜂蜜的药用价值
中药基础 | admin | 2025-05-24 | 12 阅读

《本草纲目》中叙述蜂蜜为:“清热也,补中也,解毒也,止痛也。”在中医防治疾病的过程,蜂蜜主要用于以下几方面。 (1)护肤美容 新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上,能起到滋润和营养作用,使皮肤细腻、光滑、富有弹性。 (2)抗菌消炎,促进伤口愈合 优质蜂蜜在室温下放置数年不会腐收,因为其中含有丰富的黄酮类化合物,具有显著的抗氧化活性的作用。现代研究表明,蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉杆菌等均有较强的抑制作用。 使用...

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