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夏季房事养生忌汗
中医养生 | admin | 2025-05-07 | 17 阅读

自古以来养生论著里都明确提出:夏季性爱应注意“阳亢兴奋之反而”。意思是说,夏天更容易让人欲望高涨,如果这时不注意节制,就会让本已新陈代谢加快的身体雪上加霜,体能透支,影响到古人所说的身体基础――元气,甚至可能引发疾病。 那么,在夏季房事中应该注意些什么呢? 注意一:出汗太多要当心 夏天人体本来就汗液分泌增多,加上性爱的欲望会让人兴奋,很多人会发现自己还没过性生活,就已经大汗淋漓了。不过,千万...

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养生贵在平衡
中医养生 | admin | 2025-05-31 | 16 阅读

平衡学,又称中庸之道。其主要理念有“阴阳平衡”“阴平阳秘”“劳逸结合”“心态平衡”等,作为老祖宗留给我们的宝贵财富,其在医学上也有诸多体现: 阴阳平衡:万物皆有阴阳属性,阴盛则阳病,阳盛则阴病。阳盛则热,阴盛则寒。阴虚生内热,阳虚生外寒。阴虚则阳亢,阳虚则阴盛。人的一生时时刻刻都在调整阴阳平衡,但平衡是相对短暂的,不平衡则是绝对的。今天刚调整好平衡,明天又出现新的不平衡。因此,平常需要调整好情绪...

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火疗的藏象学说原理
火疗常识 | admin | 2025-05-26 | 16 阅读

藏象学说又称“脏象学说”“脏腑学说”。藏,是指藏于人体内的脏腑;象,指表现于外的生理、病理现象。藏象学说,是通过对人体生理、病理现象的观察,研究人体内在脏腑的生理功能、病理变化及其相互关系的学说。 古代医家通过长期的实践,以粗浅的解剖知识为基础,从体外的各种征象推测脏腑的生理功能及病理变化,并运用古代阴阳五行的哲学思维方式,进行类比推理、综合分析,逐步形成了藏象学说。 藏象学说认为,人是以五脏为...

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五行
阴阳五行 | admin | 2025-05-19 | 16 阅读

五行:指金、木、水、火、土五种物质(元素的运行、变化)。我国古代思想家企图用这五种物质来说明世界万物的起源。中医用五行来说明生理病理上的种种现象。五行是我国古代哲学理论,属于古人对物质的属性及其相互关系的认识范畴。医学中的五行学说则是古代的朴素唯物,自发辨证的思想方法与医学实验的相结合。“五”指木、火、土、金、水五类事物,“行”是运动。这个学说是以五行的属性,联系人体的脏腑器官,并通过五脏为中心,...

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高血压敷脐疗法
中医脐疗 | admin | 2025-05-18 | 16 阅读

敷脐疗法是在病人肝部敷药,并保留一定时间,通过皮肤吸收使药力作用于人体,产生治疗效果。敷脐疗法自古以来在民间广为流传,有2000多年的悠久历史,晋代葛洪在《肘后备急方》中就记载过敷脐疗法。属于中医外治范围,通过局部的剌激作用和药物的自身作用,统通经络、调和气血、调整脏腑功能,以调节机体的状态。具有疗效可靠,方法简便,廉价安全等特点。 敷法:将药物研成粉末,加入适当的液体调和成膏状或糊状敷于脐部,...

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保健类药茶之滋阴养血茶(一)
中医药茶 | admin | 2025-05-16 | 16 阅读

1、杞茶 原料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:滋肾润肺,补肝明目。 用途:肝肾阳亏,腰膝酸软、头晕目眩、目昏多泪;虚劳咳嗽;消渴;遗精。 2、杞生地茶 原料:枸杞5g、生地3g、绿茶3g、冰糖10g。 用法:用250ml开水冲泡后饮用,冲饮至味淡。 功能:滋肝补肾,养阴清热。 用途:肝肾阴不足所致腰酸痛、口渴烦热、盗汗、潮热。 3、杞龙...

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药物贴敷技术的常用药物
药物贴敷 | admin | 2025-05-15 | 16 阅读

生姜 性味归经:辛,温。归肺、脾、胃经。 功效:解表散寒,温中止呕,温肺止咳。 应用:①风寒感冒。②牌胃寒证。③胃寒呕吐。④肺寒咳嗽。此外,生姜对生半夏、生南星等药物之毒,以及鱼蟹等食物中毒,均有一定的解毒作用。 用法用量:煎服,3~9g,或捣汁服。 使用注意:本品助火伤阴,故热盛及阴虚内热者忌服。 葱白 性味归经:辛,温。归肺、胃经。 功效:发汗解表,散寒通阳。 应用:①风寒感冒。②阴盛格阳。...

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两种菖蒲应区分
中药鉴别 | admin | 2025-05-15 | 16 阅读

 两种菖蒲应区分菖蒲药用有石菖蒲和九节菖蒲两种。石菖蒲因其属于蒲类,绿叶昌盛,生于石旁而得名。九节菖蒲则属于另一种草本植物,古代文献称“一寸九节者良”。  石菖蒲:又名水剑草、水蜈蚣、山菖蒲。为天南星科植物石菖蒲的根茎。其性味辛、苦,微温。能祛湿化痰、芳香开窍、和胃安神。主治痰湿蒙蔽清窍、神昏谵语、忧郁健忘、气闭耳聋、心胸烦闷、神志不宁、胃脘腹痛、噤口痢疾等。凡阴虚阳亢者忌服。药理证实石菖蒲有镇静...

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控制高血压三药膳
中医养生 | admin | 2025-05-13 | 16 阅读

药物、运动、饮食都可以控制高血压,轻微高血压患者适当食用芹菜稀饭、萝卜稀饭、羊肉药膳汤等,有助于稳定血压。 芹菜稀饭 材料与做法:需准备芹菜连根120克、白米适量,先把芹菜洗净、切碎后,连同白米250克一起放到锅子里,然后加入适量的水,最后用小火煮成稀饭即可食用。 功效:能清肝热、辅助降血压,适于肝阳上亢、阴虚阳亢证的高血压患者。 萝卜稀饭 材料与做法:需准备新鲜胡萝卜两条、白米适量,先把胡萝卜...

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糖尿病脐疗方
中医脐疗 | admin | 2025-06-03 | 15 阅读

1方 【药物】石膏5克,知母2克,生地、党参各0.6克,炙甘草、玄参各1克,天花粉0.2克,黄连0.3克,梗米少许。 【制法】经提炼制成粉剂,放阴凉处保存备用。 【用法】每次取药粉250m克,加盐酸二甲双呱的m克,混匀,敷跻,盖以药棉。胶布固定,每5~7天换药1次,每6次为1疗程。用于糖尿病有一定疗效。 【验案】患者,女,54岁。患糖尿病8年,曾用降糖药治疗无显效,对胰岛素过敏,患者消瘦,易饥饿...

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