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醋柳果
中草药(A-F) | admin | 2025-05-15 | 9 阅读

《中药大辞典》:醋柳果 出处: 《西藏常用中草药》 实际拼音: Cù Liǔ Guǒ 别名: 沙枣(《高原中草药治疗手册》),大尔卜兴(藏名)。 来源: 为胡颓子科植物沙棘的果实。10~11月采摘成熟果实,晒干。 原形态: 沙棘,又名:醋柳、酸刺。 落叶灌木或乔木,高5~10米。具粗壮棘刺;枝幼时密被褐锈色鳞片。叶互生,线形或线状披针形,长2-6厘米,宽0.4~1.2厘米,两端...

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男人秋季养阴防燥
男性保健 | admin | 2025-05-13 | 9 阅读

  秋季阳气渐收,阴气生长,保养体内阴气成为首要任务,而养阴的关键在于防燥。因此,秋季养生贵在养阴防燥,养阴防燥重在于饮食的调理。以下十类食物,适宜秋季养生调理的食用: 一、菊花 菊花可疏风平肝,清心除烦,祛燥润喉,生津明目,解酒毒,对感冒、头痛都有一定的辅助治疗作用。老年人秋季可适当饮用菊花茶,达到祛火润肺的保养目的。 二、百合 百合味甘、性微寒,归心、肺经,具有养阴润肺、清心安神、润肺解渴、止...

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海金沙
中草药(G-L) | admin | 2025-04-27 | 9 阅读

《中国药典》:海金沙 实际拼音: Hǎi Jīn Shā 英文名: SPORA LYGODII 别名: 金沙藤、左转藤、蛤蟆藤、罗网藤、铁线藤、吐丝草、鼎擦藤、猛古藤 来源: 本品为海金沙科植物海金沙 Lygodium japonicum (Thunb.)Sw. 的干燥成熟孢子。秋季孢子未脱落时采割藤叶,晒干,搓揉或打下孢子,除去藤叶。 性状: 本品呈粉末状,棕黄色或浅棕...

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甘松粥
中药方剂(G-L) | admin | 2025-05-21 | 8 阅读

《药粥疗法》引《饮食辨录》:甘松粥 名称: 甘松粥 处方: 甘松5g,粳米30-60g。 功能主治: 行气止痛,补脾健胃。主气闷胸痛,腔腹胀痛,食欲不振,胃寒呕吐。 用法用量: 先煎甘松取汁,去滓,再用粳米煮粥,待粥将成时,加入甘松药汁,稍煮1-2沸即可。每天2次,空腹温热食用。3-5天为1疗程。 注意事项: 发热病人忌用。 ...

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健胃补脾话芡实
中医养生 | admin | 2025-05-20 | 8 阅读

芡实,生于水,味甘略带涩,别名鸡头米,以其形状酷似鸡头而得名。素被列为果类食品而受到历代医家的青睐,引为药用,如《本草从新》载“补脾固肾,助气涩精”。补脾健胃作用明显,常为居家入汤辅料之一。和苡仁同煲,有利水去湿、健脾醒胃之效;合金樱子入药,更显涩精固肾作用。所以它同补药则补,偕涩药益涩,常为人们喜用。 经研究:每百克芡实含高达75%以上碳水化合物,其次淀粉、蛋白质及少量脂肪、维生素C、维生素B...

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助胃膏
中药方剂(S-Z) | admin | 2025-05-18 | 8 阅读

《宋·太平惠民和剂局方》:助胃膏 名称: 助胃膏 处方: 白豆蔻仁、肉豆蔻(煨)、丁香、人参、木香,各一两;白茯苓(去皮)、官桂(去粗皮)、白术、藿香(叶)、缩砂仁、甘草(炙),各二两;橘红(去白)、山药,各四两。 炮制: 上为细末,炼蜜和成膏。 功能主治: 治小儿胃气虚弱,乳食不进,腹胁胀满,肠鸣泄泻,或时夜啼,胎寒腹痛。 用法用量: 每服如鸡头实大一圆,量儿大小加减,米饮化...

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四总穴歌
中医养生 | admin | 2025-05-12 | 8 阅读

《四总穴歌》讲到:肚腹三里留,腰背委中求,头项寻列缺,面口合谷收。那么具体要如何做呢?肚腹三里留 《云锦随笔》记载了这样一个故事:日本的德川幕府时代,有一个长寿家族,年龄最长者万兵卫174岁,他妻子173岁,儿子153岁,孙子105岁。问其长生之术,答曰:“祖传每月初八天,连续灸足三里,仅此而已。”人们不禁要问:足三里穴真有如此神奇的功效吗?故事的真实性我们无法考证,不过,足三里穴的功用确实是十分...

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强身健体茯苓粥
中医养生 | admin | 2025-05-10 | 8 阅读

(1)消食健胃心苓粥 桂心2克,茯苓10克,桑白皮3克,粳米100克。先煎茯苓、桂心、桑白皮,滤渣取汁,与粳米同煮成粥。每日1餐,可作早餐食用。 主治:饮食停滞胃脘、咳逆、欲呕、饮食不下等病症。 (2 )祛湿解乏芡苓粥 芡实、茯苓、山药、莲肉、薏苡仁、白扁豆、党参、白术各6克,加水适量,同煎40分钟后捞出党参和白术药渣,再加入洗净粳米150克,继续煮至米烂粥稠,即可分次调糖食用,连吃数日。 主治...

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自我按摩可治疗月经不调
推拿保健 | admin | 2025-05-09 | 8 阅读

月经失调,也称月经不调。妇科常见病 。表现为月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压病、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤等均可引起月经失调。自我按摩对月经不调有一定的辅助治疗作用,可在月经前后几天睡觉和起床时各做一次。预备式 平卧床上,双目微闭,呼吸调匀,左手掌重叠于右手背上,将右手掌心轻轻放...

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女性滋补养颜食谱
女性保健 | admin | 2025-05-09 | 8 阅读

百合桂圆牛腱汤 原料:新鲜百合2个,新鲜桂圆10粒,牛腱300克,生姜、精盐适量。 做法:百合洗净,桂圆去壳、去核,取肉;牛腱洗净,切片,入沸水中焯一下;生姜洗净,去皮,切片;沙锅内加适量水,大火烧开,放入全部材料,中火煲2小时,加入精盐调味即可。 功效:美容养颜、光滑皮肤、消除雀斑、红润脸色、增强体质。适用于腰膝无力、筋骨肿痛、吐血便血等症。 薏米炖鸡 原料:母鸡1只,薏米50克,天门冬10克,...

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