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11月22日是小雪。由于这个时间段天气由冷转寒，北方地区的降水形式由雨变为雪，而南方地区虽然此时“地寒未甚”，基本不会下雪，但是由于雨水与寒气交织，湿冷天气也开始增多。 小雪 湿冷预防冻疮此时起 小雪节气前后，不少地方都下起了小雨，虽然不是下雪，但是因为气候逐渐由冷转寒，湿冷的感觉让不少读者朋友感觉不舒服。这个时候就要开始预防冻疮。中医学认为本病的发生是由于阳气不足，外感寒湿之邪，使气血运行不畅...
阅读全文立秋过后，闷热燥湿的天气有所缓解。可是，炎热的夏季虽走，但我们身体多多少少被湿邪入侵。湿邪滞留体内，难免作恶。浑身无力、食欲下降、大便稀溏、不思饮食、皮肤湿疹等都可能是湿邪入侵的表现。不妨在立秋之后，利用一些食物的除湿特性，祛除夏季留在体内的湿邪。 利水祛湿类 有利水作用的常用食物有绿豆、赤小豆、冬瓜、黄瓜、西瓜等。 绿豆 除了利尿作用外，还可清热解毒。最简单的食用方法是熬制成绿豆汤，不要去皮，...
阅读全文近期我国中部地区持续高温，为了预防中暑，很多人在家中准备了藿香正气水、夏桑菊颗粒、板蓝根等防暑常用药。这些药品虽都能防暑治暑，但针对的病症有所不同。如何对症下药？应注意些什么？ 藿香正气只能治“湿暑” 不少人认为，藿香正气是中成药，没有副作用，感冒、中暑、肚子不舒服时，都可以服用。 中医把中暑分为阳暑、湿暑和阴暑三大类。阴暑是因夏天受寒引起的，如食用生冷食物或过度吹空调导致的感冒；阳暑则和西医对...
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