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1、菊花枸杞茶 原料：菊花5g、枸杞5g、冰糖15g。 用法：用开水冲泡后饮用。 功用：滋肝清热，生津止渴。 2、八百岁菊爽茶 原料：菊花3g、枸杞3g、银耳2g、藏青果3枚、山楂2g、冰糖12g。 用法：用开水冲泡10分钟后饮用，冰冻后风味更佳。 功能：养阴润肺，清凉解渴。 用途：夏季解渴佳品。 3、桂花荷叶茶 原料：桂花0.5g、荷叶3g、绿茶3g、冰糖10g。 用法：用开水冲泡后饮用。 功...
阅读全文在平时生活中，如果看到一个女人脾气暴躁、多疑、敏感、啰嗦；或者看到她突然面部潮红，而后出汗，接着就急忙脱去外套，汗出后又赶紧穿上衣服等，再一估计她的年龄在四五十岁左右，便会下意识地想到这个人进入更年期了。 《黄帝内经》曰 ：“（ 女子）七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。”古代女子以“七”为一个生理周期，七七，也就是49 岁。根据调查发现目前国内女性的平均绝经年龄正是...
阅读全文夏天到了，苦瓜可是个好东西哦。苦瓜能除邪热，解劳乏，清心明目，夏季食用，清凉消暑，而且还能快速排毒素避免体内毒性，有美容疗效。不吃绝对是损失! 1.苦瓜+低脂牛奶，有饱足感，可以拿来当代餐，准备和朋友吃大餐前，喝1杯就不必担心吃得过多哦，味道比起单一苦瓜水要好喝很多哦! 2.用苦瓜和绿茶一起食用，它除了有瘦身排毒，还有很好的抗辐射作用，所以对于长期坐在电脑前的MM，这种组合无疑是最合适的啊，特...
阅读全文饮茶不是一件纯粹休闲的事情，关键看你喝什么样的茶。一边随意聊天，一边轻松地减肥。最近在日本的一系列实验结果表明，有一些茶可有效防止肥胖。 茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪，这一作用的关键在于维生素B1。茶中富含的维生素B1，是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质。 1、黑茶 可抑制小腹脂肪堆积。一说起肥胖，人们马...
阅读全文一、栀子茶 配方：芽茶30克，栀子30克。 用法：水煎服。 功效：治疗高血压、头晕等。 二、菊花槐花茶 配方：菊花3克，槐花3克，绿茶3克。 用法：沸水冲泡，每日代茶频饮。 功效：清热散风，降压，适用于高血压、眩晕。 三、降压茶 配方：夏枯草18克，茺蔚子18克，草决明30克，生石膏60克，黄芩、茶叶、槐角、钩藤各15克。 用法：水煎服。分早、中、晚3次饮服。 功效：治疗高血压、头晕等。 四、天...
阅读全文在胖胖MM眼里，什么事都可以和减肥有关！饮茶当然也不会是一件纯粹休闲的事情，更重要的是，茶中的维生素B1还能燃烧脂肪！饮茶瘦身的效果如何，关键要看你选择什么样的茶： 荷叶茶--爱吃油炸食品的MM 原理：荷花的花、叶、果实在中药书经的记载中都有“轻身、化油”的作用，不但能去除体内油脂，还能改善面色。饮用一段时间后，会自然变得不爱吃油腻的食物，对摄取油脂成分过多的人群最为适合。 饮用方式：首先必须是浓...
阅读全文菊花茶：所用的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳。每次用3克左右泡茶饮用，每日3次，对高血压、动脉硬化患者有显着疗效。 山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法是：每天数次用鲜嫩山楂果1～2枚泡茶饮用。 荷叶茶：中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热利尿及降血压之效。用鲜荷叶半张...
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