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按揉两穴除头昏
中医养生 | admin | 2025-05-13 | 11 阅读

当人们用脑过度精神疲惫的时候,往往会不由自主地按揉前额,或者用拳头轻轻地敲打,其实,这就是刺激头部的两个重要穴位——印堂和神庭。 印堂穴是人体经外奇穴,《达摩秘功》中将此穴也列为“回春法”之一,可见其重要地位。神庭穴属人体督脉,刺激此穴对神经系统有治疗作用。按压这两个穴位对消除头痛头昏、恢复大脑活力有异曲同工之妙。同时按摩,则互相补益,效果更佳。 印堂穴在两眉连线的正中间。按摩时将中指放在印堂穴上...

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中医推拿之经络与腧穴
推拿基础 | admin | 2025-05-10 | 11 阅读

经络学说是祖国医学的基础理论之一,是在长期的临床实践中,逐渐总结、积累、归纳、升华而成的系统理论,对指导临床工作具有重要意义。经络具有沟通上下表里、联系脏腑器官与通行气血的功能。《内经》认为:十二经脉“内属于脏腑,外络肢节”,具有“行气血而营阴阳,儒筋骨,利骨节”的生理功能。《内经》又认为:邪气侵袭人体,“必先舍于皮毛,留而不去,才舍于孙脉;留而不去,才舍于络脉;留而不去,才舍于经脉;内连五脏,散...

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人体8大“养生窝” 防病养生来按摩
中医养生 | admin | 2025-05-08 | 11 阅读

我们的身体上有许多凹陷的部位,这些部位隐藏着大量对身体有益的穴位,因此被人们俗称为“养生窝”。养生窝有哪些?怎样按摩才有效?我们跟着专家一起来学习一下。 1、按眼窝 安神缓头痛 轻闭双目,用食指与中指指腹分别顺时针与逆时针缓慢旋转按摩眼皮5~10次,也可在相应穴位处轻按压约1分钟,安神止痛的效果更佳。 &nbsp 眼窝处有晴明、承泣、丝竹空等诸多穴位,通过按摩缓解眼部疲劳,对近视眼、...

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痔的针灸治疗
针灸临床 | admin | 2025-05-04 | 11 阅读

《医学纲目》说:“人于九窍中凡有小肉突出者皆为痔。”本节泛指多种肛门部疾患。西医学认为,痔是直肠末端粘膜下和肛管皮下痔静脉丛发生扩大的曲张所形成的静脉团,俗名“痔核”。因痔核而出现的肿痛、瘙痒、流水、出血等症,统称为痔疮。 [病因病机] 一是由于气血下陷。多因久坐久立,负重劳倦,或因久痢、胎产、便秘等屏气努责。二是由于湿热瘀滞,肛肠气血失调,络脉瘀阻。多因平素饮食失调,嗜食辛辣甘肥而成。 [辨证...

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推陈出新 示人规矩
经络腧穴 | admin | 2025-05-03 | 11 阅读

目前,由于出版事业的发达,针灸医籍时有问世。但是,缺憾的是许多书册内容重复,即介绍的内容形式多以十四经脉为纲,逐经介绍,而每一经脉下,再逐一介绍腧穴的位置、功效主治与针刺的深度与艾灸的壮数。还有的针灸书籍的内容是依照现代医学的病名,在每一病种下,辨证罗列针灸处方,但仅摘抄古医籍文献资料而作编排,陈陈相因,缺乏新意。一般来讲,作为针灸医生,最关心的是如何选择有效穴,即如何处方,以及选穴后选择何种刺法...

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王富春教授治疗失眠经验
针灸临床 | admin | 2025-05-01 | 11 阅读

王富春教授,主任医师,博士生导师,任长春中医药大学针灸推拿学院院长。王富春教授长期从事特定穴理论与临床应用研究,提出了“合募配穴治疗六腑病”“俞原配穴治疗五脏病”“郄会配穴治疗急症”等特定穴配伍理论,并在针灸治疗神志病、胃肠病和经络病等方面有着丰富的临床经验。兹将其“镇静安神法”治疗失眠的临床经验介绍如下。 病因病机新解 正常睡眠依赖于人体的阴阳平衡,脏腑调和,气血充足,心神安定,如此卫阳能入于...

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弱视梅花针疗法
梅花针 | admin | 2025-05-26 | 10 阅读

弱视是儿童青少年常见病。患者表现一眼或两眼视力下降,又不能矫正,或矫正视力低于0.8,无完善的双眼视功能及精细的立体视觉,属中医“视晓昏渺”范畴,甚者则为“小儿青盲症”。主要由于心肝血亏损,脾气虚弱,肾精不足,目失所养所致。 该病主要是由于心肝血亏虚,脾气虚弱,肾精不足,目失濡养所致。 弱视梅花针疗法一 叩刺部位:正光(属经外奇穴,位于眉弓下缘,当攒竹穴和鱼腰穴中点取之)、风池、内关、神门、大椎...

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太阳
身形脏腑 | admin | 2025-05-20 | 10 阅读

【太阳】即“颞颥”穴位名,部位在眉棱骨梢和外眼角中点向约一横指处。系经外奇穴。...

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足道养生之健腿轻跗功
中医足疗 | admin | 2025-05-20 | 10 阅读

腿脚是负担人体移动的器官,有髋、膝、踝三个主要关节和脚上的小关节。腿主要由脾、肾所主,足则六经循行。常见的腿脚肌肉关节疼痛及运动障碍,主要是为风寒湿邪侵袭足六经所致。健足可以利腿,健腿可以利腰。如果能再配合长年坚持推拿“长寿穴”足三里,不但腿脚灵活,还可以健脾胃,壮身体。 方法 一、点足经要穴:取坐位,身体放松,两手同时用中指点法或拿法。拿法是:拇指腹与其他指腹,或全手相对用力,收拢,夹挤要领是...

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日常小动作 明目大功效
中医养生 | admin | 2025-05-18 | 10 阅读

眼睛,是人类身上最美丽、最迷人的器官,它结构精巧,每日与我们朝夕相伴,带领我们认识环境、学习知识,丰富了我们的生命,照亮了我们的生活。然而,在这个科技发达,生活节奏越来越快的时代,很多人往往无法顾及对眼睛的保护,使眼部疾病越来越多。以下介绍几个可快速、有效缓解眼睛各种不适症状的“小动作”。小动作可有“大作用”,且不受时间、地点和环境的约束,只需保持双手清洁即可。 累了您就“掐一掐” 眼睛疲劳是眼睛...

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