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按摩穴位 赶走失眠
中医养生 | admin | 2025-05-11 | 10 阅读

失眠,中医称“不寐”。长期失眠多与心理因素相关。或工作生活压力大,急躁易怒;或情志不畅,忧虑过多;或惊恐过度,心神不宁等。治疗失眠除了养成良好的作息时间、增强体育锻炼外,睡前进行穴位按摩,也可起到放松心情,安神定志,促进睡眠的作用。 在进行穴位按摩前,先温水泡脚15~30分钟,以全身微微出汗为度。泡脚过程中可以听一些轻松的音乐,阅读优美的诗歌或者散文。出汗后注意适度补充水分。泡脚之后,在床上取坐...

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推陈出新 示人规矩
经络腧穴 | admin | 2025-05-03 | 10 阅读

目前,由于出版事业的发达,针灸医籍时有问世。但是,缺憾的是许多书册内容重复,即介绍的内容形式多以十四经脉为纲,逐经介绍,而每一经脉下,再逐一介绍腧穴的位置、功效主治与针刺的深度与艾灸的壮数。还有的针灸书籍的内容是依照现代医学的病名,在每一病种下,辨证罗列针灸处方,但仅摘抄古医籍文献资料而作编排,陈陈相因,缺乏新意。一般来讲,作为针灸医生,最关心的是如何选择有效穴,即如何处方,以及选穴后选择何种刺法...

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按揉独阴穴缓解心绞痛
中医养生 | admin | 2025-06-02 | 9 阅读

独阴穴:别名独会穴,属于经外奇穴。中医讲“男为阳,女为阴”,从独阴穴的名字上可以看出这个穴位可以治疗一些女性疾病,如女人干呕、月经不调、胞衣不下、难产等。除此之外,独阴穴最大的功效是可以有效地缓解心绞痛、胸痛、心痛等心脏方面的病症。中医认为独阴穴具有调理冲任、降逆和胃、理气止痛的功效,对于胃痛、小肠疝气等症也具有极好的效果。 取穴:独阴穴位于足底部,第2趾的跖侧远端,脚趾关节横纹的中点处。 ...

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弱视梅花针疗法
梅花针 | admin | 2025-05-26 | 9 阅读

弱视是儿童青少年常见病。患者表现一眼或两眼视力下降,又不能矫正,或矫正视力低于0.8,无完善的双眼视功能及精细的立体视觉,属中医“视晓昏渺”范畴,甚者则为“小儿青盲症”。主要由于心肝血亏损,脾气虚弱,肾精不足,目失所养所致。 该病主要是由于心肝血亏虚,脾气虚弱,肾精不足,目失濡养所致。 弱视梅花针疗法一 叩刺部位:正光(属经外奇穴,位于眉弓下缘,当攒竹穴和鱼腰穴中点取之)、风池、内关、神门、大椎...

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思邈颂
医药诗词 | admin | 2025-05-24 | 9 阅读

因病致贫永铭心,学贯儒释道易经。 日诵千言用功勤,精通医学拯人命。 名著两部曰千金,因材施教育精英。 世代颂扬孙真人,药王美誉民钦敬。 首重医德在精诚,关爱妇孺识见深。 珍惜至重善摄生,食疗总在药先行。 智圆行方乃准绳,胆大心细有虎撑。 经外奇穴阿是称,定位精准同身寸。 研究伤寒重方证,探求体质用药神。 长寿秘诀不在天,胸襟开阔坦荡心。 长命百岁为世尊,传奇人生教益箴。...

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三棱针的针剌部位
三棱针 | admin | 2025-05-21 | 9 阅读

(1)按穴位取穴 1)十四经穴:根据经络循行理论,刺血疗法常取本经、表里经或与其相连接的经脉的穴位。如《灵枢·热病》载:“风疼,身反折,先取足太阳及朋中及血络出血”;《素问·刺腰痛篇》载:“足太阳之脉令人腰痛,引项脊尿尻背如重状,刺其郄中太阳正经出血。”说明角弓反张,腰脊疼痛,责之于足太阳膀胱经,可取该经的委中放血来治疗。《素问·刺热论》:“肺热病者,......身热,热争则咳喘,刺手太阴、阳明...

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足道养生之健腿轻跗功
中医足疗 | admin | 2025-05-20 | 9 阅读

腿脚是负担人体移动的器官,有髋、膝、踝三个主要关节和脚上的小关节。腿主要由脾、肾所主,足则六经循行。常见的腿脚肌肉关节疼痛及运动障碍,主要是为风寒湿邪侵袭足六经所致。健足可以利腿,健腿可以利腰。如果能再配合长年坚持推拿“长寿穴”足三里,不但腿脚灵活,还可以健脾胃,壮身体。 方法 一、点足经要穴:取坐位,身体放松,两手同时用中指点法或拿法。拿法是:拇指腹与其他指腹,或全手相对用力,收拢,夹挤要领是...

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《针灸学》附经穴图
针灸文化 | admin | 2025-05-19 | 9 阅读

作者:上海中医学院主编 年代:1974年 大小:53×25.8cm 简介:此套图不仅标示十四经穴,而且也标出常用的经外奇穴。...

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儿童厌食症 调整要得法
中医育儿 | admin | 2025-05-16 | 9 阅读

“这孩子不愿意吃饭,还挑食”,“大夫你看这小脸瘦的,也不长肉,比班里大多数同学都矮”……儿科医院专家介绍,在儿科临床工作中,很多家长带着孩子来医院,不是因为感冒发烧等疾病困扰,而是孩子训也训了,哄也哄了,却仍是不能好好吃饭。 据专家介绍,中医认为小儿脏腑娇嫩、形气未充、脾常不足,故脾胃的运化受纳功能常常受到各种因素的影响。一般来说,小儿厌食症并没有明显的季节性,而要确定孩子厌食的原因,首先要了解...

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腧穴知识详解
经络腧穴 | admin | 2025-05-13 | 9 阅读

腧穴是人体脏腑经络之气输注于体表的特殊部位。人体的腧穴分别归属于相应经络,而经络又隶属于相关脏腑,就使腧穴一经络一脏腑问相瓦关联,密不可分。因此,在体表穴位上施以针或灸,就能疏通气血、调节脏腑功能,达到祛病强身、美容美体的目的。 一、腧穴的分类 人体腧穴可归纳为十四经穴、奇穴、阿是穴三类。十四经穴简称经穴。即归属于十二经脉及任、督二脉上的腧穴。现有361个经穴,经穴有主治本经病证的共同作用。奇穴...

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