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提起吃糖，可能有些人马上会想到糖的各种坏处，比如吃糖过多引起蛀牙、肥胖甚至糖尿病等。其实，适量食用、正确的选择，糖也可以起到很好的养生保健、治病疗疾的作用。今天给大家推荐一种老少皆宜、价廉物美的中医养生糖——饴糖。 饴糖，又称“麦芽糖、丁丁糖”，是以高粱、米、大麦、小麦、粟、玉米等为原料，经发酵、糖化制成的糖类食品。中医认为，饴糖味甘、性温，入脾、胃、肺经，具有缓中补虚、生津润燥之功效。对劳倦伤...
阅读全文食物性味要认清 通过饮食驻颜和延年抗衰首先要了解食物的性味。《素问·六节藏象论》载：“天食人以五气，地食人以五味。五气入鼻，藏于心肺，上使五色修明，音声能彰。五味入口，藏于肠胃，味有所藏，以养五气，气和而生，津液相成，神乃自生。”中医认为食物也有性味，其分为三大类，寒凉、温热和平性。日常所食用的三百多种食物中，平性居多，温热次之，寒凉更次之。古人根据长期生活与临床食疗保健的实践，观察总结发现，温...
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