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“坐月子”是民间俗称,即医学上指的产褥期——从分娩结束到恢复至孕前状态的一段时间。国内外定义时间长短不大一样,通常认为是产后6周,也就是胎儿娩出后的42天之内,民间大多认为是产后30天内。 “坐月子”东西方大不同 东西方“坐月子”习惯不同,先来说说西方人的“坐月子”。 欧美地区的人酷爱运动,在美国没有“月子医院”,却有许多健康中心。女士从怀孕开始就要参加他们的培训班,在医生的指导下产后几小...
阅读全文对于女性来说,每次月经到了,就给自己带来很多不便,满脸爆豆,皮肤油光,腰腹有种无法说出来的坠胀,浑身冰冷,许多女性还存在着不同程度的痛经,苦不堪言,到底该采用什么办法对症缓解经期的不适? 经水时疼时止 小小茴香有大用 来月经期间肚子疼,经水忽来忽断,时疼时止,有一些人简单地归结为痛经引起的宫寒,天天喝红糖生姜水,虽然有所好转,但是红糖水一停,还是恢复原样。对这种情况,傅青主提出了独特的见解,他认...
阅读全文红糖姜水的功效: 红糖姜水去寒,驱寒,止咳,淋到雨了或发冷可以用。 将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分,且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效,红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多,体力和能量消耗大,在产后的7~10天中若喝一些红糖水,能补充能量、增加血容量,有利於产后体力的恢复,且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,也有明显的促进作用。 红糖水对...
阅读全文咳嗽有热咳、寒咳之分。中医认为,生姜入肺经,外能发汗,内能止咳化痰,对于寒咳有较好的治疗效果。寒咳的主要表现是咳痰清稀、咽喉痒,用枇杷膏、川贝液治疗效果短暂或不佳,而用生姜、红糖煲水饮用,可以达到很好的止咳作用。...
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