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“坐月子”是民间俗称，即医学上指的产褥期——从分娩结束到恢复至孕前状态的一段时间。国内外定义时间长短不大一样，通常认为是产后6周，也就是胎儿娩出后的42天之内，民间大多认为是产后30天内。 “坐月子”东西方大不同 东西方“坐月子”习惯不同，先来说说西方人的“坐月子”。 欧美地区的人酷爱运动，在美国没有“月子医院”，却有许多健康中心。女士从怀孕开始就要参加他们的培训班，在医生的指导下产后几小...
阅读全文对于女性来说，每次月经到了，就给自己带来很多不便，满脸爆豆，皮肤油光，腰腹有种无法说出来的坠胀，浑身冰冷，许多女性还存在着不同程度的痛经，苦不堪言，到底该采用什么办法对症缓解经期的不适？ 经水时疼时止 小小茴香有大用 来月经期间肚子疼，经水忽来忽断，时疼时止，有一些人简单地归结为痛经引起的宫寒，天天喝红糖生姜水，虽然有所好转，但是红糖水一停，还是恢复原样。对这种情况，傅青主提出了独特的见解，他认...
阅读全文红糖姜水的功效： 红糖姜水去寒，驱寒,止咳，淋到雨了或发冷可以用。 将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。 红糖水对...
阅读全文咳嗽有热咳、寒咳之分。中医认为，生姜入肺经，外能发汗，内能止咳化痰，对于寒咳有较好的治疗效果。寒咳的主要表现是咳痰清稀、咽喉痒，用枇杷膏、川贝液治疗效果短暂或不佳，而用生姜、红糖煲水饮用，可以达到很好的止咳作用。...
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